Cluster-Kopfschmerzen verursachen eine Art von Schmerzen, die bei kurzlebigen, aber schweren Attacken auf einer Seite des Kopfes auftreten. Wenn Sie diese Kopfschmerzen erfahren, können Sie sich fragen, ob es irgendwelche natürlichen Heilmittel gibt, die helfen können.
Symptome
Cluster-Kopfschmerzen treten häufig während des Tages über Wochen oder Monate hinweg auf und halten dann mehrere Wochen oder Monate an.
Der Schmerz kann extrem intensiv und sogar unerträglich sein.
Cluster-Kopfschmerzen sind durch brennende, stechende oder stetige Schmerzen gekennzeichnet, die häufig in und um ein Auge auftreten. Der Schmerz kann sich schnell verstärken und innerhalb von 10 Minuten und von 30 Minuten bis 3 Stunden dauern. Cluster-Kopfschmerzen treten am häufigsten zwei bis drei Stunden nach dem Einschlafen auf und tendieren dazu, jede Nacht zur gleichen Zeit aufzutreten.
Bei Attacken können auf der Seite des Kopfschmerzes folgende Symptome auftreten:
- Ruhelosigkeit
- hängendes Augenlid
- übermäßige Tränen
- blutunterlaufene Augen
- Pupillenverengung
- laufende Nase (oder verstopfte Nase)
- Gesichtsrötung, Schwellung oder Schwitzen
- Agitation Cluster Im Gegensatz zu Migräne treten Clusterkopfschmerzen häufig ohne die für Migräne charakteristischen Vorzeichen auf.
Wenn Sie denken, dass Sie Cluster-Kopfschmerzen haben könnten, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen. Im Rahmen der Diagnose schließt Ihr Arzt andere Ursachen von Kopfschmerzen, wie Migräne, sowie die zugrunde liegenden Erkrankungen, die die Schmerzen verursachen könnten, aus.
Ursachen
Während die genaue Ursache nicht bekannt ist, werden Cluster-Kopfschmerzen als vaskuläre Kopfschmerzen eingestuft und scheinen mit der Erweiterung der Blutgefäße im Kopf in Verbindung zu stehen, was Druck auf die Nerven des Gesichts (Trigeminusnerv) ausübt.
Männer, Erwachsene, Alter 20 und älter, und Menschen mit einer Familiengeschichte von Cluster-Kopfschmerzen scheinen ein erhöhtes Risiko für die Erkrankung zu haben.
Rauchen, Alkoholkonsum und Stress können das Risiko für Cluster-Kopfschmerzen erhöhen.
Natürliche Heilmittel
Die meisten der Forschung zu Kopfschmerz und Ernährung, Auslösern von Lebensmitteln und Heilmittel haben sich auf Migräne konzentriert. Bis jetzt haben sich nur wenige Studien auf Mittel gegen Cluster-Kopfschmerzen, ob natürlich, pharmazeutisch oder chirurgisch, konzentriert. Hier ist ein Blick auf einige Erkenntnisse aus der verfügbaren Forschung für natürliche Heilmittel: 1) Melatonin
Sowohl die einzelnen Schmerz Episoden und die Cluster von Angriffen treten häufig mit der Regelmäßigkeit zu einer bestimmten Tageszeit. Die Cluster tendieren dazu, während bestimmter Schlafstadien aufzutreten und nehmen häufig während der Sommerzeitumstellung im Frühling und Herbst zu, was Wissenschaftler zu der Hypothese führt, dass der Hypothalamus (der Teil des Gehirns, der die biologische Uhr oder den zirkadianen Rhythmus reguliert) beteiligt ist.
Ein Bericht 2016 über Melatonin (ein Hormon, das durch den Hypothalamus gesteuert wird und die Schlaf-Wach-Zyklen regulieren kann), veröffentlicht in
Kopfschmerzen
, fand heraus, dass Melatonin-Präparate bei der Behandlung von Cluster-Kopfschmerzen wirksamer waren als ein Placebo. Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss, dass weitere Forschung erforderlich ist, um die mögliche Beziehung zwischen Melatonin und Cluster-Kopfschmerzen besser zu verstehen.Dies ist das einzige natürliche Medikament, das eine "möglicherweise effektive" Bewertung bei der Verringerung der Häufigkeit von Cluster-Kopfschmerzattacken in den Behandlungsrichtlinien der American Headache Society für 2016 verdiente.2) Capsaicin Nasenspray oder Creme
Ein Nasenspray mit Capsaicin (dem Wirkstoff) Zutat in Peperoni) kann helfen, die Schmerzen von Cluster-Kopfschmerz-Attacken zu reduzieren, nach vorläufigen Studien. Es wird angenommen, dass Capsaicin-Spray lokal in der Nase wirkt, indem es den Trigeminusnerv (den Gesichtsnerv, der bis zur Nase läuft) desensibilisiert und die Konzentration einer Chemikalie, die an Schmerzen beteiligt ist, abbaut.
Von den Experten, die die Behandlungsleitlinien für 2016 untersuchten, wurden keine neuen Studien gefunden, sondern nur eine ältere Studie, die durch die Anwendung von Capsaicin auf der gleichen Seite der Nase wie der Kopfschmerz einige Auswirkungen auf die Verringerung der Anzahl von Anfällen hatte.
Daher stufen sie es als unzureichend ein, um eine Empfehlung abzugeben.
Obwohl Capsaicin in einer Vielzahl von Formen erhältlich ist, wurden nur die kommerziellen Nasensprays für Cluster-Kopfschmerzen untersucht. Unsterile, hausgemachte Capsaicin Nasensprays und -wäschen sollten nicht verwendet werden.
3) Ernährung, Lebensstil und Stressabbau
Alkohol kann bei manchen Menschen Cluster-Kopfschmerzen auslösen. Wenn Sie Alkohol trinken, sollten Sie dies während einer Cluster-Periode vermeiden. Rauchen, helle Lichter, Überhitzung (heißes Wetter, Saunen, anstrengende Aktivitäten, heiße Bäder und Duschen) und in großer Höhe können auch Angriffe auslösen.
Bestimmte Nahrungsmittel können bei manchen Personen Anfälle auslösen, einschließlich Lebensmittel mit hohem Nitratgehalt (wie Speck, Hot Dogs, Luncheon Fleisch und anderes konserviertes und verarbeitetes Fleisch).
Behandlung
Der Schmerz ist schnell hoch, so dass häufig schnell wirkende Schmerzmittel sowie präventive Maßnahmen eingesetzt werden:
Nasalsprays von Zolmitriptan oder Lokalanästhetika
Injektionen von Imitrex (Sumatriptan) oder Dihydroergotamin (DHE)
- Sauerstofftherapie
- Neurostimulation
- Chirurgie
- Wenn sie unbehandelt bleiben, können sich Cluster-Kopfschmerzen jahrelang wiederholen und Ihre tägliche Arbeit beeinträchtigen. Cluster-Kopfschmerz ist mit Depressionen (zum Teil im Zusammenhang mit Schlafstörungen durch nächtliche Anfälle) und einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen assoziiert.
- Der Takeaway
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Cluster-Kopfschmerzen bekommt, sind Sie wahrscheinlich sehr wohl bewusst, wie schwerwiegend Kopfschmerzen schmerzhaft sein können, und suchen vielleicht einen natürlichen Weg, um die Schmerzen zu lindern. Aufgrund der begrenzten Forschung ist es jedoch zu früh, um irgendein Mittel zur Behandlung von Cluster-Kopfschmerzen zu empfehlen. Wenn Sie noch darüber nachdenken, einen auszuprobieren, besprechen Sie dies zunächst mit Ihrem Arzt, um sicherzugehen, dass es für Sie richtig ist. Einige Mittel, wie Melatonin, haben mögliche Nebenwirkungen und sind möglicherweise nicht angemessen.
Sie können Cluster-Kopfschmerzen in gewissem Maße verhindern, indem Sie Faktoren vermeiden, von denen Sie wissen, dass sie Angriffe wie Alkohol, Tabak, extreme Hitze oder Höhen und sogar bestimmte Nahrungsmittel auslösen können. Das Führen eines Tagebuchs kann Ihnen helfen, Faktoren zu identifizieren und zu vermeiden, die die Anfälle auslösen, so dass Sie schmerzfrei bleiben.
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