Ich liebe die Idee eines Schrittzählers, den Sie nicht an Ihre Kleidung befestigen müssen, und eines Herzfrequenzmessers ohne Brustgurt, zwei herausragende Merkmale des Mio Stride. Dies ist eine gute Wahl für Wanderer, die alle Optionen eines Schrittzählers (Schritte, Distanz, Kalorienverbrauch und Tempo) mit dem zusätzlichen Bonus der Herzfrequenz-Fähigkeiten wollen.
Im Gegensatz zu Monitoren mit Brustgurt wird keine kontinuierliche Herzfrequenz angezeigt.
Stattdessen verwenden Sie die Sensoren, um während Ihres gesamten Trainings eine Ablesung zu erhalten. Ich hatte manchmal Probleme, meine Herzfrequenz zu bekommen, aber der Schrittzähler hat gut funktioniert, und ich mochte eine Alternative zu Pedometern, die man aufstecken kann.
Mio Stride-Funktionen
- EKG-genaue Herzfrequenz
- Prozent der maximalen Herzfrequenz
- Ein multifunktionaler Aktivitätsmonitor, der Schritte zählt und Geschwindigkeit, Distanz und verbrannte Kalorien schätzt
- Programmierbare Zielherzfrequenz-Zonen mit oberen und unteren Herzfrequenz-Warnmeldungen
- Einstellbare Pedometer-Empfindlichkeit Einstellungen
- Uhrzeit und Datum
- Ein Alarm, zwei verschiedene Trainingstimer und ein hintergrundbeleuchtetes Display
- Wasserdicht bis 50 Meter
Die Uhr verfügt über zwei Sensorpads oben und unten zur Messung der Herzfrequenz und 4 Tasten auf jeder Seite, die Ihnen erlauben navigieren Sie durch verschiedene Bildschirme.
Die Grundlagen
Wie bei vielen Herzfrequenzmonitoren müssen Sie die Anweisungen lesen, um herauszufinden, wie Sie Ihren Mio einrichten und navigieren. Die Einrichtung ist einfach, aber Sie müssen möglicherweise die Anweisungen behalten, bis Sie lernen, von einem Bildschirm zum anderen zu gelangen und verschiedene Funktionen auszuführen.
Zum Beispiel wollte ich die Schrittzahl während meines Spaziergangs zurücksetzen und verbrachte ein paar frustrierende Minuten damit herauszufinden, dass der Schrittzähler ausgeschaltet sein musste.
Programmierung und Einrichtung
Bei der Ersteinrichtung des Mio werden grundlegende Informationen wie Gewicht, Geschlecht, Größe und Schrittlänge eingegeben. Sobald Sie das erledigt haben, ist Ihr Mio einsatzbereit.
Sie navigieren einfach zum Schrittzähler-Modus und drücken den Startknopf. Sie können Ihre Herzfrequenz regelmäßig überprüfen, indem Sie Ihren Zeige- und Mittelfinger auf die Kabel auf beiden Seiten der Uhr legen. Es dauert einige Sekunden, bis Ihre Herzfrequenz angezeigt wird, und Sie müssen sicherstellen, dass die Uhr eng am Handgelenk anliegt, um eine gute Lesbarkeit zu erhalten.
Betriebsmodi
Sie können zu verschiedenen Bildschirmen Ihres Mio navigieren, um verschiedene Bereiche anzuzeigen und zu verfolgen:
- Uhrzeit und Datum
- Herzfrequenzzonen – Sie können diese manuell einstellen oder vom Mio abhängig von Ihrem Alter und Geschlecht einstellen lassen. Beachten Sie, dass die verwendete Formel auf der Standardformel für die maximale Herzfrequenz von 220 Jahren basiert. Obwohl es üblich ist, ist es nicht immer die genaueste Formel.
- Ruhe-Herzfrequenz
- Alarm
- Count-Up-Timer
- Count-Down-Timer
- Dual-Display mit alternativer Zeitzone
Im Schrittzähler-Modus können Sie verfolgen:
- Schritte
- Verbrannte Kalorien
- Abstand
- Geschwindigkeit bei MPH
Pro
- Einfach zu bedienen – Obwohl das Navigieren in einigen Bildschirmen etwas Übung erfordert, sind die Grundfunktionen des Schrittzählers und des Herzfrequenzmessers einfach zu bedienen. Sie können die Zahlen beim Gehen leicht sehen.
- Genauigkeit – Der Mio braucht einige Schritte, um mit dem Zählen zu beginnen, aber sobald Sie loslegen, ist der Pedometer genau.
- Einfachheit – Ich mag es, die Grundlagen (Kalorien, Entfernung und Tempo) ohne überflüssige oder verwirrende Merkmale zu verfolgen.
- Kein Brustgurt erforderlich – Der Mio, obwohl nicht meine Wahl für strukturierte Workouts, ist ideal für spontane Spaziergänge oder einfach nur Schritte an einem typischen Arbeitstag zu verfolgen.
- Genaue Herzfrequenz – Ich habe den Mio mit meinem anderen HRM verglichen und festgestellt, dass die Herzfrequenz bei beiden Uhren gleich war.
- Angemessener Preis – Bei $ 69 – $ 80 ist der Mio mit anderen ähnlichen Herzfrequenzmessern vergleichbar.
Nachteile
- Schwierigkeit, eine Lesung zu bekommen – Während eines Spaziergangs habe ich mehr als 10 Mal probiert und nur 3 Mal gelesen. Das Handbuch empfiehlt, die Elektroden und die Rückseite der Uhr zu benetzen, um den Kontakt zu verbessern, und ich versuchte sogar, auf einem Bein zu stehen und Dixie zu pfeifen, von denen keiner funktionierte.
- Navigation – Um herauszufinden, wie man von einem Modus zum anderen gelangt, braucht man Geduld und Übung.
- Kein kontinuierliches Lesen – Ich mochte den Mio zum Laufen, aber nicht für regelmäßige Workouts. Ich mag es, eine kontinuierliche Herzfrequenz zu sehen und mein Training zu unterbrechen, um meine Herzfrequenz zu überprüfen (und es nicht mehr als 50% der Zeit zu bekommen) war frustrierend.
- Unbequem – Der Schritt ist nicht riesig, aber das Band ist dick, steif und ein bisschen unangenehm.
