Sport und Fitness Coaching ist sowohl Kunst als auch Wissenschaft. Ein guter Trainer muss mehr wissen als nur die Regeln des Spiels. Große Trainer wissen auch, wie man mit Spielern auf eine Art und Weise kommuniziert, die Ergebnisse auf dem Spielfeld erzielt. Das Ziel eines großartigen Coachings ist es, einen Sportler zu führen, zu inspirieren und zu befähigen, sein volles Potenzial zu erkennen und zu entwickeln.
9 Qualitäten und Fähigkeiten eines großen Sporttrainers
Wenn Sie nach einem Trainer suchen, suchen Sie nach diesen Qualitäten. Wenn Sie ein besserer Trainer sein wollen, sollten Sie sich anhand dieser Kriterien bewerten, wie Sie sich verbessern können.
1. Kennt den Sport
Um effektiv unterrichten zu können, muss der Trainer ein tiefgreifendes Verständnis des Sports von den grundlegenden Fähigkeiten bis hin zu fortgeschrittenen Taktiken und Strategien haben. Trainer können Erfahrung haben, aber nicht alle ehemaligen Spieler sind gute Trainer. Die Trainer müssen die Saison planen, den Fortschritt der Trainingsanpassung kennen, die Regeln kennen und den Athleten eine einfache, strukturierte Umgebung bieten, um erfolgreich zu sein.
2. Sucht nach neuen Informationen
Während ein guter Trainer viel über eine oder mehrere Sportarten weiß, muss er weiterhin lernen und neue Trainingstechniken entwickeln. Auf dem neuesten Stand der Forschung, der Ausbildung und der Reha-Informationen zu bleiben, Coaching-Kliniken und Camps zu besuchen und Tipps von Elite-Trainern und Athleten zu suchen, ist ein Zeichen für einen großartigen Coach.
Videos ansehen, Bücher lesen, Zeitschriften lesen kann ebenfalls hilfreich sein. Der Besuch von Universitätskursen in Sportpsychologie, Ernährung und Bewegungsphysiologie ist eine großartige Idee und für jeden Trainer, der wachsen und sich verbessern möchte, leicht zugänglich.
3. Ist ein Motivator
Der erfolgreiche Trainer ist ein Motivator mit einer positiven Einstellung und Begeisterung für das Spiel und die Spieler.
Die Fähigkeit zu motivieren und zu inspirieren ist Teil der Erfolgsformel. Athleten von sich selbst zu überzeugen und zu erreichen, kommt manchen Trainern viel leichter als anderen. Der Trainer, der motivieren kann, ist in der Lage, den Wunsch zu erzeugen, in ihren Athleten zu übertreffen. Motivation kann bedeuten, dass die Übung Spaß macht, frisch und herausfordernd. Wenn ein guter Trainer einen Spieler motiviert, strebt er danach, Leistungsziele zu erreichen, nicht Ergebnisziele. Ein Trainer sollte sicherstellen, dass die Spieler verstehen, dass Sie Ihren eigenen Kraftaufwand und Ihr Training vollständig kontrollieren können, aber nicht kontrollieren können, was Ihr Gegner macht oder das Ergebnis jedes Spiels.
4. Weiß den Athleten
Die Kenntnis individueller Unterschiede bei Sportlern ist auch ein wichtiger Bestandteil von Coaching-Leistungen. Schreien, Schreien und andere emotionale Anzeigen können für einige Athleten funktionieren, könnten aber auf andere verheerende Auswirkungen haben. Die individuelle Kommunikation und Motivation für bestimmte Spieler ist der Schlüssel zum Teamerfolg. Es liegt in der Verantwortung eines guten Trainers, auf die Emotionen, Stärken und Schwächen des Spielers einzugehen.
5. Ist ein effektiver Kommunikator
Der effektive Coach ist ein Coach, der gut kommuniziert und Glaubwürdigkeit, Kompetenz, Respekt und Autorität ausstrahlt.
Ein Coach sollte Ideen klar erklären können. Klare Kommunikation bedeutet, definierte Ziele zu setzen, direktes Feedback zu geben und die Kernbotschaften zu stärken. Die Anerkennung des Erfolgs ist auch für eine gute Kommunikation unerlässlich.
6. Ist ein guter Zuhörer
Teil der Kommunikation ist effektiv zu hören. Ein Trainer sollte ein mitfühlendes Ohr sein und die Kommentare, Fragen und Anregungen der Spieler willkommen heißen. Der effektive Trainer wird Informationen von den Spielern suchen. Schließlich wird der gute Trainer flexibel sein und das Spielerfeedback verwenden, um den Trainingsplan bei Bedarf zu ändern.
7. Disziplinarmaßnahmen
Athleten müssen sich sowohl innerhalb als auch außerhalb des Spielfeldes an ein vernünftiges Regelwerk halten, und wenn diese ignoriert werden, ist der Trainer für Disziplinarmaßnahmen verantwortlich.
Der effektive Coach legt im Vorfeld klar einen Verhaltenskodex fest und hält sich daran. Wenn Verstöße auftreten, sollte Disziplin folgen. Die Beweise unterstützen, dass Disziplin, um das Verhalten effektiv zu ändern, mild, schnell und konsistent sein muss.
8. Leads by Example
Der effektive Coach führt auch mit gutem Beispiel voran. Ein guter Trainer hält sich an die gleichen Regeln, die er von den Spielern erwartet. Ein Trainer, der Respekt will, sollte auch Respekt zeigen. Ein Trainer, der von den Spielern erwartet, dass er positiv bleibt, muss eine positive Einstellung zeigen. Ein Trainer, der Athleten hören möchte, hört auch auf die Spieler. Displays 9. Zeigt Engagement
Die besten Trainer sind im Beruf, weil sie es lieben. Neben dem starken Engagement für Sport und Erfolg zeigen die besten Trainer ein klares Bekenntnis zum besten Interesse der einzelnen Spieler.
Ein guter Trainer ist nicht leicht zu finden und erfordert eine einzigartige Auswahl an Talenten und Fähigkeiten. Wenn Sie ein Trainer sind, oder wenn Sie nach einem suchen, können diese Qualitäten Ihnen helfen, die Stärken und Schwächen typischer Coaching-Programme zu identifizieren. Es ist unwahrscheinlich, dass eine Person in allen Bereichen übertrifft, aber ein guter Trainer wird viele dieser Qualitäten haben.
