Ich habe meine Fitness-Studio-Mitgliedschaft vor etwa einem Jahr zugunsten von Home-based Workouts aufgegeben. Während ich regelmäßig meine eigenen Workouts schreibe und befolge, werde ich als erster zugeben, dass es gut ist, ab und zu das Training auszuüben und der Routine eines anderen zu folgen. Und während ich Fitness-DVDs nicht unbekannt bin, habe ich eine tiefe Wertschätzung für Online-Fitnessprogramme entwickelt.
Im Gegensatz zu DVDs sind Online-Programme in der Regel abonnement- oder mitgliederbasiert, haben eine große Auswahl an Workouts und in manchen Fällen auch viele Instruktoren. Anstatt für 10 US-Dollar mit einer einzigen DVD zu arbeiten, haben Sie Zugang zu Hunderten von Workouts für ungefähr den gleichen Preis.
Dennoch wächst und entwickelt sich die Welt der Online-Fitness, und der Service ist noch nicht perfektioniert. Mein letzter Ausflug in die Online-Welt war mit FitnessGlo, und während ich viele tolle Dinge über den Service zu sagen habe, gibt es ein paar Dinge, die ich von der Firma in Zukunft gerne sehen würde.
FitnessGlo: Die Grundlagen
FitnessGlo ist eine Full-Service-Online-Fitness-Lösung, die eine breite Palette von Klassen und Programmen innerhalb einer leicht zu verwaltenden Oberfläche bietet. Für nur $ 12 pro Monat erhalten Sie Zugang zu allen Programmen und Workouts, ohne versteckte Gebühren oder zusätzliche Kosten.
Eine der besten Eigenschaften von FitnessGlo ist die große Auswahl an verfügbaren Workouts.
Sie können Workouts nach Länge, Level, Stil oder Instructor sortieren und anschließend nach Gerätetyp wählen. Ob Sie Tanz-Training, HIIT Training, Yoga Fusion oder Barre lieben, es gibt buchstäblich für jeden etwas.
Scheduling von Klassen und Verwalten von Zielen
Eines der Merkmale, die FitnessGlo von anderen Online-Fitness-Services unterscheidet, ist, wie einfach es ist, Ihren Trainingsplan zu planen, Ziele zu setzen und Ihre Routine zu verwalten.
Sie können einem wöchentlichen Zeitplan schnell Workouts hinzufügen, indem Sie:
- Workouts sortieren und auswählen, je nach Länge, Level, Stil oder Instruktor.
- Datum und Uhrzeit für das Workout festlegen und
- E-Mail erstellen Erinnerung, um Sie zu warnen, wenn Ihre Trainingszeit ankommt.
Diese Planung könnte nicht einfacher sein – ich brauchte buchstäblich weniger als 10 Minuten, um fünf wöchentliche Workouts zu finden, auszuwählen und hinzuzufügen, und der einzige Grund, warum es so lange gedauert hat, war, dass ich nicht entscheiden konnte, welche Workouts ich machen wollte tun – so viele von ihnen sahen gut aus!
Sie können Ihre Ziele auch basierend auf der Zeit, die Sie pro Woche trainieren möchten, und den Trainingsarten, denen Sie folgen möchten, verwalten. Das System verfolgt Ihre Trainingszeit auf Ihrem persönlichen Dashboard und Sie können jederzeit Trainingszeiten für Routinen hinzufügen, die Sie offline durchgeführt haben.
Programmoptionen
FitnessGlo bietet auch eine große Auswahl an 8-Wochen-Programmen, denen Sie folgen können. Diese Programme beinhalten:
- Keine Ausrüstung
- Peak 10
- Beschäftigte Braut
- 8-Wochen Anfänger
- 8-Wochen Intermediate
- 8-Wochen Fortgeschritten
Während ich es vorziehe meine Workouts auszuwählen, während ich gehe, wenn du einem bestimmten Zeitplan folgst Das nimmt das Rätselraten aus welchem Training zu folgen, diese Programme sind für Sie.
Klassen, Instruktoren und Ausrüstung
Da es eine so große Auswahl an Klassen gibt (mehr als 500, mit 3 neuen Klassen, die jede Woche gefilmt und hinzugefügt werden) und acht verschiedenen Instruktoren, denen du folgst, wird dir nie langweilig.
Während die schiere Anzahl an Optionen die Auswahl zwischen den einzelnen Klassen erschweren kann (besonders wenn Sie wie ich unentschlossen sind), können Sie immer einen Kurs starten, es ausprobieren und entscheiden, Lehrer oder Stile ein paar Minuten zu wechseln wenn du denkst, dass du es nicht magst.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass während einige Klassen Ausrüstung benötigen, die verwendete Ausrüstung minimal und kostengünstig ist. Gegenstände wie Handgewichte, Stühle, Schritte und Medizinbälle werden verwendet, die alle zur Verfügung stehen, um zu Hause zu trainieren. Es ist nicht so, dass sie mehr ungewöhnliche Ausrüstung benötigen, wie zum Beispiel Federtrainer oder Kampfseile, um teilzunehmen.
Auf Programme zugreifen
Es gibt ein paar verschiedene Möglichkeiten, wie Sie auf FitnessGlo-Programme zugreifen können:
- Online über einen Computer, Laptop oder Mobilgerät
- Über Ihr Roku nach dem Anschließen Ihres Geräts
- Über ein Samsung Smart TV nach dem Verknüpfen Ihres Geräts
Hier wurde ich ein wenig enttäuscht. Ich bin immer noch ein Trottel für Fitnessprogramme, auf die ich auf meinem großen Bildschirm zugreifen kann, und ich habe kein Roku oder Samsung Smart TV. Was ich habe, sind Amazon Fire TV und ein Vizio Smart TV … von denen beide nicht unterstützt werden. Das bedeutet, dass ich über meinen Laptop oder mein Telefon auf Programme zugreifen muss, wenn ich mitarbeiten möchte. Obwohl es kein Deal-Breaker ist, werde ich viel mehr aufgeregt sein, alle Workouts zu testen, wenn sie ihren Service aktualisieren, um mit den Geräten zu arbeiten, die ich habe. Wo ist der Yoga? FitnessGlo scheint fast jede Art von Fitness-Klasse zu bieten, die dem Menschen bekannt ist … außer traditionellem Yoga. Versteh mich nicht falsch, es gibt Yoga-Fusion-Kurse auf der Website, aber wenn Sie eine ernsthafte Yoga-Sitzung suchen, werden Sie enttäuscht sein. Um Zugang zu einer ganzen Reihe von Yoga-Kursen zu erhalten, musst du dich für die Schwester-Seite von FitnessGlo, YogaGlo, anmelden, die mehr als 2.500 Vollzeit-Kurse für 18 US-Dollar pro Monat anbietet.
