Wenn Sie erkältet sind, fühlen Sie sich wahrscheinlich ziemlich miserabel. Glücklicherweise können Sie Linderung finden, indem Sie Ihre Symptome behandeln, ob Sie nun mit einer starken Kongestion, einem unangenehmen Husten oder Körperschmerzen geplagt sind … Die Liste geht weiter. Dieser Leitfaden kann Ihnen dabei helfen festzustellen, welche Art von Kältebehandlung für Sie geeignet ist. Wie immer, erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, wenn Sie nicht sicher sind, was Ihre Krankheit verursacht oder wie Sie sie behandeln.
Over-the-Counter-Medikamente
Schlechte Nachrichten: Sie können eine Erkältung nicht heilen. Eine Erkältung ist ein Virus und es muss seinen Lauf nehmen. Das heißt, Sie können Ihre Symptome mit einer Vielzahl von rezeptfreien Medikamenten behandeln.Antihistaminikahelfen, juckende, tränende Augen, eine laufende Nase und einen kratzigen Hals zu lindern.Abschwellende Mittellindern Sinus Kopfschmerzen und verstopfte Nasen. Wenn Sie einen Husten haben, der Sie nachts wach hält, nehmen Sie Hustensaft. Nehmen Sie während des Tages keinen Hustensaft, da Husten verhindert, dass sich Kongestionen absetzen und infiziert werden.Natürliche Heilmittel und kalte BehandlungenViele Menschen haben das Sprichwort gehört: "Füttern Sie eine Erkältung, verhungern ein Fieber." Aber ist es wirklich wahr? Ist die berühmte Hähnchen-Nudelsuppe Ihrer Oma wie ein Zauberer aus einer Erkältung? Während viele altmodische Behandlungen und Hausmittel sind eine Reihe von alten Frauen Geschichten, gibt es Forschung, die die Suppe Theorie unterstützt. Suppe und andere warme Flüssigkeiten helfen dabei, die Atemwege zu öffnen, die Stauung zu lindern und die Viren in der Nasenwurzel auszuspülen.
Ein anderes kaltes "Heilmittel", auf das viele Menschen schwören, ist die zusätzliche Einnahme von Vitamin C. Die Ergebnisse darüber, ob es funktioniert oder nicht, sind widersprüchlich, aber wenn Sie nicht zu wenig Vitamin C haben, wird es wahrscheinlich nichts tun, um eine Erkältung zu verhindern oder zu heilen. Menschen, die in kalten Klimazonen leben und Personen, die regelmäßig an der anstrengenden Bewegung teilnehmen, wie beispielsweise Langstreckenläufer, haben in der Regel einen niedrigen Vitamin-C-Spiegel.
Die Einnahme eines Vitamin-C-Präparats könnte eine Erkältung verhindern.
Es ist verlockend, sich eine große Explosion von Vitamin C zu geben, wenn Sie kalte Symptome spüren, aber mehr ist nicht besser. In der Tat ist die Einnahme von mehr als 500 Milligramm Vitamin C im Grunde nutzlos. Unsere Körper können es nicht vollständig aufnehmen und es wird auch durch Urinieren ausgespült.
Zeit: Die einzige
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