Was ist CorePower Yoga?

CorePower Yoga taucht überall auf. 2002 in Denver, Colorado, gegründet, hat CPY jetzt Studios in 19 Staaten und expandiert schnell. So schnell, dass ich, als sie innerhalb eines Monats zwei Studios in meiner Stadt eröffneten, wusste, dass ich sie persönlich sehen wollte. Mein Interesse war jedoch von Angst geprägt. Obwohl ich gerne neue Yoga-Trends ausprobiere, fühle ich mich (bestenfalls) lauwarm von der Kernarbeit.

Ich weiß, dass es gut für mich ist, aber ich bevorzuge es, an der Kernkraft zu arbeiten, indem ich eine Vielzahl von Yoga-Haltungen ausführe, anstatt durch eine weitere Runde von Crunches zu leiden. Streik zwei kam mit heißer Hitze. Ich habe oft genug heißes Yoga ausprobiert, um zu wissen, dass ich einfach nicht darauf eingehe. Ich liebe das Gefühl, Wärme von innen heraus zu entwickeln. Die Hitze von außen auf mich gerichtet zu haben, ist nicht meine Vorstellung von einer guten Zeit.

Und Potenzial drei war der unverwechselbare Geschmack von Corporate Branding, die CorePower Yoga-Website und andere Werbematerialien durchdringt. Ich versuche aufgeschlossen zu sein, aber ich bin ein Indie-Mädchen im Herzen. Ich bevorzuge mein Yoga lokal, intim und sogar ein bisschen Low-Fi, mit einem Jeder-weiß-deinen-Namen-Vibe. Aber trotz der Aussicht auf einen Streik hat die CPY etwas sehr gutes im Kopf: Die erste Woche ist frei. Es war Zeit, auf den Teller zu steigen und ich verspreche, dass dies die allerletzte Baseball-Metapher ist.

Klassenrezensionen

Wie sich herausstellt, werden Level 1 CPY-Klassen nicht geheizt. Obwohl es eine Einführung war, war die Klasse, die ich nahm, eine große Herausforderung, selbst bei Raumtemperatur. Level 1-Klassen folgen einer Set-Serie, die Stehende Posen, Balancing und viele Vinyasas beinhaltet. Obwohl Kernarbeit enthalten war, spielte es keine größere Rolle als in den meisten Flow-Klassen, die ich in diesen Tagen nehme.

Mein Lehrer war freundlich, kenntnisreich und großzügig mit ihren Anpassungen. Sie bot den Studenten auch die Möglichkeit, praktische Anpassungen zu vermeiden, sodass Sie unabhängig von Ihrer Präferenz abgedeckt sind.

In Level 2-Klassen ist der Raum beheizt und der Lehrer hat mehr Diskretion beim Sequenzieren der Posen. Rechnen Sie mit einem kräftigen Strom, in dem Sonnengrüße zu stehenden Posen, Armbalancen und Inversionen führen, bevor Sie sich auf die Matte für die unvermeidliche Kernarbeit begeben. Wieder war ich überrascht zu entdecken, dass die Kernübungen ziemlich typisch für das waren, was ich in den meisten Vinyasa-Klassen finde. Level 2 beinhaltete mehr stehende Bilanzen, die auch den Kern bilden. Obwohl die Hitze heiß war, war es nicht unerträglich. Die Lehrer, denen ich begegnete, waren behaglich, die Sanskrit-Namen für Posen zu verwenden und mit einer Namaste zu enden, aber ansonsten waren die Klassen sehr stark in der körperlichen Praxis begründet, was für Power-Yoga typisch ist.

The Core in Corporate

Ich war erfreut zu entdecken, dass weder meine Angst vor dem Kern noch meine Abneigung gegen die Hitze meine Freude am Unterricht in CorePower Yoga beeinträchtigte, was ein Beweis für die Qualität der Lehrer ist, die ich hatte. Aber meine Abneigung gegen Corporate Yoga ist weniger leicht zu beseitigen.

Das Unternehmen ist hier stark, was angesichts des Hintergrunds von Gründer und CEO Trevor Tice als Inhaber eines Multi-Millionen-Dollar-IT-Unternehmens nicht verwunderlich ist. Die Studioarchitektur erinnert sogar an ein Büro, mit langen Teppichfluren, die zu den gespiegelten Übungsstudios und Umkleideräumen führen, die in einem gehobenen Fitnessstudio nicht fehl am Platz wären. Duschen sind vorhanden, sowie Schließfächer und kostenlose Tampons. Eine Schar junger Frauen, gekleidet in die neuesten Trainingsklamotten, plauderte nach dem Unterricht in der Umkleidekabine darüber, wie sehr diese diese Annehmlichkeiten genossen, aber ich konnte nicht helfen, durch die Zeichen der yama und niyamas davon abgehalten zu werden, asteya zu ermutigen (nicht zu stehlen ) und saucha (Sauberkeit).

Power-Yoga hat schon lange seinen Platz gefunden und dient Menschen, die ein Training auf Asana-Basis wollen. CPY ist sehr in dieser Tradition und bietet sogar Yoga-Kurse an, die freie Gewichte beinhalten. In der Vergangenheit habe ich über die Vor- und Nachteile von Yoga in einem eigenen Studio oder im Fitnessstudio geschrieben. Unternehmen wie CorePower Yoga verzichten auf diese Auszeichnung, indem sie ein Fitness-Studio für Yoga schaffen. Es gibt Vorteile für eine Corporate-Yoga-Situation: Konsistenz, einen vollen Zeitplan und eine zunehmend nationale Präsenz. Jedes CorePower-Studio stellt jedoch viele der besten lokalen Lehrer ein. Ich war immer von der Qualität des Unterrichts beeindruckt und es gibt genügend Möglichkeiten für regelmäßige Schüler, die Art von dauerhaften Beziehungen mit ihren Lieblingslehrern aufzubauen, die normalerweise das Markenzeichen von Nachbarschaftsstudios sind. Eine neue Woche für neue Studenten anzubieten, ist ein Schlag des Marketinggenies; Nutzen Sie es aus und entscheiden Sie dann selbst, wann CPY bald in Ihrer Nähe eintrifft.

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