Exploring Fletcher Pilates

Ron Fletcher gehört zu einer besonderen Gruppe von Pilates-Menschen, die als Pilates Elders bekannt sind. Das bedeutet, dass Ron bei Joseph Pilates selbst studierte und dann half, Joseph Pilates Methode zu verbreiten, indem er sie lehrte und andere Lehrer ausbildete. Aber das ist wirklich eine minimalistische Art, die Pilates Elders zu beschreiben. Jeder von ihnen ist ein lebendiger Mensch, der Joseph Pilates ‚Arbeit nicht nur am Laufen gehalten, sondern sie mit seinem eigenen Charakter, seinen Einsichten und seiner persönlichen Erfahrung seiner Methode versehen hat.

Ron Fletcher zeichnet sich als einer der Ältesten aus, die, obwohl sie dem inneren Verständnis der Joseph-Pilates-Methode treu geblieben sind, einen besonders einzigartigen Ausdruck der Arbeit entwickelt haben.

Ron Fletcher sagte über Kyria Sabin, die derzeitige Direktorin von Fletcher Pilates: "Sie ist der ideale Protegé und die beste Person, um meine Arbeit voranzubringen." An einem Herbstnachmittag im Jahr 2011 – einem Tag, an dem Ron, der in seinen 90ern ist, sich tatsächlich im Krankenhaus ausruhte – traf ich mich mit dem Kyria, um über Fletcher Pilates zu sprechen. Als wir darüber sprachen, wie Ron seine Arbeit entwickelte und was Fletcher Pilates einzigartig machte, äußerte Kyria die Bemerkung, dass es eine Zeit lang nicht der Fall war, dass Ron nicht in die Pilates-Szene passen würde, aber dass seine Arbeit nun verstanden und geschätzt wird. Ich denke, während Sie weiterlesen, werden Sie eine Übereinstimmung zwischen Rons Einstellung zur Bewegung und dem verjüngten Interesse an dem ganzen Körper / Geist / Geist-Aspekt von Pilates sehen, den wir heute in Pilates sehen.

Wenn Kyria anfängt, über Fletcher Pilates zu sprechen, spricht sie nicht über neue Übungen, Percussive Breathing ™ oder Fletcher Towelwork®, die allesamt interessante Teile von Fletcher Pilates sind. Sie spricht über Freude – Rons Engagement für Freude an der Bewegung und sogar an der Stille, bevor wir uns bewegen.^{Es lässt mich an Videos von Ron denken, die lehren und sich bewegen, wo er nicht nur eine Choreografie, sondern auch Energie- und Atemlinien besitzt. Ich bin nicht überrascht zu hören, dass Kyria sagt, dass es wichtiger ist, die Freude an der Bewegung zu finden, als Kraft und Flexibilität zu gewinnen.}Ron Fletcher und der Göttliche Mechanismus^{Eine natürliche Erweiterung der Freude an Bewegung ist es, zu lernen, Bewegung vollständig zu verkörpern, und während wir über diese Verbindung in Fletcher Pilates sprechen, teilt Kyria einen Ron Fletcher Satz, den ich einfach liebe. Sie sagt, die Absicht sei, "den göttlichen Mechanismus" vollständig zu verkörpern. Was Kyrias dazu bringt, auf eine grundlegende Unterscheidung von Fletcher Pilates zwischen funktioneller Bewegung und Bewegungspotential hinzuweisen. Functional Fitness ist heutzutage ein Schlagwort, aber ich habe das Gefühl, dass es aus der Sicht von Fletcher Pilates in unseren Körpern eine Art kreatives Potenzial (den göttlichen Teil des göttlichen Mechanismus?) Vermisst. Rons Ansatz, sagt Kyria, ist zu fragen: Welche Bewegung kann ich aus dieser Person ziehen?} anstatt zu sehen, was sie nicht tun können oder was geändert werden muss. Doch da ist Struktur – viel Choreografie und Präzision. Die Frage in Fletcher Pilates, sagt sie, lautet: "Was sind Menschen in einem System strukturierter Bewegung fähig?" Es ist eine offenere Perspektive als

was muss behoben werden?

Dieses Gefühl der Bewegungsfreude erinnert natürlich an Rons Hintergrund als Tänzer und Mitglied der Martha Graham Dance Company. Es war tatsächlich eine Tanzverletzung, die Ron 1949 in Joseph Pilates Studio brachte, eine Bewegung, die Martha trotz der Ähnlichkeiten, die Ron in Joes und Marthas Annäherungen an Bewegung sah, missbilligte – denke an eine Graham-Kontraktion und eine Magenmassage an dem Reformer, sagt Kyria . Ein weiterer Tanzeinfluss auf Rons Bewegungsmuster war der japanische Choreograph Yeichi Nimura. In Nimuras Arbeit fand Ron die katzenartige Tierbewegung, von der Joseph Pilates sagte, dass seine Arbeit von ihm inspiriert wurde.

Aber wenn es um die Pilates-Methode geht, war Ron Clara Pilates am nächsten. Ron Fletcher und Clara Pilates Wenn wir uns die Innovationen ansehen, die Ron Fletcher in seinen Pilates-Stil einbrachte, sehen wir sie zum Teil als natürliche Folge davon, dass er bereits in der Kunst ein kreativer Mensch ist. aber wir müssen auch eine Art von Sanktion anerkennen, die Ron von Clara Pilates erhielt, um die Arbeit voranzubringen. Kyria erzählt, dass Clara von Ron sagte, dass er die Grundlage von Joes Arbeit, die übergreifenden Konzepte, die wir jetzt Pilates-Prinzipien nennen, verstand und dass sie wusste, dass er die Arbeit weiterentwickeln würde, aber nicht zu weit ging. Clara sagte Ron: "Ich vertraue dir. Du weißt es. Du verstehst es." Sie bat ihn, im Studio in New York zu unterrichten, aber Ron wollte zu der Zeit in L.A. sein und gründete dort ein Studio, das bei vielen Stars beliebt wurde. Kyria erzählte eine Geschichte von Ron Fletcher und Clara Pilates, die erzählt, wie sich die Tür öffnete, um die Arbeit zu ändern: Eines Tages unterrichtete Clara Ron und sagte: "Gib mir deinen Fuß." Ron zögerte, weil das bedeuten würde, dass er die Maschine spreizte und eine von Joes Regeln darin bestand, niemals die Maschine zu überspannen. Aber Clara sagte zu Ron: "Joe ist nicht hier, gib mir deinen Fuß!" Ron fuhr fort, ein ganzes Programm zu entwickeln, das die Maschine spreizte. Joe lehrte jeden Einzelnen anders und auch Clara, und Ron ging davon aus. Aber er war nicht, sagt Kyria, änderte die Arbeit, ohne in den Grundlagen und Absichten zu bleiben. "Bei Ron war es immer, hier ist was ich entwickelt habe, und hier ist warum."

Einzigartige Aspekte von Fletcher Pilates

Was hat Fletcher Pilates zu einem unverwechselbaren Stil gemacht? Offensichtlich Ron selbst, sein Charakter und seine Energie und die Dinge, über die wir schon gesprochen haben; Aber was ich Kyria jetzt frage, sind einige der Einzelheiten in Bezug auf die Form. Bevor wir dorthin gehen, möchte ich jedoch darauf hinweisen, dass es bei Fletcher Pilates nicht nur darum geht, anders zu sein. Es ist immer noch sehr gut als Pilates erkennbar – mit vertrauten Geräten und Übungen. Wir sprechen über die einzigartigen Aspekte, so dass Sie ein Gefühl dafür bekommen, wie Ron Fletcher seine Pilates-Erfahrung in über 60 Jahren geformt und weitergegeben hat.

Kyria hebt einige der einzigartigen Aspekte von Fletcher Pilates hervor:

Die Arbeit vertikal zu nehmen

– Ron, so Kyrija, war der erste, der die Arbeit vollständig in den Stand brachte und sich über den Boden bewegte (offensichtlich inspiriert von seinem Tanzhintergrund).

Fletcher Towelwork (R) This – Dies ist ein Programm der koordinierten Bewegung und Atem, die ursprünglich mit einem gerollten Handtuch gemacht wurde. Es hilft Schulterstabilisierung und Gebrauch der Arme zu unterrichten. Heute hat Fletcher Pilates ein spezielles rot geflochtenes Handtuch, das speziell für diese Arbeit entwickelt wurde.

Perkussive Atmung (TM) -Technik Ron – Ron Fletcher nahm Joseph Pilates Akzent auf Atmung voll und brachte mehr Definition mit perkussiven Atmung, Kyria sagt. Percussion Breathing (TM) ist eine dynamische Atemtechnik. Der begleitende Ton ist ein Nebenprodukt der Aktivierung der Kernmuskulatur, was Ron "das Atemgerät" nennt. Es ist mit der Bewegung koordiniert und teilt das Einatmen oder Ausatmen manchmal in eine Reihe von kurzen Ausbrüchen des Einlassens oder Freigebens der Luft. Kyria beobachtet jedoch, dass Percussive Breathing im Laufe der Jahre missverstanden und gezwungen und zu hart wurde. "Es sollte immer noch eine Weichheit für die Atmung geben. Es soll der Qualität der Bewegung entsprechen und diese anregen", sagt sie. Lerne Ron’s Clock, eine Übung mit Percussive Breath.

Ich möchte dieses kleine Fenster in Ron Fletchers sehr großes Lebenswerk in Pilates mit etwas schließen, was Kyria zu Beginn unserer Unterhaltung gesagt hat. Sie erwähnt, wie wunderbar es ist, dass die Leute Rons Arbeit wiederentdecken, während er noch bei uns ist. Ich stimme dem zu und denke darüber nach, wie glücklich wir sind, dass so viele unserer Pilates-Ältesten die Arbeit über ein sehr langes Leben hinweg teilen konnten. Natürlich hat Fletcher Pilates in der Pilates-Branche schon immer ein Profil, aber ich sehe auch, dass es in Pilates eine neue Art von Konversation gibt, die mehr Interesse an dem zeigt, was Kyria über Fletcher Pilates sagt: dass es um Freude an Bewegung geht, sich den Möglichkeiten im Körper zu öffnen und "bewegungsbasierter als trainingsbasiert" zu sein. Vielen Dank an Kyria Sabin für ihre Einblicke in Fletcher Pilates.

• Anmerkung des Autors: Wenige Wochen, nachdem dieser Artikel veröffentlicht wurde, ist Ron Fletcher verstorben. Er wurde am 29. Mai 1921 geboren und starb am 6. Dezember 2011. Fletcher Pilates Training ist in den USA und im Ausland weit verbreitet. Darüber hinaus gibt es in den USA, Kanada, Europa, Asien, Australien und Südamerika Ausbildungskurse für Lehrer. Für weitere Informationen und um ein Studio oder eine Lehrerausbildung zu finden, besuchen Sie die Fletcher Pilates Website. Kyria Sabins Studio, Body Works Pilates, befindet sich in Tucson Arizona.