Nach der Entscheidung für eine Gelenkersatzoperation durchlaufen Arthritis-Patienten eine intensive Phase, in der sie physisch und psychisch auf das Verfahren vorbereitet sind. Wenn der Patient mit einem Gefühl der Vorbereitung und Ruhe in die Operation gehen kann, erhöht sich die Chance auf einen erfolgreichen Ausgang. Hier sind 20 Tipps, damit Sie sich vorbereiten können:
1 – Finden Sie einen erfahrenen Chirurgen
Suchen Sie einen erfahrenen Chirurgen, mit dem Sie sich wohl fühlen. Es ist wichtig, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie eine langfristige Beziehung mit dem Chirurgen entwickeln können. Der Chirurg wird eine wichtige Person in Ihrem Leben werden.
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2 – Erziehen Sie sich selbst
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt über alle relevanten Details zu Ihrem chirurgischen Eingriff befragen. Informieren Sie sich über die Operation. Erfahren Sie so viel wie möglich über die Zeit nach der Operation, Vorkehrungen und mögliche Komplikationen.
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3 – Möglicherweise eine zweite Meinung suchen
Wenn Sie Zweifel haben, suchen Sie eine zweite Meinung von einem anderen renommierten Chirurgen.
4 – Planen Sie voraus
Planen Sie voraus. Planen Sie die Operation, wenn Sie sich von der Arbeit frei nehmen können und wenn dies für Ihre Familie am wenigsten störend ist.
5 – Vereinbaren Sie Risiken und Nutzen
Wägen Sie die Risiken gegenüber den Vorteilen ab und vereinbaren Sie dies in Gedanken.
Gehen Sie nicht in eine Operation, in der Sie auf Risiken oder mögliche Komplikationen eingehen. Konzentrieren Sie sich auf die Vorteile.
6 – Positive Einstellung
Fühlen Sie sich ermutigt und haben Sie eine positive Einstellung. Konzentrieren Sie sich auf die hohe Erfolgsrate der Gelenkersatzoperation.
7 – Perspektive gewinnen
Sprechen Sie mit anderen, die dasselbe Verfahren durchgeführt haben.
Sprechen Sie mit einigen anderen Patienten Ihres Chirurgen, um eine Perspektive zu bekommen. Andere Erfolgsgeschichten können Ihren Verstand bemerkenswert beruhigen.
8 – Visualisieren Sie das Leben nach der Operation
Erkennen Sie, dass der Schmerz und die Verschlechterung Ihres Gelenks Ihre Lebensqualität beeinträchtigt haben. Stellen Sie sich vor, dass Sie Ihr Leben nach der Operation wieder bekommen.
9 – Erkennen Sie Angst
Erkennen Sie, dass Sie sich zunehmend verspannt oder ängstlich fühlen, wenn das Datum der Operation näher rückt. Bekämpfe es nicht – es ist normal!
10 – Bekennen Sie sich zu diesem Prozess
verpflichten Sie sich, Ihren Beitrag zu leisten, um ein positives Ergebnis zu gewährleisten. Nehmen Sie aktiv an dem Prozess teil und übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre eigene Pflege (z. B. befolgen Sie die Vorsichtsmaßnahmen und führen Sie täglich Übungen durch).
11 – Üben Sie mit Krücken
Wenn Sie schon einige Zeit mit Krücken verbracht haben, machen Sie sich mit ihnen vertraut. Üben Sie auf Ihren Krücken, so dass die Unbeholfenheit unmittelbar nach der Operation nicht überwältigend ist.
12 – Investieren Sie in Ihre Rehabilitation
Betrachten Sie die Erholungsphase nicht als verlorene Zeit, sondern als Zeit, sich auszuruhen und zu erholen. Erkennen Sie, dass die Zeit, die Sie in den Rehabilitationsprozess investieren, für eine bessere Gesundheit notwendig ist.
13 – Bereiten Sie sich auf die physikalische Therapie vor
Erkennen Sie, dass die physikalische Therapie und Ihr postoperatives Trainingsprogramm für ein erfolgreiches Ergebnis entscheidend sind.
Stellen Sie sich jede Übung vor, die Sie als Sprungbrett zu verbesserter Stärke, verbessertem Bewegungsspielraum und verbesserter Funktion ausführen.
14 – Organisiere dich
Denke daran, dass du für mehrere Wochen aufgelegt wirst. Organisiere dein Leben! Planen Sie Termine und kümmern Sie sich in den Wochen vor der Operation so gut wie möglich um Ihr Geschäft.
15 – Befolgen Sie die richtige Ernährung
Nehmen Sie Multivitamine und essen Sie gut ausgewogene Mahlzeiten in den Wochen oder Monaten vor der Operation, so dass die Heilung von chirurgischen Wunden gefördert werden.
16 – Achten Sie auf Anzeichen einer Infektion vor der Operation
Eine Infektion kann eine verheerende Komplikation der Gelenkoperation sein.
Wenn präoperativ irgendwelche Anzeichen einer bakteriellen Infektion irgendwo im Körper vorhanden sind, muss die Operation verschoben werden.
17 – Registrieren Sie sich für die Eigenblutspende
Geben Sie in den Wochen vor der Operation autologe Bluteinheiten für Ihre Operation ab.
18 – Finden Sie heraus, ob Sie Medikamente absetzen müssen
Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie vor der Operation eines Ihrer Medikamente absetzen müssen.
19 – Sucht Hilfsgeräte und adaptive Geräte
Bereiten Sie Ihre Umgebung für Ihre Heimkehr vor, bevor Sie ins Krankenhaus gehen. Es stehen Hilfsmittel und andere adaptive Geräte zur Verfügung, wie z. B .: erhöhte Toilettensitze, Hilfsmittel, Duschbänke, 20 Hilfestellung. Sorgen Sie dafür, dass jemand bei Ihnen ist, besonders in den ersten ein bis zwei Wochen nach Ihrer Rückkehr aus dem Krankenhaus . Wenn niemand verfügbar ist, treffen Sie Vorkehrungen, um eine postoperative Rehabilitationseinrichtung zu betreten, bis Sie unabhängig werden und in der Lage sind, sich selbst zu Hause zu versorgen.
- Deine Ziele
- Nie deine Ziele aus den Augen verlieren. Der Chirurg und das OP-Team machen ihre Arbeit im Operationssaal – der Rest liegt bei Ihnen. Lassen Sie sich in der Rehabilitationsphase Ihrer Genesung inspirieren und hart arbeiten.
