Kalorien in Bier nach Marke

Liebst du Bier? Wenn Sie versuchen, Kalorien zu zählen, möchten Sie vielleicht Ihre Getränkeaufnahme im Auge behalten. Kalorien in beliebten alkoholischen Getränken können Ihre Diät machen oder brechen. Bier ist keine Ausnahme. Aber die genaue Anzahl der Kalorien in Bier hängt von dem Gebräu ab, das du wählst, und natürlich von der Menge, die du trinkst.

Kalorien in Bier und Nährwerangaben

Kann Bier gesund sein?

Bier wird aus Getreide hergestellt. Du hast gehört, dass Körner gesund sind. Bedeutet das, dass Biertrinken gut für dich ist? Leider ist das nicht wirklich der Fall.

Es stimmt, dass Bier aus einigen gesunden Zutaten wie Bierhefe, Gerste, Malz und Hopfen hergestellt wird. Ernährungsexperte Shereen Lehman weist darauf hin, dass Bier eine gute Quelle für Folsäure, Niacin, Magnesium, Kalium und Niacin ist. Aber Kalorien aus Alkohol liefern nicht die Nahrung, die dein Körper braucht.

Es gibt einige Studien, die gesundheitliche Vorteile von mäßigem Trinken unterstützen. Mäßiges Trinken ist definiert als nicht mehr als zwei Getränke pro Tag oder 14 Getränke pro Woche für Männer und nicht mehr als ein Getränk pro Tag oder sieben Getränke pro Woche für Frauen.

Aber Gesundheitsexperten sagen auch, dass es keine gute Idee ist, mit dem Trinken zu beginnen, um diese gesundheitlichen Vorteile zu erhalten. Und laut den Centers for Disease Control ist aus den Studien nicht klar, ob gesundheitliche Vorteile bei moderaten Trinkern auf Alkohol zurückzuführen sind oder auf die damit verbundenen Faktoren zurückzuführen sind.

Wenn Sie die gesundheitlichen Vorteile von Getreide nutzen möchten, schließen Sie Vollkornnahrungsmittel in Ihre täglichen Mahlzeiten ein. Und wenn Sie derzeit in Maßen Bier trinken, kann das Ihrer Praxis zugute kommen. Aber es gibt keinen Grund, Bier zu trinken, um seine Gesundheit zu verbessern.

Biere unter 100 Kalorien

Dies sind die leichtesten Biere auf dem Markt. Obwohl sie nicht gut für Ihre Ernährung sind, werden sie weniger Schaden anrichten als viele der unten aufgeführten Biere. Die Biernahrungsdaten sind für eine 12-Unzen Portion aufgelistet, sofern nicht anders angegeben.

Michelob Ultra

• Bier (4,2 ABV) enthält 95 Kalorien und 2,6 Gramm Kohlenhydrate und 0,6 Gramm Protein Busch Light
• Bier (4,2 ABV) enthält 95 Kalorien und 11,2 Gramm Kohlenhydrate und 1,7 Gramm ProteinBeck’s Premier Light
• Bier (2,3 ABV) enthält 64 Kalorien und 3,9 Gramm Kohlenhydrate und 0,7 Gramm Protein Michelob ULTRA Amber
• Bier (4,0 ABV) enthält 89 Kalorien und 3,2 Gramm Kohlenhydrate und 0,9 Gramm ProteinMiller Light
• (96 ABV) enthält 96 Kalorien und 5 Gramm Kohlenhydrate und weniger als ein Gramm ProteinAmstel Light
• (96 ABV) enthält 96 Kalorien und 5 Gramm Kohlenhydrate und weniger als ein Gramm ProteinUnd was ist mit

nicht-alkoholisches Bier?Sie enthalten eine kleine Menge Alkohol, aber viel weniger Kalorien als ein alkoholisches Gebräu. Eine 12-Unzen-Flasche von Beck’s NA alkoholfreiem Bier (0,05 ABV) enthält 57 Kalorien und 11 Gramm Kohlenhydrate und 1,17 Gramm Protein.

Biere unter 150 KalorienDie meisten 12-Unzen-Biere bieten rund 150 Kalorien.Coors Light® (4,2 ABV) enthält 102 Kalorien und 5 Gramm Kohlenhydrate und weniger als ein Gramm Protein.

Stella Artois® (5,0 ABV) enthält 141 Kalorien und 10,9 Gramm Kohlenhydrate (11,2 Unzen). Light Bud Light® Bier (4,2 ABV ) enthält 110 Kalorien und 6,6 Gramm Kohlenhydrate und 0,9 Gramm Eiweiß

Budweiser Bier (5,0 ABV) enthält 145 Kalorien und 10,6 Gramm Kohlenhydrate und 1,3 Gramm Protein

• Becks Dar p k Pilsner (5,0 ABV) enthält 142 Kalorien und 3.2 Gramm Kohlenhydrate und 0,7 Gramm EiweißBud Light Lime
• Bier (4,2 ABV) enthält 116 Kalorien und 8 Gramm Kohlenhydrate und 0,9 Gramm Protein Hoegaarden
• (4,9 ABV) enthält 44,8 Kalorien und 3,3 Gramm Kohlenhydrate (Für die sehr kleine 3-Unzen-Flasche)Michelob Light
• Bier (4.1 ABV) enthält 122 Kalorien und 8,9 Gramm Kohlenhydrate und 1,2 Gramm ProteinGuinness

• Bier (4,2 ABV) enthält 125 Kalorien und 10 Gramm Carbohydrat teBecks
• Bier (5 ABV) enthält 146 Kalorien und 10,4 Gramm Kohlenhydrate und 1,8 Gramm Protein Hochkalorische Biere
• Viele aromatisierte Getränke für Erwachsene, Handwerk und saisonale Biere sind höher in Alkohol und höher in Kalorien.Michelob
• Lager (4,8 ABV) enthält 158 ​​Kalorien und 14,4 Gramm Kohlenhydrate und 1,9 Gramm Protein Blue Moon Cappuccino Haferflocken Stout
• Bier (5,9 ABV) enthält 196 Kalorien und 19 Gramm Kohlenhydrate und 1,6 Gramm Protein Blue Moon Belgian Weißbier (5,4 ABV) enthält 168 Kalorien und 16,3 Gramm Kohlenhydrate und 1,9 Gramm Eiweiß

• Sierra Nevada Pale Ale(5,6 ABV) enthält 175 Kalorien und 14 Gramm Kohlenhydrate und 1,5 Gramm Eiweiß

Becks Oktoberfestbier

(5.2 ABV) enthält 151 Kalorien und 10,8 Gramm Kohlenhydrate und 1,7 Gramm Protein

• Bass Pale Ale(5,1 ABV) enthält 156 Kalorien und 12,4 Gramm Kohlenhydrate und 1,8 Gramm Protein
• Becks Sapphire Pils (6.0 ABV) enthält 161 Kalorien und 8,9 Gramm Kohlenhydrate und 2,4 Gramm Eiweiß
• Bud Light Limette-A-Rita 8.0 (8,0 ABV) enthält 220 Kalorien und 29 Gramm Kohlenhydrate (pro 8-Unzen Dose) Bud Light Lime Raz-Ber- Rita
• (8.0 ABV) enthält 195 Kalorien und 22,8 Gramm Kohlenhydrate (pro 8-Unzen-Dose) Bud Light Lime Wasser-Melone-Rita
• (8.0 ABV) enthält 294 Kalorien und 34,8 Gramm Kohlenhydrate (pro 8-Unzen Dose) Johnny Appleseed Hard Apfel Cider
• (5,5 ABV) enthält 210 Kalorien und 26 Gramm KohlenhydrateEin Wort von Verywell
• Die meisten von uns genießen gerne ein kaltes Bier von Zeit zu Zeit. Bier kann Teil einer gesunden Ernährung sein, solange es in Maßen konsumiert wird. Aber wenn Ihr Ziel Gewichtsverlust ist, ziehen Sie in Betracht, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren. Einige Diätetiker verzichten sogar ganz auf Alkohol und stellen fest, dass sie nur durch weniger Alkohol abnehmen. Wenn Sie sich entscheiden, während Sie auf Diät sind zu trinken, machen Sie intelligente kalorienarme Getränke-Auswahl, wenn Sie in der Happy Hour oder in der Stadt sind.