Der Einstieg in ein Fitnessstudio ist eine große Verpflichtung. Und für einige Leute, die abnehmen, ist die Entscheidung einschüchternd. Sie müssen eine fundierte Entscheidung treffen und einige wichtige Faktoren berücksichtigen, bevor Sie die finanzielle Investition tätigen, melden Sie sich an der gepunkteten Linie und treten Sie einem Fitnessstudio bei.
In welchem Fitnessstudio sollte ich teilnehmen?
Der wichtigste Faktor bei der Wahl des richtigen Fitnessstudios ist es, einen zu finden, der Ihren persönlichen Bedürfnissen und Zielen entspricht.
Sie sollten darüber nachdenken, warum Sie einem Gesundheitsclub beitreten möchten. Willst du abnehmen? Behandeln Sie eine körperliche Verletzung? Versuchen Sie, Ihre Leistung in einer bestimmten Sportart zu verbessern?
Suchen Sie nach einer Einrichtung, die die meisten Klassen und Dienste anbietet, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Zum Beispiel, wenn Sie Arthritis haben, wird eine Einrichtung, die Wassergymnastik-Kurse anbietet, gegenüber einer, die dies nicht tut, bevorzugt. Vielleicht möchten Sie ein Fitnessstudio, das Personal Training oder Ernährungsberatung zur Gewichtsreduktion bietet. Stellen Sie sicher, dass Sie eine komplette Besichtigung der Einrichtungen erhalten und stellen Sie Fragen zu den angebotenen Dienstleistungen.
Fragen, die du dir stellen solltest, bevor du einem Fitnessstudio beitrittst
Du wirst einige wichtige Fragen stellen müssen, wenn du ein Fitnessstudio wählst:
- Sind Personal Trainer qualifiziert?
Viele Fitnessstudios verlangen, dass ihre Trainer die Zertifizierung von einer Agentur wie dem American College of Sports Medicine oder dem American Council on Exercise erhalten und aufrechterhalten.Fragen Sie, ob die Trainer und Ausbilder von einer dieser Organisationen oder einer ähnlichen Organisation zertifiziert sind. Sie können auch fragen, ob das Ernährungspersonal qualifiziert ist. Ein registrierter Ernährungsberater (R.D.) ist Ihre beste Ressource für personalisierte Mahlzeit Pläne. Ein Fitnessstudio mit qualifiziertem Personal ist einem Personal vorzuziehen, das keine Anforderungen an das Personal hat.
- Wie funktionieren Klassen? ◊ ▪ Sind die Kurse in Ihrer monatlichen Gebühr enthalten oder müssen Sie eine zusätzliche Gebühr zahlen, wenn Sie beitreten? Müssen Sie einen Platz im Voraus reservieren? Bietet das Fitnessstudio Kurse für Anfänger an? Wie voll sind die Klassen? Vielleicht möchten Sie eine Beispielklasse besuchen, bevor Sie einem Fitnessstudio beitreten, wenn Sie denken, dass Sie die Gruppentauglichkeitsangebote der Einrichtung nutzen werden.
Ist das Fitnessstudio sauber?
- Wenn Sie das Fitness-Studio besuchen, sollten Sie im Kraftraum, den Trainingsräumen, dem Poolbereich und besonders in der Umkleidekabine und in den Duschen auf Sauberkeit achten.
Achten Sie darauf, sich die Ausrüstung genau anzusehen. Staub, der sich unter oder um die Trainingsmaschinen stapelt, ist ein sicheres Zeichen für schlechte Wartung. Überprüfen Sie die Schließfächer, die Duschen und die Waschbecken und Toiletten, um sicherzustellen, dass sie regelmäßig gereinigt werden.Was sind Peak Times im Fitnessstudio?
- Wenn Sie planen, die Einrichtungen jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit zu nutzen, können Sie die Situation vor dem Beitritt noch genauer betrachten. Ist der Parkplatz zu Ihrer gewünschten Trainingszeit gepackt? Gibt es eine Linie, um die Laufbänder zu benutzen? Der Beitritt zu einem Fitnessstudio wird dir nichts nützen, wenn du die Maschinen, die du brauchst, nicht benutzen kannst.
Bevor Sie eine Fitness-Studio-Mitgliedschaft unterzeichnen
Bevor Sie eine Fitness-Studio-Mitgliedschaft unterzeichnen, tut es nicht weh, sich mit Ihrem lokalen Better Business Bureau zu vergewissern, dass es keine Beschwerden über das Fitness-Studio gibt, das Sie in Betracht ziehen. Dieser zusätzliche Schritt kann Ihnen auf lange Sicht Ärger ersparen.
Es ist auch hilfreich, um Verträge, Sonderangebote und Einschränkungen in verschiedenen Fitness-Studios in Ihrer Nähe zu vergleichen und zu vergleichen. Informieren Sie sich über Rabatte für Schüler, Lehrer oder Senioren, wenn Sie in eine dieser Kategorien fallen.
Fragen Sie auch Ihren Arbeitgeber oder Ihre Krankenkasse, wenn Sie Anspruch auf Leistungen im Fitnessstudio haben. ※ Als nächstes, wenn Sie mit dem Vertrag vorgestellt werden, unterschreiben Sie es nicht an Ort und Stelle. Widerstehen Sie den Hochdruck-Verkaufstechniken und unterschreiben Sie nichts, bis Sie die Chance hatten, nach Hause oder an einen anderen ruhigen Ort zu gehen und die Bedingungen zu überprüfen. Noch besser, lass es von jemand anderem gelesen werden, falls sie etwas entdecken, was du nicht siehst.
Die meisten Fitness-Studio-Verträge sind nicht rückzahlbar. Mit ein paar Ausnahmen können Sie einen Fitness-Studio-Mitgliedschaftsvertrag zwar kündigen, es ist jedoch in der Regel nicht ganz einfach, dies zu stornieren, sobald Sie sich an der gepunkteten Linie angemeldet haben. Ihre Mitgliedschaft muss bezahlt werden, unabhängig davon, ob Sie die Einrichtung nutzen oder nicht.
Fragen Sie nach Stornierung, nur für den Fall, dass Sie den Gesundheitsclub verlassen müssen.
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie einen langfristigen Vertrag abschließen. Wenn Sie im Voraus zahlen, erhalten Sie wahrscheinlich einen besseren Preis, die meisten Experten sind sich einig, dass es besser ist, Monat für Monat zu bezahlen.
Zum ersten Mal ins Fitnessstudio
Wenn du erst einmal in ein Fitnessstudio gekommen bist, ist es Zeit, deine Turnschuhe anzuziehen und mit dem Training zu beginnen. Mach dir keine Sorgen, wenn du zum ersten Mal ins Fitnessstudio gehst. Es ist einfach, wie ein Profi auszusehen, wenn Sie wissen, was zu tun ist und was nicht. Haben Sie keine Angst, Fragen zu stellen und Dienstleistungen für Neulinge zu nutzen.
