Wenn Ihr geliebter Mensch an Alzheimer oder einer anderen Demenz leidet, wissen Sie aus erster Hand, welche Segnungen und Herausforderungen es gibt, eine Bezugsperson zu sein. Aber um die bestmögliche Pflege zu geben, ist es manchmal gut, sich Zeit zu nehmen, um innezuhalten und zu überprüfen, was Sie tun sollten und was nicht. Sehen Sie sich mit einer dieser Tendenzen?
- Hören Sie auf, unrealistische Erwartungen zu setzen.Egal, ob Sie versuchen, pünktlich aus dem Haus zu kommen, sich daran zu erinnern, wo Ihre geliebte Person ihre Brille platziert hat oder mehreren Schritten gefolgt ist, seien Sie realistisch mit dem, was Sie von Ihrer geliebten Person erwarten. Hör auf zu erwarten, dass sie alles so machen kann, wie sie es immer getan hat. Entlang der gleichen Linie des Gedankens (und manchmal eine noch härtere Herausforderung): Seien Sie realistisch mit dem, was Sie von sich selbst verlangen.
- Hör auf, die schwierigen Fragen zu vermeiden.Manchmal ist es auf kurze Sicht einfacher, die Antworten auf schwierige Fragen nicht zu kennen. Aber wenn wir den Weg fortsetzen, wird sich ein wenig Voraussicht als äußerst hilfreich erweisen. Alzheimer ist eine fortschreitende Krankheit; Vorausplanung kann helfen. Hier sind ein paar Bereiche, die leicht zu ignorieren sind, aber behandelt werden sollten:
- Wenn Sie die Symptome von Alzheimer oder einer anderen Demenz in Ihrem geliebten Menschen sehen, ignorieren Sie diese Änderungen nicht. Wenn Sie Ihren Kopf im Sand vergraben, wird die Situation nicht umgekehrt, und wenn Sie Alzheimer nicht behandeln, kann die Krankheit schneller voranschreiten.
- Lernen Sie alles über Alzheimer und was Sie erwarten können.
- Sprich mit deinem Liebsten darüber, was er in Zukunft haben möchte. Es mag unangenehm sein, über diese Dinge zu sprechen, aber Sie werden in der Lage sein, Ihre Entscheidungen zu treffen, da Sie wissen, dass Sie tun, was er möchte. Diese Diskussionen sollten Betreuungsoptionen für den Zeitpunkt des Fortschreitens seiner Krankheit, Vollmachtbezeichnungen und Vorlieben für den Lebenswillen umfassen.
- Stoppen Sie, vorausgesetzt, niemand versteht.Sehnen Sie sich manchmal nach einer Unterhaltung mit jemandem, der sich mitten in den Schützengräben befindet? Kein Zweifel. Aber wenn diese Person nicht leicht zu finden ist oder so beschäftigt ist, in diesen Gräben zu sein, dass es schwierig ist, eine Verbindung herzustellen, geben Sie jemand anderen einen Versuch. Auch wenn sie aus Erfahrung, aus der Sie kommen, nicht völlig verstehen, mögen sie sich geehrt fühlen, zuzuhören. Betrüge niemanden der Chance, dein Freund zu sein, nur weil du die Vermutung hast, dass er die Herausforderungen, denen du gegenüberstehst, nicht verstehen kannst.
- Hören Sie auf, es alleine zu versuchen.Wir haben alle diesen gehört, oder? Und dennoch ist es aus irgendeinem Grund so schwierig. Hier sind ein paar Gründe, warum wir im "Ich-kann-es-mir-selbst-machen" -Modus stecken bleiben und der Hilfe widerstehen:
- Andere sind möglicherweise nicht verfügbar oder bereit, Ihnen zu helfen. Aber denken Sie daran: Es gibt Optionen für die häusliche Pflege, die Sie in Betracht ziehen könnten, sowie unterstützende Gruppen und Community-Ressourcen für Menschen mit Alzheimer.
- Sie sind es wahrscheinlich gewohnt, zuverlässig zu sein. Das ist großartig, aber ab und zu müssen Sie Dinge loslassen, damit Sie weiterhin gut im Leben funktionieren können. Betrachten Sie es als Präventivmedizin; arrangieren Sie ab und zu etwas Hilfe.
- Vielleicht hast du versprochen, dich um deinen Nächsten zu kümmern. Erinnere dich, dass dieses Versprechen dich nicht dazu gezwungen hat, es alleine zu machen. Sie können dieses Versprechen halten und auch ein wenig Hilfe bekommen.
- Hören Sie auf, von Schuldgefühlen als Geiseln gehalten zu werden. Du warst dort, richtig? Die Gedanken von "Ich schulde ihm" oder "Das letzte Mal, als ich Hilfe anbot, der Assistent war schrecklich" oder "Es ist meine Aufgabe, und außerdem hat sie sich viel von mir ertragen." Unsere Schuld und unser Pflichtgefühl können uns einsperren. Erkenne, dass es möglich ist, jemanden zu ehren und zu lieben und gleichzeitig die Zeit zu planen. Und mit "Zeit weg" meine ich sowohl physische Distanz als auch mentale und emotionale Trennung. Es ist nicht nur akzeptabel, dies zu tun, es ist auch weise. Es bedeutet nicht, dass Sie sich weniger um Ihren geliebten Menschen kümmern.Hören Sie auf zu glauben, dass Ihr Partner nicht an Entscheidungen teilnehmen kann.
- Es kann leicht passieren, dass Sie vergessen, sich mit Ihrem Vater über seine Ideen oder Präferenzen zu beraten. Aber oft kann die Person mit Demenz immer noch in der Lage sein, seine Meinung zu äußern und wird geehrt und validiert, wenn Sie fragen. Auch wenn sein Gedächtnis vielleicht nicht das beste ist, könnte er Ihnen sehr wohl sagen, was er tut und was nicht, oder was seine Meinung über eine Behandlungsoption ist. Wenn immer möglich, involviere deinen Liebsten in Entscheidungen oder Entscheidungen.Hör auf, deine eigenen gesundheitlichen Bedenken zu vernachlässigen.
- Ist Ihr Blutdruck erhöht oder Ihre Stimmung deprimiert? Haben Sie den missbilligenden Gesichtsausdruck Ihres Arztes oder den Ausdruck Ihres Anliegens empfangen? Ich weiß, Opfer geschieht, wenn Sie Prioritäten setzen. Aber wenn es deine Gesundheit ist, die du kompromittierst, hör auf und denke eine Minute nach. Wenn du deine Gesundheit vernachlässigst und schließlich nicht in der Lage bist, die Bezugsperson zu sein oder sogar für deine Liebsten da zu sein, hast du niemandem bei dieser Entscheidung geholfen.Hör auf deine eigene Familie zu vernachlässigen.
- Wandern deine eigenen Kinder herum wie die Kinderbuchfigur, die fragt: "Bist du meine Mutter?" Zerstöre nicht eine Familie, um zu versuchen, eine andere zu retten. Wenn du in dieser Sandwich-Generation bist, wo du sowohl auf deine Eltern als auch auf deine Kinder achtest, sei bewusst, wie viel Zeit du jedem gibst.Hören Sie auf zu glauben, dass Ihre Liebste entscheidet, wie sie sich verhält oder was sie vergisst. Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass sie absichtlich einen Anfall geworfen hat, so dass du zu spät zum Termin des Arztes gekommen bist? Hast du dich frustriert gefühlt, weil du das Gefühl hast, dass er sich an einige Dinge erinnert, die ihm wichtig sind und andere Dinge, wie die Dinge, die dir wichtig sind, komplett vergisst? Machen Sie jeden Versuch, diese Probleme als Folge der Krankheit zu sehen, anstatt eine bewusste Entscheidung zu treffen, um Sie zu frustrieren oder zu verletzen. Dies wird Ihnen helfen, besser mit Demenz zu bewältigen. Ich habe kürzlich mit jemandem gesprochen, der wiederholt gesagt hat, dass seine Frau sich dafür entschied, schwierig zu sein. Das erhöhte seine Frustration erheblich, weil es sich für ihn so anfühlte, als würde sie sich absichtlich so verhalten. Als er begann, ihr herausforderndes Verhalten der Krankheit zuzuordnen, nahm seine Frustration ab und er war besser in der Lage, damit klarzukommen.
- Höre auf, deinen eigenen Verstand zu opfern und renne leer herum.Stellen Sie sich folgendes vor: Sie halten mehrere verschiedene Sticks mit sich drehenden Platten und versuchen ständig, alle Teller so zu drehen, dass sie nicht fallen. Sind Sie der Tellerspinner hier, versuchen Sie, Ihre Gesundheit, Arbeit, Eltern, Kinder, Ehe oder andere Beziehungen zu erhalten – während Sie sich um einen geliebten Menschen kümmern? Irgendwann wird ein Teller abstürzen. Entscheide dich vorher, was du von deinem Teller nehmen kannst (oder von welchem Teller du aufhören sollst), anstatt es für dich zu entscheiden, wenn du zusammenstürzt. Manchmal fühlt es sich an, als gäbe es hier keine Wahl. Aber selbst in den schwierigsten Situationen kann man oft etwas loslassen. Was ich zu oft gesehen habe, ist der Sturz eines Tellers, den jemand verzweifelt weiterdrehen wollte, aber einfach nicht konnte, weil sie nicht alles machen konnte. Seien Sie bewusst und proaktiv mit, wo Sie Ihre Zeit und Energie zuweisen. Aufrechterhaltung eines Gleichgewichts im Leben Vorteile für alle Beteiligten, und ist auch wahrscheinlich, was Ihr geliebter mit Alzheimer würde Sie tun wollen.
