Nutrition Highlights (pro Portion)
Kalorien 47Fat 0gCarbs 12gProtein 0g Show Nutrition Label Nährwertkennzeichnung ausblenden
| Nährwerte | |
|---|---|
| Portionen: 1 | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 47 |
| % Tageswert * | |
| Gesamtfett 0g | 0% |
| Fett gesättigt 0g | 0% |
| Cholesterin 0mg | 0% |
| Natrium 10mg | 0% |
| Gesamtkohlenhydrat 12g | 4% |
| Ballaststoffe 1g | 4% |
| Gesamtzucker 10g | |
| Enthält 7g Zuckerzusatz | 14% |
| Protein 0g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Calcium 52mg | 4% |
| Eisen 1mg | 6% |
| Kalium 198 mg | 4% |
| * Der% tägliche Wert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Essensausgabe zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. | |
(4 Bewertungen) Gesamtzeit 5 min
Zubereitung 5 min, Koch 0 min
Portionen 1
Zuckerhaltige Getränke wie Soda können bei übermäßigem Verzehr zu einer Gewichtszunahme führen. Probieren Sie diese Granatapfel Erfrischung für eine kalorienarme Alternative zu Soda.
Selterswasser schmeckt sprudelnd und Sie können Ihre eigenen Aromen hinzufügen, damit es gut schmeckt. Dieses Rezept enthält Granatapfel-Melasse, die dem Getränk einen leicht süßen, aber funky, fast vegetabilen Geschmack verleiht.
Beginnen Sie mit einem Teelöffel Granatapfel Melasse pro Glas, dann probieren Sie und fügen Sie mehr hinzu, wie gewünscht. Je mehr Melasse du hinzufügst, desto dunkler wird die Farbe des Getränks. Garnieren Sie mit frischen Granatapfelkernen, um einen lustigen Farbklecks und einen leckeren nahrhaften Biss hinzuzufügen.
Zutaten
- 1-2 Teelöffel Granatapfelsirup
- 10 Flüssigunzen Selterswasser
- 2 Esslöffel Granatapfelkerne
- Eis
Zubereitung
- Beginnen Sie mit 1 Teelöffel Granatapfelsirup. In ein großes Glas geben und das Selterswasser darüber gießen. Rühren. Schmecken und einen weiteren Teelöffel nach Belieben hinzufügen.
- Wenn es in Ihrem Getränk einige Flecken gibt (dies kann bei einigen Granatapfelsirup-Produkten vorkommen), belasten Sie die Flüssigkeit einfach, um ein sauberes Aussehen zu erhalten.
- Fügen Sie die Granatapfelarillen und Eis hinzu.
Zutaten Variationen und Substitutionen
Wenn Sie keine Granatapfel-Melasse haben, können Sie eine Mischung aus gleichen Teilen Apfelessig (oder normale Melasse) und Granatapfelsaft, oder sogar eine süße im Alter von Balsamico-Essig.
Koch- und Serviertipps
Suchen Sie im Geschäft nach wiederverwendbaren Strohhalmen aus Edelstahl. Das reduziert nicht nur die Umweltbelastung durch weniger Abfall, sondern das Edelstahlstroh lässt auch kalte Getränke besonders kalt schmecken!
