1Was Sie wissen müssen
Fett zu schneiden und Ton zu bekommen ist ein großes Geschäft in der Welt der Nahrungsergänzungsmittel. So viele kämpfen und verzweifeln, um dieses magische Etwas zu finden, um die Pfunde weg zu schmelzen. Es gibt so viele Fettverbrennung Ergänzungen Lagerregale und ebenso viele Verbraucher anstehen mit Bargeld in der Hand.
Es ist sehr wichtig, den Zweck der Fettverbrennung Ergänzungen, Zutaten und mögliche Nebenwirkungen zu verstehen, bevor Sie in den Topf mit Stimulanzien Benutzer springen. Es gibt nicht-stimulierende Fatburner zur Verfügung, aber wirklich eine verherrlichte Flasche von Nährstoffen leicht aus gesunden Nahrungsaufnahme erhalten.
Dieser Artikel wird nicht auf bestimmte Fatburner-Marken eingehen, da sie alle die gleichen Zutaten teilen. Nehmen Sie eine Flasche auf und vergleichen Sie sie mit der anderen. Sie werden die Zutaten finden, die mit einer Kräutermischung eingestreut sind, um einen gesunden Körper zu unterstützen. Auch mit Stimulanzien Fatburner sind ungewöhnliche Namen auf dem Etikett, um Fett zu schneiden. Sie würden denken, dass eine Person ein wildes Tier oder etwas war, um eine Flasche nach Hause zu bringen und stolz mit Machismo auf der Küchentheke zu zeigen.
Alle Leichtigkeit beiseite, Stimulans Fatburner Fett nicht verbrennen. Autsch! Was verbrennt Fett verbrennen Sie Kalorien während eines Trainings und essen eine konsequent gesunde Ernährung. Wenn ein Verkäufer behauptet, einen Fatburner zu nehmen und auf der Couch zu sitzen, wird Fett von Ihrem Körper abfließen, laufen Sie die andere Richtung.
Die Rolle eines Stimulanzien-Fatburners besteht darin, die Bewegungserfahrung durch einen vorübergehend erhöhten mentalen und physischen Zustand zu ergänzen. Stellen Sie sich das Gefühl vor, mehrere Espresso-Schüsse zu löschen und sofort die brennende Energie abzubrennen. Dies beschreibt ziemlich genau, wie Sie sich fühlen würden, nachdem Sie einen stimulierenden Fatburner genommen haben.
Nicht zu einer Aufregung in Bezug auf Stimulanzien Fatburner, wie einige Ihrer Freunde, Familie und Fitness-Studio Freunde können schwören auf sie. Legen Sie die Forschung, lesen Sie die Etiketten und wissen, dass alle Ergänzungen nicht geregelt sind. Supplement-Unternehmen können ihr Paket mit jedem Jargon schmücken, um Ihnen das Produkt zu verkaufen. Werfen wir einen Blick auf typische Fettverbrennung Zutaten auf Stimulansbasis und wie sie die Fettverbrennung verbessern sollen.
2Kaffeine
Koffein ist wahrscheinlich die führende Zutat in Stimulanzien Fatburner. Es gilt als Methylxanthin und stimuliert das zentrale Nervensystem, Herz und Skelettmuskulatur. Koffein erzeugt Thermogenese und bedeutet einfach, dass der Körper schneller erhitzt und metabolisiert wird.
Nach 2005 Adipositas-Forschung "Koffein-Aufnahme wurde mit Gewichtsverlust durch Thermogenese und Fettoxidation verbunden." Der bedauerliche Nachteil ist, dass viele Fatburner nicht mit genauen Dosierungen oder sogar Qualität ihres Produkts kommen. Denken Sie daran, dass das "keine Regulierung" Deal mit allen Ergänzungen gilt.
Genießen Sie eine Tasse schwarzen Kaffee wäre billiger und bieten den gleichen Vorteil ohne all die Unbekannten. Andere beliebte Formen / Namen für Koffein in stimulierenden Fatburner: Guarana, Kolanuss und Yerba Mate. Zu den unerwünschten Nebenwirkungen des Koffeinkonsums können Gefühle von Nervosität oder Nervosität, Magenverstimmung, Schlafstörungen und Tachykardie gehören.
Machen Sie Ihre Forschung zu diesem Thema. Coffein sollte vermieden werden, wenn es von Ihrem Arzt empfohlen wird.
3 Yohimbine HCL
Yohimbine HCL ist ein weiterer beliebter Bestandteil in Fettverbrennung ergänzt und bekannt für Libido Verbesserung, Bodybuilding und Gewichtsverlust. Die verkürzte Version Yohimbe ist ein immergrüner westafrikanischer Baum, in dem das Alkaloid Yohimbin aus der Rinde gewonnen wird. In der Tat kann Yohimbinhydrochlorid (HCL) verordnet werden, um erektile Dysfunktion zu behandeln, der Hauptgrund für den Kräuterextrakt.
Yohimbe funktioniert durch Kommunikation mit Nervenzellen und Stimulierung der Adrenalinfreisetzung und kann in hohen Dosen sehr gefährlich sein. Es ist eine Fatburner Zutat unter ständiger Kontrolle und Gegenstand hitziger Debatten. Die National Institutes of Health berichteten, "der Autor einer 2010 Überprüfung von Yohimbe kam zu ähnlichen Schlussfolgerungen, die Ergebnisse von kleinen menschlichen Studien von Yohimbin zur Gewichtsreduktion sind widersprüchlich und die Evidenzbasis ist nicht ausreichend, um eine Gewichtsabnahme dafür zu unterstützen Verbindung. "
Nebenwirkungen von Yohimbin HCL in Dosen von 200 mg oder höher können Bluthochdruck, Angstzustände, Tachykardie, Herzprobleme und Tod sein. Es scheint, dass die Risiken die Vorteile der Fettverbrennung bei weitem überwiegen. Aufgrund möglicher, schwerwiegender Nebenwirkungen sollte Yohimbe nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden. Hände weg von diesem!
4Theobromin
Theobromin wird unter den Zutaten vieler stimulierender Fatburner zu finden sein. Es ist ein natürlicher Kakaoextrakt und hochkonzentriert in der Kakaobohne. Theobromin wird seit Jahren als Stimulans, Diuretikum, Vasodilator und mildes Aphrodisiakum verwendet.
Es ist die wichtigste Schokoladenzutat, die nach dem Verzehr den "Wohlfühl" -Effekt bietet. Wenn Sie für Schokoriegel in den Laden rennen, schalten Sie auf die Bremsen. Essen tonnenweise Schokolade wird nichts für die Gewichtsabnahme tun und Essen zu viel wird wahrscheinlich niemanden sich gut fühlen.
Theobromin wird häufig mit Koffein verglichen, wie es den Körper stimuliert, aber mit milderen Nebenwirkungen. Die Sache mit Theobromin es hat einfach nicht die Wissenschaft unterstützt Forschung, um Ansprüche auf verbesserte Fettverbrennung oder Gewichtsverlust zu bestätigen. Tatsächlich sind die begrenzten Studien an Ratten widersprüchlich. Enge wissenschaftliche Beweise, die Theobromin verwenden, können hinsichtlich Wirksamkeit oder Sicherheit nicht genau beurteilt werden.
Andere gebräuchliche Namen für Theobromin: Riddospas, Riddovydrin, Santheose, Seominal, Theobrominum, Theoguardenal und Theominal. Nebenwirkungen können Unruhe, Nervosität, Angst und Magenverstimmung sein. Nicht sehr beeindruckt von diesem.
5Grüner Tee-Extrakt
Grüner Tee-Extrakt erscheint als Hauptbestandteil in stimulierenden Fatburner vorne und Mitte. Es ist reich an Catechin-Polyphenolen und Koffein, die alle mit einem erhöhten Stoffwechsel verbunden sind. Das American Journal of Clinical Nutrition berichtete: "Grüner Tee hat thermogene Eigenschaften und fördert die Fettoxidation über den Koffeingehalt hinaus. Der Grüntee-Extrakt kann durch die sympathische Aktivierung der Thermogenese, die Fettoxidation oder beides eine Rolle bei der Kontrolle der Körperzusammensetzung spielen. "Grüner Tee hat auch starke antioxidative Eigenschaften und ist mit einer verbesserten Gesundheit verbunden. Am sinnvollsten ist es, täglich eine Tasse grünen Tee zu sich zu nehmen, um die stimulierende Wirkung zu erzielen und die Kosten und Unbekannten einer unregulierten Flasche Wunder zu vergessen. Es wurden keine nachteiligen Nebenwirkungen berichtet, wenn grüner Tee als Getränk konsumiert wurde. Nebenwirkungen von Grüntee-Extrakt können Magenverstimmung, erhöhter Blutdruck und seltene Berichte über Leberschäden umfassen. Recherchieren Sie dazu! 6Grüner Kaffee-Extrakt Der Extrakt aus grünem Kaffee stammt aus ungerösteten Kaffeebohnen und hat im Vergleich zu gerösteten Bohnen einen höheren Gehalt an Chlorogensäure. Es enthält auch Koffein, das bereits mit einem erhöhten Stoffwechsel und Fettoxidation verbunden ist.
Begrenzte Studien haben gezeigt, dass höhere Konzentrationen an Chlorogensäure in grünem Kaffeeextrakt die Fettakkumulation hemmen und den Glukosestoffwechsel bei Mäusen und Menschen kontrollieren können. Eine Studie aus dem Jahr 2011, die in der "National Library of Medicine" der Vereinigten Staaten erschien, kam zu dem Schluss, "dass die Ergebnisse dieser Studien vielversprechend sind, aber die Studien alle von schlechter methodischer Qualität sind. Strengere Studien sind erforderlich, um die Nützlichkeit von GCE als Gewichtsverlust-Tool zu bewerten. "
Nebenwirkungen können Kopfschmerzen und Infektionen der Harnwege umfassen. Es scheint, als sei die Jury noch nicht da!
