Wenn Sie Zöliakie haben, aber Sie keine Symptome durch den Verzehr von Gluten bekommen, könnten Sie sich fragen, ob Sie die Diät ohne zu betrügen können große gesundheitliche Auswirkungen auf die Straße. Leider hat das Schummeln das Potenzial, Ihre Gesundheit wirklich zu schädigen, selbst wenn Sie keine unmittelbaren Auswirkungen darauf verspüren.
Wenn Ihr Arzt Sie diagnostiziert hat, dann haben Sie sicherlich Zöliakie (unabhängig von den Symptomen) …
und das bedeutet, Ihr Dünndarm wurde tatsächlich physisch beschädigt, weil Sie Gluten zu essen, obwohl Sie keine spürbaren Zöliakie-Symptome hatten.
Zöliakie ohne Symptome überraschend häufig
Es ist heutzutage nicht ungewöhnlich, ohne wesentliche Symptome diagnostiziert zu werden – tatsächlich zeigte eine aktuelle Studie, dass 20% der diagnostizierten Zöliakie-Patienten zu dem Zeitpunkt, als ihre Bedingungen entdeckt wurden, asymptomatisch waren.
Es ist möglich, Symptome nach der Diagnose zu zeigen, auch wenn Sie sie vorher nicht hatten. Einige, die auf die Ernährung schummeln, werden Ihnen sagen, dass Ihre Symptome oft schlimmer werden, wenn Sie glutenfrei sind. Es ist aber auch möglich, dass Sie nie wissen werden, ob Sie Gluten eingenommen haben.
Dennoch, die Bedingung (auch ohne Symptome) bedeutet, dass Sie ein Risiko für alle Arten von Komplikationen der Zöliakie, einschließlich Osteoporose, Unterernährung, Unfruchtbarkeit und mehrere verschiedene Arten von Krebs, einschließlich einer Art von aggressiven Lymphomen, die mit Zöliakie verbunden ist .
Willst du es wirklich riskieren? Wirklich?Was ist mit nur ein bisschen Cheaten?
Nach einer strikten glutenfreien Diät kann ein großer Schmerz sein – glauben Sie mir, ich weiß! Es ist also verlockend zu schummeln, wenn du keine Symptome bemerkst, wenn du es tust – viele Leute sind versucht zu schummeln, selbst wenn sie wissen, dass sie am nächsten Tag dafür bezahlen werden.
Aber wenn du deine Ernährung betrügst, sogar ein paar Mal im Monat, bleibt dein Darm geschädigt und du bleibst ein hohes Risiko für all die anderen schrecklichen Bedingungen, die ich oben aufgelistet habe. Es ist möglich (wenn auch zugegebenermaßen unwahrscheinlich), dass Ihr erstes Warnsignal für unbemerktes Schummeln eine Krebsdiagnose sein könnte. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Zöliakiesymptome irgendwann bemerken werden, obwohl sie neurologischer als verdaulicher Natur sind – das ist etwas, das ich ziemlich häufig gesehen habe. Sie könnten auch mit Osteoporose oder mit einer anderen Autoimmunerkrankung enden. Was sind die Risiken?
Es gibt keine Möglichkeit zu wissen. Sie könnten eine ernsthafte Erkrankung bekommen, die Sie nicht bekommen hätten, wenn Sie die glutenfreie Diät sorgfältiger verfolgt hätten. Es ist aber auch möglich, dass Sie ein langes Leben lang Gluten essen und niemals an Krebs oder anderen Erkrankungen leiden, die mit Zöliakie zusammenhängen. Es ist ein Glücksspiel.
Ja, die glutenfreie Diät kann schwierig zu folgen sein, und es gibt viele Gründe, die Zöliakie geben, um Gluten zu essen. Aber es gibt eine Fülle von neuen glutenfreien Produkten auf dem Markt, darunter gutes glutenfreies Bier, lustige glutenfreie Brezeln und viele verschiedene Sorten glutenfreier Pizza.
Außerdem werden mehr Restaurants glutenbewusst, und viele bieten glutenfreie Menüs an.
Es ist also nicht so schwierig, an der Ernährung festzuhalten, und es könnte eines der besten Dinge sein, die Sie für Ihre zukünftige Gesundheit tun können.
