Athleten neigen dazu, hochgradig wettbewerbsfähige und disziplinierte Menschen zu sein, die große Anstrengungen unternehmen, um in ihrem Sport zu glänzen. Dieser Persönlichkeitstyp, kombiniert mit den Erwartungen von Mannschaftskameraden und Trainern sowie Zuschauern, kann ein höheres Risiko für die Entwicklung einer Essstörung als der Durchschnittsmensch darstellen.
Athleten, die in Sportarten konkurrieren, die das Aussehen betonen oder Geschwindigkeit, Leichtigkeit, Beweglichkeit und Schnelligkeit erfordern, haben ein höheres Risiko für die Entwicklung einer Essstörung als Nicht-Sportler oder Athleten in Sportarten, die Muskelmasse und Volumen erfordern.
Welche Athleten sind am stärksten gefährdet, an Essstörungen zu leiden?
Essstörungen treten am häufigsten bei Sportlern auf, die an folgenden Sportarten teilnehmen:
- Ballett und andere Tänze
- Eiskunstlauf
- Gymnastik
- Laufen
- Schwimmen
- Rudern
- Pferderennen
- Ringen
Welche Essstörungen treten am häufigsten bei Sportlern auf?
Sowohl Männer als auch Frauen sind anfällig für Essstörungen, obwohl ein größerer Prozentsatz der Essstörungen bei Frauen gefunden werden. Die drei häufigsten Essstörungen bei Sportlern sind:
- Anorexia nervosa
- Bulimie
- zwanghaftes Training
Die wahre Gefahr für einen Sportler mit einer Essstörung ist die extreme Belastung des Körpers. Die Praxis des Selbsthungerns, des Spülens oder des zwanghaften Trainings wirkt sich nachteilig auf die Leistung aus. Der Prozess des Bingens und des Spülens führt zu einem Verlust von Flüssigkeit und zu niedrigen Kaliumspiegeln, die extreme Schwäche sowie gefährliche und manchmal tödliche Herzrhythmen verursachen können.
Die Sportlerin Triade
Frauen Athleten mit Essstörungen passen oft in eine Bedingung namens weibliche Sportler Triade, eine Kombination von:
- Niedrige Energieverfügbarkeit
- Menstruationsstörungen, wie Amenorrhoe.
- Schwache Knochen (erhöhtes Risiko für Stressfrakturen und Osteoporose)
Dieser Versuch, Körperfett durch extreme Maßnahmen zu reduzieren, führt nicht nur zu einer verminderten Belastungsfähigkeit, sondern kann auch zu schweren gesundheitlichen Komplikationen führen. Nährstoffmängel und Flüssigkeits- / Elektrolytstörungen bei geringer Nahrungsaufnahme können zu einem erhöhten Risiko für Knochenbrüche, Krankheiten, Verlust der Fortpflanzungsfähigkeit und ernste Erkrankungen wie Austrocknung und Hunger führen.
Die medizinischen Komplikationen dieser Triade betreffen fast alle Körperfunktionen und umfassen das kardiovaskuläre, endokrine, reproduktive, skelettale, gastrointestinale, renale und zentrale Nervensystem.
Viele Athleten glauben fälschlicherweise, dass sie kein Risiko für Osteoporose haben, weil sie trainieren und trainieren, um Knochen zu stärken. Untersuchungen zeigen jedoch, dass Bewegung alleine den Knochenverlust nicht verhindert. Der irreversible Knochenverlust beginnt innerhalb von sechs Monaten bis zwei Jahren nach dem Verlust der Menstruation. Eine weitere negative Konsequenz von Essstörungen ist die enge Assoziation mit Depressionen.
Sportler mit einer Essstörung zu identifizieren ist nicht einfach. Sie sind oft verschwiegen oder beschuldigen ihre Ess- und Bewegungsregime für ihre Trainingsziele. Mehr Patienten werden von aufmerksamen Trainern, Teamkollegen, Freunden oder Familienmitgliedern identifiziert, die bemerken, dass ein Athlet an Gewicht verliert, über sein normales Trainingsprogramm hinaus trainiert oder sich zu sehr mit Essen und Gewicht beschäftigt.
Warnzeichen einer Essstörung
- Besorgnis über Essen und Gewicht
- Wiederholt geäußerte Bedenken, Fett zu sein
- Zunehmende Kritik am eigenen Körper
- Häufiges Essen allein
- Verwendung von Abführmitteln
- Reisen in das Badezimmer während oder nach den Mahlzeiten
- Kontinuierliches Trinken von Diät-Soda oder Wasser
- Zwanghaftes, übermäßiges Training
- Beschweren, immer kalt zu sein
Hilfe bekommen – Essstörungsbehandlung
Essstörungen bei einem Athleten sind schwerwiegend und können lebensbedrohlich werden, wenn sie unbehandelt bleiben. Identifizieren Sie die Art der Essstörung ist wichtig, um die richtige Hilfe zu bekommen.
