Der Fußpilz ist eine Pilzinfektion, die an feuchten, verschwitzten Stellen wie zwischen den Zehen gedeiht. Läufer können den Fuß eines Athleten in einem Umkleideraum, einer Dusche, einem Yoga-Studio-Boden oder an einem Pool abholen – wo auch immer sie barfuss und den Pilzen ausgesetzt sind.
Symptome von Fußpilz:
Häufige Symptome von Fußpilz gehören Juckreiz, Brennen und Brennen zwischen den Zehen; Juckreiz, Stechen und Brennen an den Fußsohlen, extrem trockene Haut an den Böden oder an den Seiten der Füße und schuppige Haut an den Füßen.
Juckreiz ist oft am schlimmsten, nachdem Sie Ihre Schuhe und Socken ausgezogen haben. In einigen Fällen kann jemand mit Fußpilz überhaupt keine Symptome haben und nicht einmal wissen, dass er oder sie eine Infektion hat. Viele denken vielleicht, dass sie nur trockene Haut an den Fußsohlen haben. In einigen schweren Fällen kann es zu Rissen, Schmerzen, Blutungen und sogar in seltenen Fällen zu Blasenbildung kommen.
Ursachen von Fußpilz:
Fußpilz wird durch eine Gruppe von Schimmelpilzen verursacht. Die Pilze wachsen am besten in warmen, feuchten Bereichen, wie z. B. im Bereich zwischen den Zehen. Sie können Fußpilz bekommen, indem Sie den betroffenen Bereich einer anderen Person berühren. Häufiger können Sie es von feuchten, verschmutzten Oberflächen, wie einem Boden eines Umkleideraums, Handtüchern oder Schuhen, abholen.
Prävention von Fußpilz:
Tragen Sie Flip-Flops, wenn Sie in öffentlichen Nassbereichen sind, z. B. in einer Umkleidekabine. Waschen und trocknen Sie immer zwischen den Zehen und stellen Sie sicher, dass Ihre Füße vollständig trocken sind, bevor Sie Ihre Socken anziehen.
Tragen Sie keine Socken aus Baumwolle, die die Feuchtigkeit von den Füßen abtransportieren und trocken halten. Ziehen Sie zwei Paar Laufschuhe in Betracht, damit Ihre Schuhe austrocknen können. Tragen Sie leichte, gut belüftete Schuhe und vermeiden Sie Schuhe aus synthetischem Material wie Vinyl oder Gummi. Wenn deine Socken nass vom Schweiß werden, versuche sie so schnell wie möglich zu wechseln.
Sie können auch täglich ein antimykotisches Pulver verwenden.
Behandlung von Fußpilz:
Sie müssen das betroffene Gebiet mit einer antimykotischen Creme behandeln. Es gibt viele frei verkäufliche und verschreibungspflichtige zur Verfügung, so fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker für eine Empfehlung. Vor dem Auftragen der Creme die betroffene Stelle waschen und trocknen. Dann tragen Sie eine dünne Schicht des Produkts ein- oder zweimal täglich für mindestens zwei Wochen oder gemäß den Anweisungen auf der Verpackung auf. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn es nach vier Wochen nicht aufräumt. Möglicherweise benötigen Sie eine rezeptpflichtige topische oder orale Medikation.
Ein hausgemachtes Mittel aus verdünnten Essigessig kann auch bei der Behandlung helfen. Mischen Sie einen Teil Essig und ungefähr vier Teile Wasser und tränken Sie Ihren Fuß für 10 Minuten, ein- oder zweimal am Tag.
Wenn sich die Pilzinfektion auf die Zehennägel ausgebreitet hat, müssen die Nägel auch behandelt werden, um eine erneute Infektion der Füße zu vermeiden. Wenn sich der Fußpilz auf die Nägel ausgebreitet hat und sie nicht behandelt werden, kommt die Infektion immer wieder zurück. Es ist wichtig, alle sichtbaren Pilze gleichzeitig zu behandeln.
Siehe auch:
- Häufige Fußprobleme bei Läufern
- Wie halte ich meine Laufschuhe davon ab, stinkig zu werden?
- Wann sollte ich meine Laufschuhe ersetzen?
- Können Langstreckenläufer Pediküre erhalten?
