Inspirierende Zitate von anderen Läufern zu lesen kann dir einen großen Motivationsschub geben. Lassen Sie sich inspirieren von den Laufzitaten von Läuferinnen:
Shalane Flanagan, olympischer Marathonläufer aus den USA: If "Wenn du den Mut hast zu scheitern, hast du den Mut, erfolgreich zu sein."
Grete Waitz, 9-fache Gewinnerin des NYC-Marathons: For "Für jedes Ziellinienband, das ein Läufer bricht – komplett mit dem Beifall der Menge und dem Klicken von hunderten von Kameras – gibt es Stunden harter und oft einsamer Arbeit darüber wird selten gesprochen. "
Joan Benoit Samuelson, Gewinnerin des ersten Frauenolympiade-Marathons: The "Die Herausforderung und die Energie, die benötigt wird, mögen egoistisch sein, aber sie motiviert mich tatsächlich, stärker in meinen Beziehungen zu sein."
Kathrine Switzer, Laufpionierin für Frauen:
"Es gibt sogar unter den fortgeschrittensten Läufern einen Ausdruck, dass das Anziehen der Schuhe der schwierigste Teil eines Workouts ist."
Paula Radcliffe, Marathon-Weltrekordlerin für Frauen:
"Ich habe immer sehr viel Wert darauf gelegt, Kindern und anderen die Vorteile des Sports vorzustellen. Das Laufen hat mir so viel gebracht wie eine Person, und ich möchte, dass andere dieses Gefühl teilen."
Wilma Rudolph, Olympiasiegerin:
"Ich liebte das Gefühl der Freiheit beim Laufen, die frische Luft, das Gefühl, dass die einzige Person, mit der ich konkurriere, ich bin."
Jackie Joyner-Kersee, Olympiasiegerin:
"Es ist besser nach vorne zu schauen und sich vorzubereiten, als zurückzuschauen und zu bereuen."
Betty Cuthbert: You "Du musst an einer Sache festhalten, an einer bestimmten Sache, bis du Erfolg hast. Ich denke, das ist der einzige Weg zum Erfolg – durch Konzentration auf etwas Besonderes. Sobald du weißt, was du tun musst Wird es dir gelingen, wirst du erfolgreich sein. "
Deena Kastor, Olympische Marathonläuferin der USA: When "Wenn du die Begeisterung und die Leidenschaft hast, wirst du am Ende überlegen, wie du dich übertreffen kannst."
Mary Decker Slaney:
"Ich wurde geboren, um ein Läufer zu sein. Ich liebe es einfach zu laufen. Es ist fast so, je schneller ich gehe, desto leichter wird es."
PattiSue Plumer:
"Racing lehrt uns, uns selbst herauszufordern. Es lehrt uns, darüber hinaus zu gehen, wo wir dachten, wir könnten gehen. Es hilft uns, herauszufinden, woraus wir gemacht sind. Das ist was wir tun. Darum geht es . "
Joan Benoit Samuelson: Those "Diese langen Läufe reinigen mein System, körperlich und geistig."
Grete Waitz:
"Verbringe mindestens einen Teil deiner Trainingszeit und andere Teile deines Tages, konzentriere dich darauf, was du machst, um deinen Erfolg zu trainieren und zu visualisieren."
Benita Johnson:
"Auf der ganzen Linie kann man gegen 10 Athleten antreten, wo wir körperlich gleich sind. Sie haben die gleiche Art von Training gemacht, sie sind in der gleichen Form. Aber derjenige, der gewinnt, ist der Person, die wirklich glaubt, dass sie gewinnen kann. "
Kara Goucher, olympische Marathonläuferin der USA:
"Racing ist der spaßige Teil; es ist die Belohnung für all die harte Arbeit."
Jen Rhines:
"Beim Leben (und Laufen) geht es nicht nur um Zeit, sondern um unsere Erfahrungen auf dem Weg."
Joan Benoit Samuelson: Love "Liebe dich selbst, für wen und was du bist; beschütze deinen Traum und entwickle dein Talent in vollem Umfang."
Deena Kastor
"Leite Orte, die du liebst, mit Menschen, die du magst. Wenn du deine Umgebung und deine Trainingspartner genießt, wirst du dein Engagement für das Laufen verbessern und das Beste aus dir herausholen."
Florence Griffith Joyner: When "Wenn mir jemand sagt, dass ich nichts tun kann, höre ich einfach nicht mehr zu."
Jackie Joyner-Kersee:
"Die Medaillen bedeuten nichts und der Ruhm hält nicht an. Es geht nur um dein Glück. Die Belohnungen werden kommen, aber mein Glück ist es, den Sport zu lieben und Spaß am Spielen zu haben."
Wilma Rudolph:
"Ich rannte und rannte jeden Tag, und ich gewann ein Gefühl der Entschlossenheit, dieses Gefühl von Geist, dass ich nie, niemals, aufgeben würde, egal was noch passiert ist."
Paula Radcliffe: You "Du kannst nicht über Nacht oder sogar in ein paar Jahren ein Gewinner werden – es braucht Zeit … Du wirst Rennen verlieren und das musst du akzeptieren, davon lernen und glauben, dass du das gewinnen wirst Das nächste Mal, wissend, dass du das wahrscheinlich auch verlieren wirst. Die ganze Zeit musst du daran glauben, dass du eines Tages gewinnen wirst. "
Kara Goucher:
"Mach die Arbeit. Mach die Analyse. Aber fühle deinen Lauf. Fühl dein Rennen. Fühle die Freude, die da rennt."
Joan Benoit Samuelson: Every "Jedes Mal, wenn ich scheitere, nehme ich an, dass ich eine stärkere Person dafür bin. Ich laufe weiter im übertragenen Sinn und wörtlich, trotz eines Hinkens, das sich mit jeder Jahreszeit bemerkbar macht, denn für mich war es schon immer ein Ort, an den man gehen muss, und eine schreckliche Dringlichkeit, dorthin zu gelangen. "
Nina Kuscik:
"Laufen gibt Freiheit. Wenn du rennst, kannst du dein eigenes Tempo bestimmen. Du kannst deinen eigenen Kurs wählen und denken, was du willst. Niemand sagt dir, was du tun sollst."
Jackie Joyner-Kersee: The "Der Ruhm des Sports kommt von Hingabe, Entschlossenheit und Begehren. Erfolg und persönlichen Ruhm in der Leichtathletik zu erreichen, hat weniger mit Gewinnen und Verlusten zu tun als mit dem Lernen, wie man sich vorbereitet, so dass am Ende der der Tag, ob auf der Strecke oder im Büro, du weißt, dass du nichts mehr hättest tun können, um dein ultimatives Ziel zu erreichen. "
Deena Kastor: We "Wir alle wissen, dass wenn man wegrennt, man so ziemlich ein Leben voller Erfolg wählt."
Lolo Jones, dreimaliger US-Olympiateilnehmer:
"Es gibt immer einen Punkt, an dem du niedergeschlagen wirst. Aber ich ziehe mich an, was ich auf der Strecke gelernt habe: Wenn du hart arbeitest, werden die Dinge funktionieren."
Shalane Flanagan:
"Inmitten eines normalen Trainingstages versuche ich mich daran zu erinnern, dass ich mich auf das Außergewöhnliche vorbereite."
Kara Goucher: We "Wir alle hatten Verletzungen und Enttäuschungen. Es ist ein Teil des Laufens. Es kann uns niedermachen und manchmal überwältigend sein, wenn wir sehen, wie weit wir gehen müssen. Aber ich ermutige euch alle, sich Zeit zu nehmen bleib inspiriert und fokussiert. "
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