Vielleicht hast du die Sätze gehört: "Was du nicht weißt, kann dich nicht verletzen" oder "Ignoranz ist Glückseligkeit". Während das manchmal stimmt, ist es oft nicht genau, wenn es um Demenz geht. Ich habe mit Tausenden von Menschen zusammengearbeitet, die von Alzheimer oder einer anderen Art von Demenz betroffen sind, und ich kann bezeugen, dass es definitiv Dinge gibt, die sie sich als Pfleger wünschen, dass sie früher von Demenz erfahren hätten.
Hier sind sie:
1. Mit jemandem zu streiten, der Demenz hat, ist es nicht wert
Es ist so einfach, frustriert und wütend auf jemanden zu werden, der Demenz hat, und dann anfangen, mit ihm zu streiten, um ihn davon zu überzeugen, wie falsch er ist. Diese Tendenz ist besonders häufig, wenn diese Person ein Familienmitglied oder ein enger Freund ist.
Denken Sie daran, dass Demenz tatsächlich die Gehirnfunktion, -struktur und -fähigkeit verändert. Sie werden bei Demenz selten einen Streit gewinnen; eher werden Sie fast immer die Frustrationslevel von euch beiden erhöhen. Zeit zu verbringen, wütend zu sein und in Demenz zu streiten, ist es einfach nicht wert. Ign 2. Das Ignorieren der Symptome wird sie nicht verschwinden lassen
Es ist nicht ungewöhnlich, wertvolle Zeit in den frühen Stadien und Symptome von Demenz zu verbringen, in der Hoffnung, dass die Symptome einfach weggehen oder versuchen, sich davon zu überzeugen, dass es nur eine Phase ist oder dass du überreagierst. Dieser Versuch, durch die Verweigerung des Problems fertig zu werden, kann die Dinge in der heutigen Zeit verbessern, aber es kann die Diagnose anderer Zustände verzögern, die wie Demenz aussehen, aber behandelbar sind, sowie die Diagnose und Behandlung von echter Demenz verzögern.
Denken Sie daran, dass es angstauslösend sein kann, den Termin mit dem Arzt zu vereinbaren, aber es kann auch hilfreich sein zu wissen, was Sie vor sich haben. Selbst wenn Ihre Sorgen durch die Diagnose Demenz bestätigt werden, kann das sogar eine gute Sache sein, da die Früherkennung viele Vorteile bietet, einschließlich Medikamenten, die in den frühen Stadien oft effektiver sind.
3. Zu viele Medikamente können Menschen dazu bringen, sich unbehaglicher zu fühlen und zu handeln
Während Medikamente natürlich verschrieben werden, um Menschen zu helfen, können zu viele Medikamente die Menschen verletzen, was zu Orientierungslosigkeit und Gedächtnisverlust führt. Oft kann ein Medikament für jemanden mit der Absicht bestellt werden, etwas kurz zu behandeln und dann unbeabsichtigt für Monate oder Jahre ohne Notwendigkeit fortgesetzt werden.
Stattdessen, wenn Sie zum Arzt gehen, achten Sie darauf, eine Liste aller Medikamente, die Ihr geliebter nimmt nehmen und fragen Sie, ob jeder noch benötigt wird. Enthalten Sie alle Vitamine und Ergänzungen, da einige von ihnen beeinflussen können, wie Medikamente arbeiten, oder sie können mit den Chemikalien in den Medikamenten interagieren. Nebenwirkungen bestimmter Medikamente sind manchmal signifikant und können die kognitiven Funktionen beeinträchtigen. Es lohnt sich, nach einer gründlichen Überprüfung aller Medikamente zu fragen, um sicherzustellen, dass sie Ihrem Partner wirklich helfen und nicht schaden.
4. Validierungstherapie kann uns helfen, sanft zu reagieren
Menschen mit Demenz erleben oft eine andere Realität als wir. Sie können wiederholt für ihre Mutter rufen oder darauf bestehen, dass sie zur Arbeit gehen müssen, obwohl sie seit vielen Jahren im Ruhestand sind.
Anstatt gereizt zu sein und deine geliebte Person an ihr Alter zu erinnern, die Tatsache, dass ihre Mutter vor Jahrzehnten gestorben ist oder dass sie seit 20 Jahren nicht mehr gearbeitet hat, versuche sie fünf Minuten zu nehmen, um sie von ihrer Mutter oder von ihr zu erzählen Job.
Dies sind Beispiele für die Verwendung von Validierungstherapie, und die Verwendung dieser Technik kann oft den Tag für Sie beide verbessern.
Die Ideen hinter der Validierungstherapie helfen uns, uns daran zu erinnern, unseren Fokus darauf zu richten, die Dinge auf ihre Art zu sehen, anstatt erfolglos zu versuchen, sie aus unserer Perspektive zu sehen.
5. Es ist nie zu spät, an der Verbesserung der Gehirngesundheit zu arbeiten
Manchmal haben die Menschen das Gefühl, dass man nach einer Liebe die Diagnose Demenz erhält, es ist zu spät, etwas dagegen zu tun. Ein Teil dieser Reaktion kann mit dem normalen Trauerprozess nach einer Diagnose zusammenhängen, aber viele Pflegekräfte haben geäußert, dass sie wirklich nicht wussten, dass Gehirngesundheitsstrategien wirklich einen Unterschied in der Funktionsweise machen können, ob die Kognition normal ist oder bereits abnimmt.
Denken Sie jedoch daran, dass wahrhafte Demenz zwar nicht verschwinden wird und generell progressiv ist, es jedoch immer noch viele Strategien gibt, die verwendet werden können, um die Gesundheit und Funktion des Gehirns für eine bestimmte Zeit bei Demenz zu erhalten und sogar zu verbessern. Körperliche Bewegung, geistige Aktivität und bedeutungsvolle Aktivitäten können einen langen Weg zur Aufrechterhaltung des Funktionierens und zur Bereitstellung von Zweck im täglichen Leben führen.
6. Teilen Sie Ihre Kämpfe und erhalten Hilfe ist wichtig
Millionen von Betreuern geben sich alle Mühe, um die Aufgabe der Pflege gut zu tun, und einige am Ende tun es meist allein. Diese Betreuer haben oft keine Ahnung, wie erschöpft sie sind, und wenn sie das tun, fühlen sie vielleicht, dass ihre Erschöpfung sowieso egal ist, weil sie eine Aufgabe zu erledigen haben.
Anstatt sich Tag für Tag aufzuhalten, suchen Sie sich häusliche Gesundheitsdienste, Tagesstätten für Erwachsene, Kurzzeitpflege und Unterstützungs- und Aufmunterungsgruppen für Pflegekräfte auf. Diese Ressourcen für die Pflege von Demenz können Ihnen helfen, ein besserer Betreuer zu sein, indem Sie Ihre verfügbare Energie auffüllen.
Haben Sie das Gefühl, dass Sie nirgendwo Hilfe finden können? Kontaktieren Sie die Alzheimer-Gesellschaft. Sie haben eine 24-Stunden-Hotline (800-272-3900), und ihre hörenden Ohren und das Wissen über lokale Ressourcen können Ihnen Orientierung und praktische Ressourcen für Ihre spezifische Situation und Gemeinschaft bieten. Pflegekräfte, die endlich Unterstützung erhalten haben, blicken zurück und sagen, wie hilfreich es war, durch den Prozess ihre eigene körperliche und emotionale Gesundheit aufrechtzuerhalten.
7. Wählen Sie eine kleine Sache für sich selbst tun
Das Risiko der Burnout-Betreuer ist real. Pflegekräfte müssen sich nicht schuldig fühlen oder frustriert sein, weil sie weder Zeit noch Energie haben, um zu trainieren, zu lächeln, richtig zu essen und viel Schlaf zu bekommen. Die meisten Betreuer sind sich bewusst, dass dies Dinge sind, die sie tun sollten, aber einfach nicht die Zeit haben. Das Letzte, was sie brauchen, ist eine andere Liste von Dingen, die sie tun sollten.
Stattdessen müssen sich die Pflegepersonen daran erinnern, dass es wichtig und nützlich ist, auch nur eine kleine Sache für sich selbst zu tun. Sie haben vielleicht keine Zeit, die großen Dinge zu tun, aber es ist von entscheidender Bedeutung, dass Sie nur wenig Möglichkeiten finden, Ihren Tank mit der Energie der Pflegekraft aufzufüllen. Praktische Ideen von Demenzbetreuern, die dort waren, sind ein 30-minütiger Besuch von einem Freund, 20 Minuten ruhige Zeit, wo Sie eine religiöse Passage lesen oder Ihre Lieblingsmusik hören, 10 Minuten, um Ihren Lieblingsgeschmackskaffee zu trinken, fünf Minuten Verschließen dich in deinem Raum, um deinen Körper körperlich zu dehnen oder ein Familienmitglied zu rufen, das es verstehen wird, und 10 Sekunden lang einen tiefen, tiefen Atemzug nehmen und ihn langsam auslassen.8. Wählen und wählen Sie Ihre Prioritäten, und lassen Sie den Rest gehen
Einige Leute haben gesagt, dass Demenz wählt und wählt seine eigenen Schlachten. Andere haben jedoch mitgeteilt, dass sie zunächst versuchten, "alles richtig zu machen", aber mit der Zeit lernten sie, dass das Loslassen einiger dieser Belastungen und Erwartungen ihre eigene geistige Gesundheit rettete und ihre Frustration verringerte.
Anstatt sich darauf zu konzentrieren, Ihre eigenen Erwartungen und die Ihrer Mitmenschen zu erfüllen, sollten Sie sich auf das konzentrieren, was im Moment wichtig ist. Sie werden selten falsch liegen, wenn Sie sich fragen, ob die momentane Herausforderung in einem Monat von Bedeutung sein wird oder nicht, und entsprechend vorgehen.
9. Die schwierigen Gespräche über medizinische Entscheidungen und Entscheidungen führen
Es kann verständlicherweise sehr schwierig sein, über eine unsichere Zukunft nach einer Demenzdiagnose nachzudenken. Möglicherweise benötigen Sie etwas Zeit, um die Informationen aufzunehmen und zu verarbeiten. Take Anstatt jedoch die unangenehme Konversation über medizinische Entscheidungen und Vollmacht Dokumente zu vermeiden, nehmen Sie sich die Zeit, um diese wichtigen Entscheidungen zu diskutieren. Sprechen Sie lieber mit Ihrem geliebten Menschen, der früher oder später Demenz hat. Warum? Nicht über medizinische Entscheidungen und persönliche Präferenzen raten zu müssen, kann Ihnen viel mehr Seelenfrieden bieten, da Sie wissen, dass Sie ihre Entscheidungen respektieren.
10. Denken Sie daran, dass er sein Verhalten wirklich nicht kontrollieren kann
Wenn Ihr Familienmitglied oder Freund Demenz hat, ist es verlockend zu glauben, dass er wirklich nicht so schlecht dran ist. Dies kann eine schützende Tendenz sein, so dass Sie nicht direkt auf die Veränderungen, die Demenz im Leben Ihres geliebten Menschen macht, reagieren müssen.
Manchmal bevorzugen Betreuer fast zu glauben, dass ein geliebter Mensch stur ist, anstatt die Tatsache, dass er Demenz hat. Das Problem mit dieser Überzeugung ist, dass es dann sehr leicht ist zu fühlen, dass er sich entscheidet, seine Fersen zu knacken und nur schwierig zu sein. Du hast vielleicht das Gefühl, dass er "selektive Gedächtnisprobleme" hat oder dass er nur versucht dich zu provozieren zum Beispiel, wenn man sich nicht anzieht, um zu seinem Arzttermin zu gehen.
Denken Sie stattdessen daran, dass Demenz Persönlichkeit, Verhalten, Entscheidungsfindung und Urteilsvermögen beeinflussen kann. Er ist nicht nur stur oder manipulativ; Er hat auch eine Krankheit, die manchmal sein Verhalten und seine Emotionen kontrollieren kann. Diese Perspektive kann es ein bisschen weniger persönlich fühlen, wenn der Tag nicht gut läuft.
11. 20 Minuten später können sich wie ein ganzer neuer Tag anfühlen
Manchmal können geliebte Menschen mit Demenz ängstlich, erregt und kämpferisch werden, während Sie ihnen bei ihren täglichen Aktivitäten helfen. Zum Beispiel, vielleicht versuchst du deine Mutter dazu zu bringen, ihre Zähne zu putzen und sie schubst dich weg und schreit dich an. Es wird jetzt einfach nicht passieren.
Anstatt Ihre Forderungen nach dem Zähneputzen zu erhöhen, versuchen Sie ihr (und sich selbst, falls nötig) ein paar Minuten Zeit zu geben, sich zu beruhigen. Gewährleisten Sie ihre Sicherheit und gehen Sie für 20 Minuten in einen anderen Raum. Sie könnten herausfinden, dass, wenn Sie zurückkehren und ihre Lieblingsmusik einschalten, die Aufgabe, der sie so hartnäckig widersprach, jetzt viel einfacher und keine große Sache ist. Das funktioniert zwar nicht immer, aber oft ist es einen Versuch wert.
12. Lebensqualität ist bei Demenz nicht ausgeschlossen
Die Bewältigung einer Demenzdiagnose ist oft nicht einfach. Es gibt Verluste zu trauern, Änderungen zu machen und viele Dinge zu lernen. Sie müssen jedoch nicht auf die Lüge fallen, dass das Leben mit Demenz immer schrecklich sein wird. Das ist einfach nicht wahr.
Höre stattdessen anderen zu, die da waren, die Herausforderungen anerkennen und den Schmerz nicht leugnen, aber auch danach streben, das Leben weiterhin zu genießen. Nach Ansicht vieler Menschen, die mit Demenz leben, gibt es Möglichkeiten, das Leben noch zu genießen, trotz ihrer Herausforderungen immer noch eine hohe Lebensqualität zu haben. Hoffen Sie auf ihre Worte, wenn sie sagen, dass sie immer noch die Sozialisierung mit Freunden, gutes Essen, Streicheleinheiten und Lachen genießen.
Ein Wort von Verywell
Als Familienmitglied und Betreuer für jemanden, der mit Demenz lebt, fühlen Sie sich vielleicht wie Ihre Hände sind voll, und sie sind sehr wahrscheinlich. Wir applaudieren Ihren Bemühungen als Bezugsperson, und wir ermutigen Sie, auch nur eines dieser "Worte von den Weisen" zu wählen, um sich an Ihren Tag zu erinnern.
Unsere Hoffnung ist nicht, eine Liste der überwältigenden Richtungen zu liefern, sondern vielmehr die hart erarbeitete Weisheit von denen, die dort waren, zu teilen und dich, wenn möglich, davor zu schützen, später zu sagen: "Wenn ich nur gewusst hätte."
