Ein Husten ist ein Reflex, der hilft, Schleim und andere Reizstoffe aus dem Hals und den Atemwegen zu beseitigen. In vielen Fällen tritt Husten als Symptom einer Kurzzeiterkrankung auf, wie Erkältung, Bronchitis oder Grippe.
Chronischer Husten dagegen kann durch eine der folgenden Erkrankungen verursacht sein:
- Asthma
- Allergien
- Chronisch obstruktive Lungenerkrankung
- Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
Chronischer Husten kann auch durch Rauchen oder die Einnahme bestimmter Medikamente verursacht werden . Wenn Ihr Husten anhaltend, schmerzhaft ist, begleitet von Atembeschwerden, Fieber, Schüttelfrost oder Schwäche, oder wenn Sie Blut oder gelben oder grünen Schleim husten, ist es besonders wichtig, dass Sie Ihren Arzt anrufen.
Natürliche Hustenmittel
Obwohl sie den Zustand, der Ihren Husten verursacht, nicht heilen können, können die folgenden helfen, Ihre Symptome zu lindern:
1) Honig
In einer in Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine study veröffentlichten Studie verglichen Forscher eine einzelne Dosis von Buchweizenhonig oder Honiggeschmack Dextromethorphan gegeben 30 Minuten vor dem Schlafengehen oder keine Behandlung bei Nacht Husten-und Schlafschwierigkeiten. Honig erwies sich als signifikant besser als keine Behandlung der Hustenfrequenz und war mit dem Dextromethorphan vergleichbar.Related:
Kann Honig Hilfe von Husten bieten? Versuchen Sie, Honig zu Kräutertee oder warmem Wasser und Zitrone hinzuzufügen oder einen Löffel Honig allein zu nehmen.
2) Marshmallow
Verbindungen aus Eibisch (
Althea officinalis) können hustenmindernd wirken. Während es keine klinischen Studien gibt, die diese Behauptungen stützen, wurde das Kraut seit langem für beruhigende trockene, irritierende Husten und Halsschmerzen in der Kräutermedizin verwendet. Das Kraut enthält Schleim, der den Hals bedeckt und gereiztes Gewebe beruhigt.Marshmallow kann in Teeform eingenommen werden.
3) Efeu, Primel und Thymian herbs Die Kräuter Efeu (
Hedera helix
), Thymian (Thymus vulgaris) und Primel (Primula veris) werden manchmal in Kombination mit pflanzlichen Hustensäften und Tropfen zur Linderung verwendet Husten. Am besten bekannt als ein kulinarisches Kraut, Thymian enthält Thymol, eine Verbindung mit schleimlösenden Eigenschaften, die helfen können, Schleim loszuwerden. Efeu ist eine gewöhnliche Rebe, die Verbindungen enthält, von denen gesagt wird, dass sie als Expektorantien (Mittel zur Lockerung von Schleim und zum leichteren Abhusten) wirken.2011 analysierten die Forscher in einer inEvidenzbasierten Komplementär- und Alternativmedizin published veröffentlichten Forschungsarbeit 10 bereits veröffentlichte Studien zur Wirksamkeit von Efeublättern bei akuten Infektionen der oberen Atemwege (drei der Studien bewerteten eine Kombination aus Efeu und Thymian). .
In ihrer Schlussfolgerung weisen die Autoren darauf hin, dass alle Studien gezeigt haben, dass Efeu-Extrakte die Symptome einer Infektion der oberen Atemwege (einschließlich der Häufigkeit und Dauer des Hustens) wirksam reduzieren, aber weitere Beweise erforderlich sind, da die meisten Studien signifikant fehlerhaft waren. Verwenden von natürlichen Heilmittel für einen Husten Trinken viel Wasser oder warmen Tee kann helfen, Schleim zu lösen und Husten Reizung durch Husten zu erleichtern.
Bestimmte Kräuter und Zutaten in pflanzlichen Hustensäften können Nebenwirkungen und Nebenwirkungen haben. Zum Beispiel kann Efeu schwere Kontaktdermatitis bei manchen Menschen verursachen (insbesondere bei denen, die auch auf Karotten reagieren). Denken Sie auch daran, dass es einen Mangel an Forschung über natürliche Heilmittel Husten gibt. Wenn Sie daran denken, irgendeine Art von Hustenmittel zu versuchen, ist es eine gute Idee, zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen, um die Vor- und Nachteile abwägen und zu diskutieren, ob es für Sie geeignet ist.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Krankheit und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann.
Wenn Sie eine Operation planen, aber einen Husten entwickelt haben, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine Ergänzung einnehmen.
(Bestimmte Arzneimittel können die Blutgerinnung stören und sollten vor und nach der Operation für eine gewisse Zeit abgesetzt werden.)
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