Eukalyptus-Tee Vorteile und Nebenwirkungen

Eukalyptus-Tee ist ein Kräutertee aus den Blättern des australischen Eukalyptus (Eucalyptus globulus) Baumes. Dieser heiße Tee wird häufig zur Behandlung von Erkältungs- und Grippesymptomen verwendet und kann mit anderen Tees als beruhigendes Tonikum kombiniert werden. Eukalyptus-Tee Vorteile wurden von Forschern mit gemischten Ergebnissen untersucht.

Was ist Eukalyptus Tee?

Es gibt verschiedene Arten des Eukalyptusbaums, aber der, der für die Vorbereitung des Eukalyptustees und des Eukalyptusöls benutzt wird, wird allgemein der blaue Gummibaum oder der australische Fieberbaum genannt.

Dieser schnell wachsende Baum produziert lange, ledrige grau-grünliche Blätter. Die Blattdrüsen enthalten ein flüchtiges Öl (auch ätherisches Öl genannt), das als Eukalyptusöl bekannt ist.

Eukalyptustee sollte aus zerriebenen Blättern des Baumes hergestellt werden, nicht aus dem Öl, das aus den Blättern gewonnen wird. So wird das warme Getränk manchmal Eukalyptusblätter Teegenannt, um Verwirrung zu vermeiden.

Der Tee hat eine blassgrüne Farbe und einen starken Duft, den manche als holzig oder kieferartig bezeichnen. Andere beschreiben den Duft von Eukalyptus als sauber oder frisch. Da viele Lippenbalsame und Hautcremes mit Eukalyptus hergestellt werden, ist der Duft vielen Verbrauchern bekannt.

Wie man Eukalyptus-Tee herstellt

Eukalyptus-Teebeutel oder loser Blatttee können in vielen Lebensmittelläden, Gesundheitsmärkten und online gekauft werden. Folgen Sie den Anweisungen für die Teezubereitung auf der Verpackung.

Sie können auch Eukalyptusblätter Tee zu Hause vorbereiten. Es ist wichtig, dass Sie den Tee mit Blättern und nicht mit Eukalyptusöl zubereiten.

Die Verwendung des ätherischen (flüchtigen) Öls kann schädliche Nebenwirkungen hervorrufen.

Wie man Eukalyptus-Blatt-Tee zu Hause zubereitet

  • Verwenden Sie ein getrocknetes Eukalyptusblatt (etwa einen Teelöffel), um Ihren Tee zu machen. Fügen Sie das zerdrückte Teeblatt dem Boden einer Acht-Unzen-Teetasse hinzu.
  • Wasser auf 90-95º Celsius oder 194-205º Fahrenheit erhitzen. Wenn Sie keine temperaturgesteuerte Teekanne haben, bringen Sie das Wasser zum Kochen und lassen Sie es dann eine Minute lang stehen, um die Temperatur etwas zu reduzieren.
  • Gießen Sie sechs Unzen Wasser über die Teeblätter.
  • Teeblätter so lange wie gewünscht ziehen lassen, bis zu 10 Minuten.
  • Eukalyptusdämpfe einatmen, während der Tee einzieht.
  • Lose Blätter von der Tasse vor dem Trinken abziehen.

Das Hinzufügen von Honig zu Ihrem Eukalyptustee fügt Süße hinzu. Wenn Sie den Tee trinken, um Halsschmerzen zu lindern, kann der Honig helfen, die Symptome zu lindern. Sie können auch wählen, Eukalyptusblatttee mit Pfefferminz oder Kamille zu mischen, um die beruhigenden Eigenschaften des Tees zu erhöhen. Enthält Eucalyptus Tee Koffein?

Eukalyptustee ist im traditionellen Sinne kein "Tee" und wird nicht, wie schwarzer Tee oder grüner Tee, aus den Blättern der Camellia sinensis-Pflanze hergestellt. Es wird nur Blätter des Eukalyptusbaumes gebraut, der kein Koffein enthält. Daher ist Eukalyptustee vollständig koffeinfrei, obwohl die Dämpfe manchmal als hell und belebend beschrieben werden.

Eucalyptus-Tee Vorteile für die Gesundheit

Die meisten wissenschaftlichen Forschungen, die sich auf die gesundheitlichen Vorteile von Eukalyptus konzentrieren, werden eher mit Eukalyptusöl als mit Eukalyptustee durchgeführt. Das Öl ist viel konzentrierter als der Tee, so dass Sie wahrscheinlich nicht die gleichen Vorteile beim Trinken des Tees bekommen. Laut "Medical News Today" sind die Blätter bekannt dafür Flavonoide und Tannine zu enthalten, die sowohl antioxidative als auch entzündungshemmende Eigenschaften haben.

Eukalyptustee wird häufig als Inhalationsmittel zur Linderung von Erkältungs- oder Grippesymptomen verwendet. Die Teedämpfe werden oft als heilend bezeichnet, weil das Einatmen hilft, verstopfte Atemwege zu öffnen.Neben der Behandlung von Erkältungen verwenden die Menschen Eukalyptus, um eine Vielzahl anderer gesundheitlicher Vorteile zu erhalten, einschließlich:Behandlung von Asthma

Behandlung von Bronchitis

Behandlung von Diabetes

  • zur Reduzierung von Zahnbelag und Mundgeruch
  • zur Beseitigung von Kopfläusen
  • zu Insektenstiche vermeiden
  • um Kopfschmerzen loszuwerden
  • Leber- und Gallenblasenprobleme zu behandeln
  • Laut
  • Natural Medicines Comprehensive Database
  • gibt es jedoch nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um diese Anwendungen zu unterstützen.

Der starke Duft von Eukalyptus wird auch bei der Herstellung von Hausprodukten wie Kerzen und Potpourri verwendet, weil die Menschen den Duft genießen. Zahnpasta, Mundwasser, Badeprodukte und Körpercremes mit Eukalyptus hergestellt werden auch häufig in Haushaltswaren-Läden gefunden.Eucalyptus-Tee-NebenwirkungenEucalyptus-Blatt ist wahrscheinlich sicher, wenn in den kleinen Mengen in Lebensmitteln gefunden, nach The National Institutes of Health. Es gibt jedoch nicht genügend Informationen, um zu wissen, ob Nahrungsergänzungsmittel, die größere Mengen an Eukalyptusblättern enthalten, sicher sind, wenn sie oral eingenommen werden.

Eucalyptusöl ist möglicherweise nicht sicher, wenn es auf die Haut aufgetragen wird und ist wahrscheinlich unsicher, wenn es oral eingenommen wird, wenn es nicht verdünnt wird. Laut dem Therapeutischen Forschungszentrum, "Die Einnahme von 3,5 ml unverdünntem Öl kann tödlich sein. Anzeichen einer Eukalyptusvergiftung können Magenschmerzen und Brennen, Schwindel, Muskelschwäche, kleine Pupillen, Erstickungsgefühle und einige andere einschließen. Eucalyptusöl kann auch verursachen Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. "

Es ist immer am sichersten, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie diese oder eine andere pflanzliche Behandlung anwenden.

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