1 Haar beim Trainieren
Ist deine Frisur macht dich fett? Wenn du Sport machst, weil du deine Frisur für den Rest des Tages nicht ruinieren willst, ist es Zeit etwas zu ändern.
Sieht es albern aus, Frisuren-Saboteure im Kampf gegen Fettleibigkeit zu nennen? Im Jahr 2011 forderte die US-Chirurgin Regina Benjamin Friseure auf, den Frauen trainingsfreundliche Frisuren vorzuschlagen. Sie fand, dass sie ihre Frisur als Vorwand benutzte, um auf Sport zu verzichten. Eine Studie über afroamerikanische Frauen fand heraus, dass ein Drittel ihre Frisuren als Vorwand nutzte, um nicht zu trainieren.
Wir alle bekommen Hut Haare
Haar Anliegen über alle Grenzen der ethnischen Zugehörigkeit, Alter und Geschlecht. Ein Hut hält deinen Kopf davon ab, einen Sonnenbrand zu bekommen, nur um dein Haar zu zerquetschen und zu verschwitzen. Pferdeschwänze oder Zöpfe können dein Haar mit seltsamen Wellen verlassen, bis du es waschst. Sollten Sie nur Ihre Haare kurz schneiden oder sogar rasieren und das Problem gelöst haben?
Hier sind einige gängige Haar- und Hutlösungen.
- Der Pferdeschwanz
- Brötchen und Zöpfe
- Gesummelt, ährentragend oder kahl
- Wanderhüte: Bewertet mit ihrem Huthaarpotenzial.
2The Pferdeschwanz
Der Pferdeschwanz ist meine Lieblingsfrisur zum Gehen und Sport. Ein springender Pferdeschwanz ist mädchenhaft, sportlich, sexy und (vor allem) einfach zu machen, wenn Ihr Haar lang genug ist, um sich in einem elastischen Band zu sammeln.
Pferdeschwanz Pros
Gender-neutral: Alles, was du brauchst, ist lang genug Haare, und wenn Sie Haare lang genug haben, um in einen Pferdeschwanz zu gehen, verstehen Sie, warum Sie es aus Ihrem Gesicht wollen, wenn Sie gehen oder trainieren.
Keine Fähigkeit benötigt: Einfach zurückbürsten und mit einem Gummiband greifen. Sie können Haarspangen oder Haarnadeln verwenden, um lose Strähnen zu zähmen.
Hat-Friendly: Einfach mit einer Sonnenblende zu tragen, und viele Hüte kommen mit Pferdeschwanz-Löchern.
Schnelles Aufräumen: Wenn Sie nach dem Training schnell duschen oder Ihr Gesicht waschen möchten, sind Ihre Haare bereits fertig.
Meine männlichen Wanderfreunde denken, dass ein hüpfender Pferdeschwanz sexy ist.
Pferdeschwanz Nachteile
Ein Pferdeschwanz wird Ihre normale Frisur den Rest des Tages ohne größere Nacharbeit zerstören. Das elastische Band macht eine Markierung im Haar, also wenn Sie Ihr Haar tragen möchten, müssen Sie es benetzen und trocknen, um die Markierung loszuwerden.
Pferdeschwanz-Marken auf dem Nacken, wenn dein Pony lang genug ist, um deinen Nacken zu beschatten.
Wenn dein Pferdeschwanz zu eng ist, kannst du einen Pferdeschwanz bekommen.
Wenn du versuchst, einen Hut ohne Pferdeschwanz zu tragen, verbringst du viel Zeit damit, deinen Hut anzupassen, deinen Pferdeschwanz anzupassen und hast immer noch das Gefühl, dass er komisch ist und der Hut nicht direkt auf deinem Kopf sitzt.
3Braids, Cornrows und Buns
Wenn du dein Haar unter Kontrolle halten willst und trotzdem einen tollen Look vor, während und nach dem Workout hast, gibt es neben dem einfachen Pferdeschwanz noch mehrere Alternativen.
Brötchen Take: Nehmen Sie diesen Pferdeschwanz und stecken Sie es, entweder auf Ihrem Kopf oder im Nacken. Willst du das Huthaar nach dem Training verstecken? Benetze es und stecke es fest. Aufgeräumt oder schlampig können Sie jede Menge Looks von "Bibliothekar" bis "Red Carpet-würdig" rocken.Simple Single Braid
: Ein einfacher Zopf, der im Nacken beginnt, ist schnell und einfach selbst zu machen. Wenn Sie jedoch den Rest des Tages Ihre Haare so lassen, fragen sich die Leute vielleicht, ob Sie "Erdmutter" oder gar "Schwesterfrau" geworden sind.French Braid
: Sie können den ganzen Tag einen französischen Zopf als anspruchsvollen Stil rocken. Übung kann einige wegfliegende Stränge produzieren, so dass Sie es möglicherweise nach dem Training wieder erschrecken müssen. Ich mache meinen eigenen Zopf in nur wenigen Sekunden. Sie können das Ende für einen aufgeräumten Look einstecken oder abnutzen.Kleine Zöpfe Tiny: Kleine Zöpfe am ganzen Kopf ist in der Regel ein Blick in einem Salon. Es funktioniert gut für Workouts, obwohl Sie sie alle zusammen in einem Pferdeschwanz sammeln möchten, wenn sie lang sind.
Cornrows: Cornrows sind ein Unisex-Look, der Ihre Haare für Wochen sauber hält, obwohl es auch in der Regel in einem Salon durchgeführt wird. Es ist workout-freundlich.
4Short, Buzzed oder BaldHat Haar ist kein Problem, wenn Sie keine Haare haben. Verschwitzter Kopf? Einfach mit etwas Seife unter den Wasserhahn laufen lassen, sofort trocknen. Diese Frisuren passen unter jeden Hut – kein Pferdeschwanzloch erforderlich!
Mein Crew-Cut Walking Buddy Will besitzt keinen Kamm oder eine Flasche Shampoo oder Conditioner. Er sagt, er hatte lange Haare und benutzte Haargel. Aber Haargel plus Schweiß entspricht einem klebrigen, klebrigen Durcheinander.
Bald ist schön
Haar wird dünn? Kamm über Flaps in der Brise? Rasiere dir einfach den Kopf oder gib dem kleinen Rest ein kurzes Summen. Aber seien Sie gewarnt, nackte Köpfe brauchen einen Hut oder Sonnenschutz oder Ihr roter Hals reicht bis ganz nach oben.
Frauen gehen kurz
Kurze, gespitzte Haare können sowohl für Frauen als auch für Männer funktionieren. Wenn Ihr Haar Sie verrückt macht, versuchen Sie, vorzeigbar zu bleiben, versuchen Sie etwas sehr kurzes und wartungsarm. Fragen Sie Ihren Friseur nach einem Schnitt, der nur einen kurzen Kamm und vielleicht ein wenig Gel benötigt, um nach dem Training gut auszusehen.
Aber werde ich nicht wie eine Lesbe aussehen?
Manche Frauen rocken den Butch-Look. Andere möchten Gaydar nicht zur Strecke bringen, wenn ihre Haare zu kurz sind. Wenn du feminin, aber kurz-kurz bleibst, besprich es mit deinem Stylisten, um die beste Lösung für deine Gesichtsform und deinen Haartyp zu finden.
Post-Cancer Treatment Hair
Bei Brustkrebs Wohltätigkeit Spaziergänge, habe ich viele Frauen gesehen bekommen die empfohlene Menge an Übung nach der Behandlung. Ihre Haare kommen zuerst wieder anders und können etwas mehr Pflege brauchen.
