Wenn Sie an Schlafapnoe denken, denken Sie vielleicht nicht an ein Kind als die typischste Person, um die Bedingung zu haben. In der Tat können Sie Kinder nicht als Schlafapnoe überhaupt denken. Schnarchen und Schlafapnoe sind in zunehmendem Maße allgemeine Bedingungen, die Kinder jedoch beeinflussen können. Dies kann erhebliche Auswirkungen auf Wachstum und Verhalten haben. Betrachten Sie 10 überraschende Anzeichen von Schlafapnoe, wie es bei Kindern auftritt. Sleep 1 Schlafwandeln
Schlafwandeln kann etwa 10% der Kinder mindestens einmal im Alter zwischen 3 und 10 Jahren betreffen. Sie tritt im Alter von etwa 5 Jahren auf und wird im Jugendalter seltener. Schlafwandeln kann mit einer verwirrenden Erregung verbunden sein. Wenn dies geschieht, scheint das Kind zu erwachen, bleibt aber in einem unterbewussten, verwirrten Zustand. Diese Episoden treten am häufigsten im ersten Drittel der Nacht auf, oft aus dem Tiefschlaf. Obwohl die Ursache des Schlafwandelns nicht immer offensichtlich ist, scheint es, dass es manchmal als Folge von Schlafapnoe auftreten kann. Schlafapnoe kann zu einem kurzen Erwachen führen, um wieder zu atmen, und diese Fragmentierung des Schlafes kann zu einem Bewusstseinszustand führen, der das Schlafwandeln wahrscheinlicher macht. (Übrigens können auch das Restless-Legs-Syndrom und die periodische Bewegungsstörung der Gliedmaßen dieses Verhalten provozieren.)
2Zähne mahlen
Es ist etwas störend, jemanden zu hören, der seine Zähne mahlt. Es kann einen Schauer über Ihre Wirbelsäule hinunterschleudern, aber kann es ein Zeichen von Schlafapnoe sein? Zähneknirschen oder Bruxismus können in diesem Zusammenhang tatsächlich auftreten. Eine Schlafapnoe tritt häufig auf, wenn die Weichteile (Mandeln, Polypen, Gaumensegel und Zunge) im Bereich des Rachens die Atemwege blockieren. Clenchen, Zähneknirschen oder Zähneknirschen können eine Art sein, dass der Körper unterbewusst einen offenen Atemweg aufrechterhält. Es strafft die Muskeln in Kiefer, Zunge und, in geringerem Maße, entlang der Atemwege. Dies kann einen Kollaps oder eine Blockierung des Atemwegs verhindern, die so oft Schlafapnoe kennzeichnet. Wenn dieser intermittierend erhöhte Muskeltonus in Kombination mit Atmungsereignissen bei einer Schlafstudie beobachtet wird, ist die Assoziation fester etabliert. Obwohl Mundschutz zur Vermeidung von Zahnschäden beitragen kann, wird die Behandlung der Ursache bevorzugt.
3 Bettnässen
Kinder befeuchten das Bett oft nachts, aber es wird als Problem angesehen, wenn es zweimal pro Woche nach dem Alter von 5 Jahren auftritt. Schlafsenurese, wie es genannt wird, betrifft typischerweise Jungen mehr und es kann in 3-30% der Kinder im Alter von vier bis 12 Jahren vorhanden sein. Es tritt während des langsamen Wellenschlafs auf, wenn es nicht gelingt, zu wecken, wenn die Blase voll ist. Obwohl es auf Infektionen, Stress, Koffein oder andere medizinische Bedingungen zurückzuführen sein kann, kann es auch ein Zeichen von Schlafapnoe sein. Glücklicherweise hilft die Behandlung bei Kindern, die aufgrund von Schlafapnoe mit Bettnässen zu tun haben, oft davon abzugehen. S 4Schwimmen
Wenn Fieber im Krankheitsfall nicht normal ist, ist es nicht normal, dass Kinder regelmäßig schweißgebadet aufwachen. Wenn Pyjamas, Laken oder Decken durchtränkt sind, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass Ihr Kind während des Schlafs zu atmen versucht. Dies kann ähnlich wie intensives aerobes Training sein, und es ist harte Arbeit, wenn Ruhe erhalten werden soll. Schlafapnoe ist oft mit verminderten Sauerstoffwerten, Blutdruck- und Herzfrequenzspitzen und einem Ausbruch von Stresshormon verbunden. Wenn dies häufig im Schlaf der Kinder vorkommt, kann es auch zu übermäßigem Schwitzen kommen, und Sie können am Morgen Anzeichen für den Kampf feststellen.
5Restless sleep
Es kann so etwas wie ein Familienwitz sein: Wie ruhelos ein kleiner Schläfer sein kann! Unglücklicherweise kann ein extrem unruhiger Schlaf bei einem Kind ein weiteres Zeichen für Kämpfe in der Nacht sein. Wenn das Atmen schwierig wird, wie bei der Schlafapnoe, kann dies zu übermäßigen Schlafbewegungen führen. Wenn die Bezüge morgens zu einem Ball an der Basis des Bettes oder auf dem Boden verdreht werden, könnte dies ein Zeichen von Stress sein. Schlafapnoe kann sich auch in ungewöhnlichen Schlafpositionen manifestieren. Ihr Kind kann häufig Schlafpositionen wechseln, um gleichzeitig einen Weg zum Schlafen und Atmen zu finden. Kinder finden sich kopfüber im Bett oder parallel zum Kopfteil. Sie können sich sogar auf ungewöhnliche Weise stützen, um zu versuchen, die Atemwege zu öffnen. Darüber hinaus ist unruhiger Schlaf häufig nicht von optimaler Qualität, und es wird wahrscheinlich auf die Notwendigkeit einer angemessenen Bewertung durch einen Schlafspezialisten hingewiesen.
6 Schnarchen
Schnarchen unter Kindern ist eine große rote Fahne. Natürlich kann ein gelegentliches Schnarchen im Zusammenhang mit einer Infektion der oberen Atemwege wie eine Erkältung auftreten, aber wenn es anders vorkommt, ist dies ein Problem. Als Faustregel gilt, dass Kinder niemals chronisch schnarchen sollten. Noch nie. Dies ist ein Zeichen für einen abnormalen Luftstrom durch den oberen Atemweg, der sich von Nase und Mund bis zu den Lungen erstreckt. Es ist Turbulenz in dieser Passage, die den Klang erzeugt. Es kann aufgrund von Allergien, vergrößerte Mandeln oder Polypen auftreten und andere Probleme, die behoben werden können. Schnarchen geht oft Hand in Hand mit Schlafapnoe, und wenn Ihr Kind schnarcht, ist es auch wichtig, nach Schlafapnoe zu suchen.
7 Wachstumsprobleme
Jedes Mal, wenn Sie Ihr Kind zum Kinderarzt bringen, werden Gewicht und Größe gemessen, aufgezeichnet und oft auf einer Seite, die Wachstumskurve genannt wird, grafisch dargestellt. Diese Kurve zeigt die Perzentile dieser Messungen und vergleicht sie mit einer größeren Bevölkerung basierend auf Alter und Geschlecht. Zum Beispiel kann ein großes und dünnes Kind im 90. Perzentil für die Höhe und im 40. Perzentil für das Gewicht sein. Es wird angenommen, dass diese vorprogrammierten Eigenschaften genetisch bedingt sind und von Mama und Papa geerbt werden. Bei richtiger Ernährung und gesundem Allgemeinzustand bleiben diese Perzentile während der Entwicklung oft stabil. Wenn ein Kind jedoch "von der Wachstumskurve fällt", kann dies ein Zeichen von Schwierigkeiten sein. Es stellt oft Schwierigkeiten bei der Fütterung von Säuglingen dar, kann aber auch bei älteren Kindern aufgrund von Schlafapnoe auftreten. Langsamer Schlaf (oft erwähnt und ziemlich wichtig bei Kindern) ist, wenn Wachstumshormon freigesetzt wird. Dies hilft bei normalem Wachstum und Entwicklung. Wenn dieser Schlaf gestört ist, wie es bei Schlafapnoe auftritt, wird weniger Wachstumshormon freigesetzt. Infolgedessen erreichen Kinder ihr volles Potential nicht und werden am Ende kürzer als sie sonst sein würden. Glücklicherweise kann die Behandlung von Schlafapnoe sehr effektiv sein, um diesen Verlust rückgängig zu machen, und Kinder werden oft wieder auf ihrem vorherigen Wachstumspfad auf dem Graphen zusammenkommen.
8 Nickerchen
Irgendwann ist es normal, dass Kinder aufhören, Nickerchen zu machen. Wenn sie das nicht tun, könnte dies auf ein Problem mit der Quantität oder Qualität des Schlafes hindeuten, den sie bekommen. Nach 12 Monaten schlafen viele Kinder nur ein oder zweimal am Tag, oft am späten Morgen oder frühen Nachmittag. Diese Nickerchen können 1 oder 2 Stunden dauern. Innerhalb von 6 Monaten können sich tagsüber Nickerchen auf nur einmal am Tag reduzieren. Zu der Zeit, wenn Kinder in die Schule gehen, neigen Nickerchen dazu, wegzugehen. Wenn sie dies nicht tun oder wenn sie sich wieder einschleichen, könnte dies ein Zeichen von Schlafapnoe sein. Es ist sehr ungewöhnlich für ältere Kinder, tagsüber Nickerchen zu benötigen, und eine übermäßige Tagesmüdigkeit in dieser Gruppe erfordert eine weitere Untersuchung.
9 ADHS
Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine ziemlich häufige Diagnose bei Kindern, und Schlafapnoe kann eine der häufigsten Ursachen für die Erkrankung sein. Kinder mit ADHS haben Schwierigkeiten, aufmerksam zu sein, hyperaktives Verhalten, Vergesslichkeit, schlechte Impulskontrolle oder Impulsivität und Ablenkbarkeit. Dies kann die schulischen Leistungen beeinträchtigen. Interessant, Kinder mit Schlafproblemen haben eine paradoxe Antwort. Sie sind nicht müde, sondern wie Erwachsene eher hyperaktiv. Dies kann ihnen helfen, wach zu bleiben. Probleme im Zusammenhang mit Konzentration und Aufmerksamkeit sind häufige Symptome von Schlafstörungen. Ungefähr 1 von 3 Kindern mit ADHS schnarchte, verglichen mit nur 10% von denen ohne die Diagnose. Daher sollten Symptome, die auf ADHS hinweisen, auch zu einer sorgfältigen Beurteilung des Schlafs führen.
10 Mundatmung
Schließlich kann Mundatmung ein Zeichen für die Existenz (oder das Risiko der Entwicklung) von Schlafapnoe bei Kindern sein. Menschen sind obligate Nasenatmer, was bedeutet, dass wir durch die Nase atmen sollen. Wenn die Nase aufgrund von Allergien oder einer Nasenscheidewand chronisch verstopft ist, kann es zu Mundatmung kommen. Durch das Atmen durch den Mund befinden sich die Kiefermuskeln in einer entspannten Position. Dies führt zu einer Verlängerung des Gesichts im Laufe der Zeit. Es kann auch zu einer Schwäche der Zunge und anderer Muskeln des Oropharynx (Mund und Rachen) beitragen. Als Folge können Schnarchen und Schlafapnoe eher bei Mundatmern auftreten.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie besorgt sind, dass Ihr Kind überraschende Anzeichen haben könnte, die auf eine Schlafapnoe hinweisen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Kinderarzt. Gegebenenfalls kann eine Überweisung an einen Schlafspezialisten veranlasst werden, um diese Bedenken zu bewerten und sicherzustellen, dass der beste Schlaf und die beste Lebensqualität erreicht werden.
