Wenn Sie für einen Marathon trainieren, möchten Sie vielleicht etwas Musik verwenden, um die 26,2 Meilen zu überwinden. Hier finden Sie eine große Auswahl an Laufsongs, mit denen Sie eine Playlist mit Marathonlauf erstellen können.
Beachten Sie die Länge, die Sie für die Playlist benötigen. Wie ist deine übliche Trainingszeit? Wie schätzen Sie Ihre Marathonzeit ein? Du solltest sicherstellen, dass du genügend Titel in deiner Playlist hast, um dich durchzusehen.
Sie werden auch über Schrittmachen nachdenken wollen. Abhängig von Ihrer Rasse, können Sie eine langsame erste Meile haben, weil Sie in der Masse der Packung sind und Sie nicht in der Lage sein werden, Ihr natürliches Tempo zu laufen. Aber du willst auch nicht zu früh im Rennen sein. Viele Marathonläufer streben eine negative Aufteilung oder eine langsame / schnelle / Fade-Aufteilung an, so dass Sie möglicherweise langsamer gestimmte Songs für das erste Viertel Ihrer Rennzeit benötigen, um sich in Schach zu halten. Benutze deine Renn-Playlist in Trainingsläufen, damit du die Mischung nach deinem Geschmack und deinen Bedürfnissen ändern kannst.
Marathon-Playlist
1. "Schöner Tag" U2
2. "Lass uns loslegen" Black Eyed Peas
3. "Right Now" Van Halen
4. "Verliere dich selbst" Eminem
5. "Hör nicht auf die Musik "Rihanna
6." Dynamite "- Taio Cruz
7." Stärkere Kayne West
8. "SexyBack" (feat. Timbaland) Justin Timberlake
9. "Outta Your Mind" Lil Jon & LMFAO
10. "One Step at eine Zeit "Jordin Sparks" 11. "Die Art, wie du dich bewegst" OutKast
12. "Zeit zu gewinnen" Down mit Webster "13." Wie niedrig "Ludacris
14." Heben Sie Ihr Glas "Pink
15." Fighter "Christina Aguilera
16. "Ich habe ein Gefühl" Black Eyed Peas
17. "Renne diese Stadt" Jay-Z
18. "Boom Boom Pow" Schwarze Augenbohnen
19. "Mama sagte, klopf dich aus" LL Cool J
20. "Stärker (was mich nicht umbringt)" Kelly Clarkson "21." Erinnere dich an den Namen "Fort Minor" 22. "Rollin ‚" Limp Bizkit
23. "Klopft dich nieder" Kanye West "24." Kontrolliere mich "LL Cool J
25. "Trage" Timbalind / Timberlake "26." Mein Leben würde ohne dich saugen "Kelly Clarkson "27." Cool "Gwen Stefani
28." Stoppen Sie nicht, bis Sie genug bekommen "Michael Jackson
29." Fühlen Sie sich "Robbie Williams" 30. "Hey Ya!" OutKast
31. "Walk This Way" Aerosmith
32. "Kann nicht genug von dir bekommen Baby" Smash Mouth
33. "Pump es" Black Eyed Peas
34. "" Bis ich zusammenbrich "Eminem
35." Gonna Machen Sie Sie Sweat "C & C Music Factory" 36. "Hip Hop Hooray" frech von Natur aus 37. "Low" Flo-Rida 38. "Es dauert zwei" Rob Base 39. "The Pretender" Foo Fighters
40. " Kuss Kuss "Chris Brown
41." Hör mich nicht jetzt auf "Königin
42." Höhe "U2
43." Die Entfernung "Kuchen
44." Lauf zu den Hügeln "Iron Maiden
45." Wir können " t Stop "Miley Cyrus
46." Mit dem Teufel laufen "Van Halen
47." Springe "Van Halen
48." Halte nicht Believin ‚"Reise
49." Auge des Tigers "Überlebender
50." Bester Tag meines Lebens "American Authors
51." Wir sind die Champions "Queen" Holen Sie sich Ihre Playlist für den Renntag
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Sie wollen keine Überraschungen oder Last-Minute-Krisen am Morgen Ihres Marathons.
