Hast du gehört, dass andere Läufer über das Rennen sprechen, in dem sie gerade gelaufen sind und in dem sie ihren PB und BQ gespielt haben? Was bedeuten all diese Akronyme?
Häufige Laufakronyme und ihre Übersetzung
Wie viele Athleten haben Läufer ihren eigenen Jargon, der viele Akronyme für die Laufzeiten enthält. Wenn du fühlst, dass du nicht hörst, wenn deine Freunde ihr Laufen beschreiben, bist du nicht allein.
Aber wir können Sie schnell auf den neuesten Stand bringen, und Sie müssen nicht einmal Ihre Laufschuhe anziehen. Hier sind einige Übersetzungen für einige gebräuchliche Lauf-Akronyme.
BQ-Boston Qualify
Wenn die Läufer sagen, dass sie "BQ’d" sind, bedeutet das, dass sie eine Boston-Marathon-Qualifikationszeit absolviert haben. Der Boston Marathon ist der älteste aufeinanderfolgende Laufmarathon und hat sehr harte Qualifikationszeitstandards, die Marathonläufer in einem anderen Marathon erreichen müssen, um Zugang zum Boston Marathon zu erhalten. Das Ausführen eines BQ bedeutet, dass ein Läufer den Qualifikationszeitstandard erfüllt. Um den Boston-Marathon laufen zu können, müssen sie sich noch für einen der begrenzten Plätze im Rennen bewerben.
DNF-nicht beendet
Das Akronym DNF ist in den Rennresultaten aufgeführt, wenn ein Rennfahrer das Rennen begonnen, aber nicht beendet hat. Wenn du lange genug gelaufen bist, hast du wahrscheinlich mindestens einen DNF in einem Rennen gehabt! Wenn Ihnen das noch nicht passiert ist, können Sie sich trösten, wenn DNF so häufig vorkommt, dass es ein Akronym verdient.
DNS-nicht gestartet
Das Akronym DNS wird manchmal in Rennergebnissen aufgeführt, wenn ein Rennfahrer in einem Rennen angemeldet wurde, aber nicht gestartet wurde. Dies hilft, die Unterscheidung zwischen denjenigen, die das Rennen nicht versuchten, und denjenigen, die das Rennen versuchten, aber nicht beenden konnten, zu machen.
LSD-Long Slow Distance
Für diejenigen, die sich an die 60er Jahre erinnern, ist es wichtig, das Akronym LSD zu definieren.
LSD-Läufe, die oft in Trainingsplänen gesehen werden, sind ein wichtiger Teil des Trainings für ein Rennen, insbesondere Halbmarathons oder Marathons. Viele Läufer machen ihr LSD an den Wochenenden gern, weil sie mehr Zeit haben, sich für eine lange Zeit zu engagieren. Jetzt, da Sie die Bedeutung von LSD kennen, erfahren Sie, wie Sie Ihre Long-Läufe optimal nutzen können.
PB-Personal Best
Wenn sich jemand auf seine "PB" bezieht, sprechen sie über ihre beste Zeit auf einer bestimmten Renndistanz. Zum Beispiel: "Mein PB in der 5K ist 19:26." Es kann synonym mit PR verwendet werden (siehe unten).
PR-Personal Record
Eine andere Möglichkeit, sich aus einer bestimmten Entfernung auf Ihre beste Rennzeit zu beziehen, ist das Akronym PB. Ob es Ihre PB (persönliche Bestleistung) oder PR (persönliche Aufzeichnung) ist, dies ist ein gutes Akronym zum Auswendiglernen. Während jedes Akronym akzeptabel ist, wird PR häufiger in den Vereinigten Staaten verwendet, während kanadische Läufer PB bevorzugen.
Ein Unterschied ist, dass PR sowohl als Verb als auch als Substantiv verwendet werden kann. Zum Beispiel: "Ich habe letztes Wochenende in meinem Halbmarathon total gefeiert." Dies ist ein Akronym, das Sie schnell in der laufenden Community auf den neuesten Stand bringen kann. In der Tat, wenn Sie nur ein Rennen laufen, haben Sie bereits Ihre PR. Hinweis: Es ist nicht obligatorisch, eine Zeitangabe mit Ihrer PR zu machen.
PW-Personal Worst
Obwohl manche Läufer sie nicht im Auge behalten möchten, beziehen sich PWs auf die schlechteste Zeit eines Läufers in einer bestimmten Entfernung. Zum Beispiel: "Dieser Halbmarathon war mein PW."
XT-Cross-Training (oder X-Training)
Cross-Training ist jede andere Aktivität als Laufen, die Teil deines Trainings ist, wie Radfahren, Schwimmen, Yoga, Krafttraining usw. Wenn du es ernst meinst, rennst du Vielleicht interessiert es mich, etwas über die Vorteile von Cross-Training für Läufer zu erfahren.
Side-Lined
Nicht ein Akronym, aber ein Begriff, der im Hinblick auf das Laufen nicht immer verstanden wird, ist von der Seite gezeichnet. Leider ist es für die meisten ernsthaften Läufer an einem Punkt ein allgemeines Problem, seitlich zu sein und bedeutet, dass sie für eine gewisse Zeit nicht laufen kann.
Es kann aufgrund einer Krankheit, aufgrund einer Verletzung oder einer Reihe von Lebensereignissen, die ungeplant aber wichtig sind. Eine Pause vom Laufen zu machen, egal welche Ursache, kann emotional traumatisch sein. Es kann dich auch körperlich verlangsamen.
Sehen Sie sich diese Tipps zur Bewältigung an, wenn Sie von der Seite stehen. Lesen Sie diese Tipps zur Rückkehr nach einer Pause sowie diese Tipps zur Regeneration für Läufer, die verletzt sind.
Bottom Line auf Laufende Akronyme
Während die bekannten Lauf Akronyme Ihre Zeiten im Rennen nicht verbessern, haben Sie möglicherweise eine bessere Zeit, an Ihren Gesprächen mit anderen Läufern teilzunehmen.
Die Abkürzungen zu kennen, ist jedoch nur ein Anfang. Schauen Sie sich diese Tipps an, was Sie den Läufern nicht sagen sollten, bevor Sie Akronyme schreiben.
Und schließlich, wenn du dich auf die Strecke gehst und den Jargon kennst, wann kannst du dich in die Bruderschaft (oder Schwesternschaft) einreihen, die als Läufer bekannt ist? Nun, du wirst wissen, dass du ein Läufer bist, wenn …
