Tribulus (Tribulus terrestris) ist eine Pflanze für medizinische Zwecke. Manchmal als Punktionsrebe bezeichnet, wird es oft zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit oder zur Steigerung der Libido verwendet. Tribulus wird auch gesagt, um Ihre Niveaus bestimmter Hormone, einschließlich Testosteron und Östrogen zu erhöhen.
Tribulus wird seit langem in der traditionellen chinesischen Medizin sowie in der ayurvedischen Medizin verwendet.
Tribulus enthält eine Reihe von Verbindungen mit medizinischen Wirkungen. Zu diesen Verbindungen gehören Antioxidantien sowie chemische Bestandteile mit entzündungshemmenden, immunstimulierenden, schmerzreduzierenden und antibakteriellen Eigenschaften.
Verwendet
Tribulus soll die folgenden gesundheitlichen Probleme behandeln: Angina, Verstopfung, Ekzeme, erektile Dysfunktion, hoher Blutdruck, hoher Cholesterinspiegel, Unfruchtbarkeit, sexuelle Dysfunktion, Psoriasis und Harnwegsinfektionen. Darüber hinaus soll Tribulus die Durchblutung anregen und die Verdauung verbessern.
Gesundheitliche Vorteile
Hier ist ein Blick auf die verfügbaren Wissenschaft hinter den angeblichen gesundheitlichen Vorteile von Tribulus:
1) Sportliche Leistung
Nahrungsergänzungsmittel mit Tribulus werden oft für ihr Potenzial zur Erhöhung der Testosteronspiegel vermarktet, und wiederum bauen Muskelmasse und Kraft zu steigern . Ein im "Journal of Dietary Supplements" im Jahr 2014 veröffentlichter Bericht besagt jedoch, dass solche Marketing-Behauptungen unbegründet sind.
In ihrer Analyse von 11 zuvor veröffentlichten klinischen Studien stellten die Autoren des Berichts fest, dass eine testosteronsteigernde Wirkung nur dann gefunden wurde, wenn Tribulus als Nahrungsergänzungsmittel konsumiert wurde, das eine Kombination von Substanzen enthielt. 2) Sexuelle Dysfunktion Tribulus kann helfen, erektile Dysfunktion zu behandeln, nach einer Tier-basierten Studie veröffentlicht in
Phytomedizin
im Jahr 2008. Bei der Prüfung der Auswirkungen von Tribulus auf Kaninchen und Ratten, Forscher beobachteten, dass die Behandlung mit Tribulus zu Zunahmen führen kann in bestimmten Sexualhormonen (einschließlich Testosteron). Angesichts dieser Erkenntnis folgerten die Autoren der Studie, dass Tribulus bei leichten bis mittelschweren Fällen von erektiler Dysfunktion nützlich sein könnte.
Darüber hinaus zeigt eine kleine Studie, die 2014 in Daru: Journal of Pharmaceutical Sciences indicates veröffentlicht wurde, dass Tribulus bei der Behandlung von sexueller Dysfunktion bei Frauen helfen kann. Für die Studie wurden 67 Frauen mit gehemmtem sexuellen Verlangen vier Wochen lang mit Tribulus oder einem Placebo behandelt. Am Ende der vierten Woche hatten diejenigen, die Tribulus erhielten, eine signifikante Verbesserung der Faktoren wie Verlangen, Erregung und Zufriedenheit erfahren.
3) Diabetes
Tribulus kann Diabetes bekämpfen, schlägt eine Tierstudie vor, die 2006 in den Annalen der New York Academy of Sciences veröffentlicht wurde. In der Studie zeigten Versuche an Ratten, dass Tribulus durch die Hemmung von oxidativem Stress vor Diabetes schützen kann . Nebenwirkungen und Sicherheitsbedenken
Da so wenige Studien die gesundheitlichen Auswirkungen von Tribulus beim Menschen untersucht haben, ist wenig über die Sicherheit der Langzeitanwendung dieses Krauts bekannt. Es gibt jedoch Bedenken, dass Tribulus Nebenwirkungen wie erhöhte Herzfrequenz und Ruhelosigkeit auslösen kann.
Darüber hinaus deuten einige Studien darauf hin, dass Tribulus das Prostatagewicht erhöhen kann. Männer mit Zuständen wie benigne Prostatahypertrophie oder Prostatakrebs sollten die Verwendung dieses Krauts vermeiden.
Da Tribulus den Blutzuckerspiegel senken kann, kann die Einnahme von Kraut in Kombination mit Diabetes-Medikamenten dazu führen, dass Ihr Blutzucker gefährlich niedrig wird. Hier erfahren Sie, wie Sie Tribulus und andere Nahrungsergänzungsmittel sicher anwenden können. Alternativen
Tribulus wird häufig als natürliches Aphrodisiakum angepriesen. Andere pflanzliche Heilmittel, die als Aphrodisiaka wirken, sind Damiana, Maca und Muira Puama.
Wo es zu finden ist
Nahrungsergänzungsmittel mit Tribulus werden in vielen Naturkostläden und Drogerien sowie online verkauft.
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