Viele jugendlich Mädchen haben Akne. Aber wenn du weißt, dass du Gesellschaft hast, fühlst du dich nicht viel besser in deiner eigenen Haut, oder?
Sie müssen nicht warten, bis Sie aus Akne "herauswachsen". Mit etwas Zeit und der richtigen Behandlung werden Sie überrascht sein, wie viel Sie Ihre Haut verbessern können.
1Du hast nichts getan, um deine Akne zu verursachen
Akne ist nicht deine Schuld. Es wird durch viele Faktoren verursacht, die alle außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Es ist also nicht die Schokolade, die du letzte Nacht gegessen hast oder die Pizza und Soda, die du am Wochenende gegessen hast. Es ist nicht, weil du dein Gesicht nicht richtig putzt. Akne wird nicht durch Masturbieren verursacht, und es ist nicht durch Ihr Make-up (wahrscheinlich) verursacht.
Wenn es darauf ankommt, sind es die hormonellen Veränderungen, die während der Pubertät passieren. Und einige Leute werden nur Akne bekommen; Es liegt in deinen Genen. Also fühle dich nicht schuldig – du hast nichts getan, um deine Akne zu verursachen.
2Diese Produkte im Fernsehen funktionieren nicht wirklich über Nacht
Du weißt, wovon ich rede, oder? Einige Teenager oder sogar Prominente, die darüber sprachen, wie dieses und jenes Produkt ihre Haut zu reinigen begann – "von dem Moment an, als ich es anzog" how oder wie ihre break "Ausbrüche über Nacht aufgeklärt wurden."
Es ist so verlockend! Diese Akne-Produkte können tatsächlich wirksam sein und klären Sie Ihre Haut, aber keine Arbeit über Nacht. Nichts kann Akne so schnell beseitigen, egal was die Anzeigen sagen. Für eine effektive OTC-Behandlung, suchen Sie nach einem, der Benzoylperoxid hat. Dies können die Produkte von TV sein, oder Akne-Behandlungen, die Sie im Laden finden. Sie können sogar Ihr eigenes DIY-Aknebehandlung-Set bauen, das genauso gut funktioniert und weniger kostet. Welche Produkte Sie auch verwenden, Sie müssen mindestens acht bis zehn Wochen warten, bis Sie einen Unterschied in Ihrer Haut bemerken. 3You Might brauchen, um einen Arzt über Ihre Akne zu sehen
Wenn over-the-counter Akne-Produkte nicht viel tun, benötigen Sie möglicherweise ein verschreibungspflichtiges Medikament. Dies bedeutet eine Reise zu Ihrem Arzt.
Ja, Sie würden lieber Akne selbst behandeln mit Produkten, die Sie im Laden oder im Salon finden, aber manchmal OTC Akne-Behandlungen sind nicht stark genug. In diesem Fall werden Sie viel glücklicher mit einem verschreibungspflichtigen Medikament sein, besonders wenn Sie anfangen, Ergebnisse zu sehen.
Akne ist bei Teenagern so häufig, dass Ihr Hausarzt oder Kinderarzt wahrscheinlich mehr Erfahrung damit hat, sie zu behandeln. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente zur Behandlung von Akne verschreiben oder Sie gegebenenfalls an einen Dermatologen verweisen.
Warte nicht; Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto schneller werden Sie eine Verbesserung feststellen.
4Sie müssen Ihre Akne-Behandlungen jeden Tag verwenden
So haben Sie Ihre Behandlungen alle festgelegt, ob sie OTC oder Rezept sind. Jetzt musst du sie benutzen!
scheint wie ein Kinderspiel, aber eigentlich ist es einfacher als Sie denken, Ihre Medikamente zu vergessen. Sie eilen morgens aus dem Haus zur Schule, oder Sie verbringen die Nacht bei einem Freund und lassen Ihre Behandlungen zu Hause. Sie haben viele Aktivitäten und Interessen, die Sie unterwegs halten. Akne-Behandlungen sind manchmal vergessen.
Je konsistenter Sie mit Ihrer Behandlung sind, desto bessere Ergebnisse werden Sie sehen. Also tun Sie Ihr Bestes, um keine Dosis zu überspringen.
Stellen Sie Ihr Handy zur Behandlungszeit auf Alarm, bitten Sie Ihre Eltern, Sie daran zu erinnern, hinterlassen Sie eine Notiz auf dem Spiegel, damit Sie Ihre Medikamente jeden Tag verwenden können.
5Sie müssen Ihre Behandlungen richtig verwenden
Kennen Sie den häufigsten Grund, warum Akne-Behandlungen nicht funktionieren? Es ist nicht, weil sie nicht effektiv sind, es ist, dass sie nicht richtig verwendet werden.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Behandlungen richtig anwenden: nicht behandeln, nicht übermäßig anwenden und nicht zwischen den Behandlungen herumspringen. Bleib bei etwas, das lang genug ist, um Ergebnisse zu sehen, und benutze es konsequent.
Lesen Sie alle Anweisungen zu Ihren Medikamenten und fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Fragen haben.
6cne braucht Zeit zum Behandeln
Auch wenn Sie alles richtig machen, dauert es einige Zeit, bis Sie Ergebnisse sehen – etwa 8-12 Wochen. Das ist eine lange Zeit, wenn Sie wirklich nach klarer Haut suchen.
Es mag so aussehen, als ob Ihre Produkte zumindest am Anfang gar nicht funktionieren. Ihre alten Pickel werden nicht sehr schnell verblassen, und Sie werden immer noch neue Pickel bekommen.
Es ist frustrierend und du wirst aufgeben wollen. Nicht! Verwenden Sie Ihre Behandlungen auch dann, wenn Sie die Ergebnisse nicht sofort sehen.
7Makeup ist in Ordnung, nur waschen Sie es in der Nacht
Während Sie warten auf Ihre Akne zu klären, können Sie es vertuschen, wenn Sie wollen. Ja, Sie können Make-up tragen, auch wenn Sie Akne haben. Es wird Akne nicht schlimmer machen, solange Sie das richtige Make-up wählen und sicherstellen, dass Sie es nachts abwaschen.
8Girls Get Body Akne Toe Körper Akne kann dazu führen, dass Sie sich unwohl fühlen, Tank Tops, Spaghetti-Trägern und Badeanzügen tragen. Auch ein Abschlussball Kleid kann eine Übung in Frustration sein, wenn Sie Körper Akne haben.Hier ist ein kleines Geheimnis – viele Mädchen haben Körperausbrüche. Es ist völlig normal und es kann behandelt werden.
Beginnen Sie mit einer Körperwäsche oder einem Riegel mit Benzoylperoxid (5 bis 10 Prozent). Verwenden Sie das täglich für ein paar Wochen.
Wenn Sie nach 2 bis 3 Monaten keine Ergebnisse sehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Körper Akne kann stur sein, so dass ein verschreibungspflichtiges Medikament ist oft eine gute Idee.
9Sie müssen Akne-Behandlungen verwenden, auch nachdem Ihre Haut aufhellt
Es ist ein tolles Gefühl, wenn Ihre Haut spürbar aufgeräumt hat. Aber hören Sie nicht auf, Ihre Behandlungen noch zu benutzen.
Sie müssen wahrscheinlich Ihre Behandlungen auch nach Ihrer Haut auftragen. Dies bedeutet nicht, dass das Medikament nicht richtig funktioniert. Akne-Behandlungen heilen Akne nicht, sie kontrollieren es nur. Wenn Sie aufhören, sie zu verwenden, kommt Akne zurück.
Isotretinoin, auch bekannt als Accutane, ist eine Ausnahme. Dieses Medikament wird nicht langfristig verwendet, und Akne kommt in der Regel nicht zurück.
Also, planen Sie eine Weile mit Ihrer Behandlung. Schließlich wird Ihre Haut nicht mehr ausbrechen und Sie können die Behandlungen für immer stoppen. Bis dahin, arbeite einfach damit.
10Feeling? Es gibt Hoffnung und Hilfe
Akne kann dich deprimiert, wütend, hoffnungslos fühlen lassen. Es kann Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgefühl beeinflussen. Es kann schwer sein zuzugeben, dass Akne so viel Kontrolle über Sie hat, aber Ihre Gefühle sind normal.
Versuchen Sie, sich auf Dinge zu konzentrieren, bei denen Sie sich gut fühlen. Vielleicht bist du ein großartiger Künstler oder Softballspieler, talentierter Musiker oder aufstrebende Fashionista. Erinnere dich an die Dinge, die du an dir magst.
Mit jemand anderem sprechen kann auch helfen. Sicher, Sie könnten sich ein wenig peinlich fühlen, wenn Sie zuerst über Ihre Hautprobleme sprechen, aber diejenigen, die Ihnen nahe stehen und Sie lieben, werden es verstehen.
Sprich mit deinen Eltern, deinem besten Freund, einem Lieblingslehrer, Verwandten oder Geistlichen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie das Gefühl haben, dass Akne Ihr Leben überfordert.
Ein Wort von Verywell
Auch wenn Teen Akne hart ist, können Sie durch diese Zeit in Ihrem Leben bekommen. Gerade mit einer Akne-Behandlung beginnen können Sie sich kontrollierter und selbstbewusster fühlen.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Haut selbst zu klären, sprechen Sie mit Ihren Eltern darüber, einen Arzt über Ihre Akne zu sehen. In nur wenigen Monaten können Sie eine Verbesserung Ihrer Haut sehen und Ihre Akne im Teenageralter unter Kontrolle halten.
Quellen:
