Eine Nackenverstauchung bezieht sich auf ein gestrecktes Band oder Muskel im Nacken. Hals Verstauchungen sind häufig mit Schleudertrauma verbunden. Schleudertrauma kann als Folge eines Autounfalls, eines Kontaktsports, eines Fahrgeschäftes oder eines plötzlichen Aufpralls auftreten, der den Nacken dazu zwingt, sich über den normalen Bewegungsbereich hinaus zu bewegen und schnell zurückzuschlagen. Die Bänder im Nacken sind dehnbar und reißen und verursachen eine Menge Schmerzen.
Symptome einer Halsverstauchung
Symptome treten nicht immer zuerst auf. Manchmal dauert es 1 bis 2 Tage nach einer Verletzung, dass der Schmerz auftritt. Häufige Symptome einer Nackenverstauchung sind:
- Nackenschmerzen, die sich bei Bewegung verschlimmern
- Nackensteifigkeit, die den Bewegungsumfang im Nacken verringert
- Muskelkrämpfe oder Schmerzen im oberen Rücken und / oder den Schultern
- Kopfschmerzen, typischerweise im Rücken des Kopfes
- Halsschmerzen
- Schwindel
- Ohrensausen
- Reizbarkeit
- Ermüdung
- Schlafstörungen
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Kribbeln, Taubheit oder Schwäche in den Händen oder Armen
Wenn Sie diese Symptome nach einem Schleudertrauma bemerken, suchen Sie einen Arzt auf für eine Bewertung, um ein ernsthafteres Problem, wie eine Schädigung des Rückenmarks, auszuschließen. Arm- oder Beinschwäche, Schwierigkeiten beim Gehen und die Unfähigkeit, die Blase oder den Darm zu kontrollieren, sind Zeichen einer Rückenmarksverletzung. Wenn Sie nach dem Vorfall unmittelbare Nackenschmerzen haben, begeben Sie sich in eine Notaufnahme.
Halsverstauchung Diagnose und Behandlung
Es ist unglaublich wichtig, dass ein Arzt Ihre Verletzung bewertet, um ernsthafte Komplikationen auszuschließen. Ein Arzt führt eine körperliche Untersuchung durch, um Ihre Beweglichkeit, Reflexe und Muskelkraft zu überprüfen. Zusätzliche Tests, wie Röntgenaufnahmen, CT-Scans und MRTs, können verwendet werden, um eine Diagnose zu bestätigen, obwohl es ungewöhnlich ist.
Die Behandlung ist die gleiche wie bei anderen Weichteilverletzungen. Allgemeine Behandlung schließt R.I.C.E. Therapie oder Ruhe, Eis, Kompression und Elevation. Halsverstauchungen können sehr schmerzhaft sein und einige Zeit brauchen, um zu heilen. Sie meinen also, dass Sie eine weiche Halskrause tragen müssen, um den Kopf zu stützen und den Nacken zu entlasten, während die Bänder heilen.
Analgetika und entzündungshemmende Medikamente können verwendet werden, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Ihr Arzt kann Muskelrelaxantien verschreiben, um Muskelkrämpfe zu reduzieren. 15 bis 20 Minuten auf einmal, mehrmals täglich, bis zu 3 Tage nach der Verletzung zu verklumpen, reduziert Schmerzen und Entzündungen.
Warten Sie, bis Sie die ersten Phasen der Verletzung hinter sich haben. Es wird die Durchblutung und Schwellung erhöhen. Sanfte Nackenbewegungen sind ebenfalls von Vorteil. Ihr Arzt kann Ihnen einfache Übungen empfehlen, die den Bewegungsumfang berücksichtigen.
Die meisten Nackenverstauchungen nehmen nach 4 bis 6 Wochen ab. Wenn der Schmerz anhält, kann Ihr Arzt Lokalanästhetika spritzen. Eine schwerere Nackenverstauchung kann noch länger dauern, um vollständig zu heilen. Die vollständige Wiederherstellung kann bis zu 3 Monate dauern. Aus diesem Grund wäre es ratsam, die Rückkehr zu einer Sportart zu vermeiden, bis Sie mehrere Monate lang schmerzfrei sind.
Sie können auch von einem Physiotherapeuten profitieren, um eine sichere und gesunde Rückkehr zu körperlicher Aktivität und Bewegung zu gewährleisten.
