Jeder hat einen, aber die meisten Menschen mögen es nicht, an ihre zu denken. Oder über ihre sprechen. Wie bei den meisten Teilen des Körpers neigen wir dazu, unseren Doppelgängern nur wenig Aufmerksamkeit zu widmen, bis ein Problem auftritt. Unsere Doppelpunkte spielen eine so wichtige Rolle in unserer täglichen Arbeit und werden dennoch vernachlässigt. Diese Vernachlässigung kommt ohne eigenes Verschulden zustande, abgesehen von der Tatsache, dass das Produkt, das sie produzieren, einen sehr üblen Geruch hat. Die folgenden Fakten werden Ihnen helfen, sich mit Ihrem Doppelpunkt vertraut zu machen. Das Geheimnis aus Ihrem Doppelpunkt zu nehmen hilft Ihnen, Zeichen zu identifizieren, die etwas falsch sind und Ihnen zu helfen, sich bequemer zu fühlen, über diesen fleißigen Teil Ihres Körpers mit Ihrem Doktor sprechend.
1Der Doppelpunkt ist ungefähr fünf Fuß lang.
Ihr Dickdarm, auch Dickdarm genannt, erstreckt sich vom Dünndarm bis zum Anus. Seine Teile sind der Blinddarm, der Colon ascendens, der Colon transversum, der Colon descendens, der Colon sigmoideum, der Mastdarm und der Analkanal. Ihr Dickdarm ist drei Zoll breit an der breitesten Stelle, dem Blinddarm, und knapp unter einem Zoll breit an seiner engsten Stelle, dem Sigma.
2Es kann zwischen 12 und 48 Stunden dauern, bis das Essen, das Sie gegessen haben …
… sich durch Ihren Dickdarm bewegt.
Viele Menschen glauben, dass das Essen, das sie essen, beim nächsten Stuhlgang herauskommt. Es kann tatsächlich einige Zeit dauern, bis Nahrung sich durch die gesamte Länge Ihres Verdauungssystems entwickelt hat. Diese Länge der Zeit ist als Transitzeit bekannt und kann durch die Verwendung eines Kolon-Laufzeittests gemessen werden. Interessanterweise können die durchschnittlichen Laufzeiten in Abhängigkeit von der untersuchten Population sehr unterschiedlich sein. Zu den Faktoren, die die Transitzeit beeinflussen, gehören Rasse, Geschlecht, typische Ernährung und Menge an körperlicher Aktivität. Transit-Zeit von mehr als 72 Stunden wird im Allgemeinen als Hinweis auf eine mögliche Darmerkrankung angesehen.
3 Es wird geschätzt, dass sich etwa 100 Billionen mikroskopische Organismen … within … in unseren Doppelpunkten aufhalten.
Unsere Doppelpunkte beherbergen unzählige Mikroorganismen, die als Mikrobiota oder Darmflora bekannt sind. Die Mehrheit dieser Organismen sind Bakterien. Die Identifizierung der Rolle der Mikrobiota hat zu der Popularität der Verwendung von Probiotika als Nahrungsergänzungsmittel und Nahrungsmittelzusätzen geführt, um die Verdauungsgesundheit und das Immunsystem zu verbessern.
4Der Doppelpunkt ist niemals leer.
Viele Menschen glauben, dass sie nach mehreren Anfällen von Durchfall ihren Doppelpunkt entleert haben oder dass sie ihren Doppelpunkt leer halten können, indem sie Nahrung vermeiden. Da der Stuhl jedoch zu einem großen Teil aus Bakterien besteht, werden ständig Fäkalien gebildet. Der Stuhl besteht neben Bakterien aus flüssigen, unverdauten Nahrungsmitteln, Ballaststoffen, Fetten, Mineralien und Proteinen.
5Der Dickdarm nimmt jeden Tag etwa einen Liter Wasser auf.
Es ist die Aufgabe des Dickdarms, den Verdauungsprozess zu beenden. Seine Hauptaufgabe besteht darin, Wasser und Elektrolyte aus dem Dünndarm aufzunehmen. Dieses Material wird dann zu einem Stuhl geformt, der während des Stuhlganges passiert werden kann. Wenn eine Person Durchfall erfährt, gibt sie den Stuhl, der nicht lange genug im Dickdarm war, um genug Flüssigkeit aufzunehmen, um den Stuhl zu festigen. Der gegenteilige Sachverhalt tritt auf, wenn eine Person Verstopfung erfährt. In diesem Fall war der Stuhl zu lange im Dickdarm und wird daher ausgetrocknet, hart und schwierig zu passieren.
6Ihr Rektum ist normalerweise leer.
In regelmäßigen Abständen bewegen die Muskeln des Colon descendens und des Colon sigmoideum Fäkalien in das Rektum. Als Reaktion dehnt sich das Rektum aus und hält sich auf dem Stuhl fest. Der Stuhl ist durch die inneren und äußeren Schließmuskeln im Rektum enthalten. Sobald Sie sich entscheiden, einen Stuhlgang zu haben, arbeiten freiwillige und unfreiwillige Muskeln zusammen, um den Stuhl zu vertreiben.
7Es ist nicht normal, wenn es um die Häufigkeit von Stuhlgang kommt.
Obwohl viele Menschen einen Stuhlgang für den Tag als die Norm betrachten, unterstützt die Forschung dies nicht. Die Häufigkeit von Stuhlgang variiert stark zwischen den Individuen, sowie variiert stark für jedes einzelne Individuum. In Studien zu diesem Thema berichten etwa 50 bis 70 Prozent der Befragten, dass sie täglich einen Stuhlgang haben. Ausreißer reichen von einer Bewegung alle drei Tage bis zu drei Bewegungen pro Tag.
8Eine große oder fettreiche Mahlzeit kann einen Stuhlgang auslösen.
Einer der Reflexe deines Körpers ist der gastrokolische Reflex. Wenn Sie etwas essen, setzt dieser Reflex ein und beginnt einen Bewegungsprozess im gesamten Verdauungstrakt. Große Mahlzeiten und fetthaltige Mahlzeiten scheinen eine größere gastrokolische Reaktion zu verursachen und können daher die Notwendigkeit einer Defäkation auslösen. Diese Information ist nützlich für diejenigen, die anfällig für Verstopfung oder Durchfall sind. Für die Person mit Verstopfung kann eine große, fettige Mahlzeit am Morgen mit dem natürlichen Biorhythmus des Körpers arbeiten, um einen Stuhlgang zu fördern. Die Person, die anfällig für Durchfall ist, sollte sich an kleine, fettarme Mahlzeiten halten.
9 Gesunde Stühle sind nicht immer braun.
Es gibt keine Notwendigkeit, in Panik zu geraten, wenn Sie einige Variationen in der Farbe Ihres Stuhls sehen. Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die die Stuhlfarbe beeinflussen können. Gesunder Stuhl fällt typischerweise in den braunen Bereich, kann aber auch gelb oder orange sein. Sie sollten Ihren Arzt benachrichtigen, wenn Ihr Stuhl hell oder dunkelrot oder schwarz oder teerfarben ist, da dies auf eine Blutung hinweisen kann.
10Sie können ohne einen Doppelpunkt leben.
Die Nährstoffe aus Lebensmitteln, die wir überleben müssen, werden überwiegend von unserem Dünndarm aufgenommen. Daher kann eine Person ihren Dickdarm entfernen lassen und weiterhin ein gesundes Leben haben. Es gibt verschiedene Gesundheitszustände, wie Darmkrebs oder entzündliche Darmerkrankung, bei denen es als notwendig erachtet werden kann, den Darm einer Person zu entfernen. In einigen dieser Fälle wird eine sogenannte Kolostomie durchgeführt, bei der eine Öffnung im Abdomen hergestellt wird, so dass Fäkalien außerhalb des Körpers in einem Kolostomiebeutel gesammelt werden können. Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung eines J-Beutels, bei dem der letzte Teil des Dünndarms verwendet wird, um den Stuhl intern zu halten.
