Die 7 besten Gewichtheber Gürtel zum Kaufen im Jahr 2018

Gewichtheben bringt eine Menge gesundheitlicher Vorteile mit sich, wie verbesserte Kraft, gestärkte Knochen und gesunde Muskelzuwächse, birgt aber auch ein Verletzungsrisiko – besonders, wenn Sie schwere Lasten heben . In der Tat ist die Zahl der Verletzungen im Zusammenhang mit Krafttraining auf dem Vormarsch, wahrscheinlich weil der Sport in letzter Zeit an Popularität gewonnen hat.

Viele Sportler schwören beim Training auf Gewichthebergurte, um die Verletzungsgefahr zu verringern und die Leistung zu verbessern. Die Idee ist, dass die Bänder den Druck in der Bauchhöhle erhöhen, was wiederum die Wirbelsäule stabilisiert und den Rücken vor Verletzungen beim Heben schützt. Für einige bedeutet diese zusätzliche Unterstützung, dass sie schwerere Gewichte heben oder mehr Wiederholungen einer Übung absolvieren können als ohne den Gurt.

Es ist selbstverständlich, dass ein Gewichthebergurt nicht für schlechte Körperhaltung oder Unerfahrenheit geeignet ist. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie eine Übung in der richtigen Form ausführen sollen oder ob Sie nicht sicher sind, ob Sie mit einer bestimmten Belastung umgehen können, sollten Sie sich am besten von einem Personal Trainer helfen lassen. Aber wenn Sie bereit sind, einen Gewichthebergurt auszuprobieren, lesen Sie weiter, um herauszufinden, welcher Kauf für Ihr Training am besten ist.

Best Overall: Fire Team Fit Gewichtheber Gürtel

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Der nützlichste Gewichtheber Gürtel wird einer sein, den Sie für eine Reihe von verschiedenen Übungen verwenden können, von Powerlifting Moves bis hin zu Olympic Lifting. Ein Versuch: Der Fire Team Fit Gürtel. Es hat ein konturiertes Design (weit hinten und schmaler an den Seiten), um die Unterstützung und den Komfort zu optimieren, und bietet auch doppelte Unterstützung im Lendenbereich. Ein Klettband ermöglicht dem Träger, die gewünschte Dichtigkeit einzustellen. Wählen Sie aus vier verschiedenen Größenoptionen sowie sechs verschiedenen Farben (einschließlich Schwarz, Blau, Pink und Camouflage).

Rezensenten verwenden den Gürtel für Kniebeugen, Kreuzheben, Kettlebell Swings und mehr. Viele sagen, dass der Gürtel ihre Körperhaltung beim Heben stark verbessert hat, und die Leute sind beeindruckt, wie gut der Klettverschluss während des gesamten Trainings hält.

Beste Doppelzinken: Iron Bull Kraft Powerlifting Gürtel

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Einige Gewichtheber finden diese Gürtel mit einer doppelten Zinke bieten mehr Unterstützung als einzelne Zinke-Gürtel – obwohl sie ein bisschen schwieriger sein können, auf zu kommen. Ein Versuch ist der Iron Bull Gürtel. Es verfügt über Doppelrollen-Schnallen aus verzinktem Stahl für außergewöhnliche Haltbarkeit. Der Gewichthebergürtel ist 4 "breit und besteht aus 10 mm dickem Premiumleder, das mit einer rutschfesten Oberfläche aus Wildleder versehen ist." Ein Rezensent sagt, dass das Doppelzinkensystem den Gürtel besonders sicher macht, und viele Kritiker sind sich einig, dass dieses Eisen Bull Gürtel bietet die perfekte Steifigkeit.The Gürtel kommt in fünf Farben (einschließlich traditionellen schwarz und ein helles Blau) und ist in den Größen von kleinen bis XX-Large erhältlich.Am besten für Powerlifting: Ader Leather Power Lifting Gewicht Gürtel

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Gürtel, die für den Powerlifting entworfen wurden, sollten dick und gleich breit sein.Sie werden normalerweise auch aus Leder hergestellt.Der Ader-Gürtel, der 3/8 "dick und 4" breit misst, ist ein Versuch.Ein schwarzes Gewichtheben Der Gürtel besteht aus hochwertigem Leder, hat aber zusätzlich ein weiches Wildleder-Futter für zusätzlichen Komfort.Eine nahtlose Doppel-Dorn-Schnalle befestigt den Gürtel, und eine einzelne Schlaufe sichert ihn. Menschen, die den Gürtel zum Kraftdreikampf verwenden, sagen, dass er solide konstruiert ist , gut für Rückenstütze und einfach zu justieren. Einige Übersichten sagen, dass es einige Benutzungen braucht, um den Riemen zu brechen, aber sobald Sie es tun, passt es gut zum Benutzer.

Am besten für Lordosenstütze: Valeo 4-Zoll Padded Leather Lifting Belt

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Es ist ein häufiges Missverständnis, dass die Unterstützung Ihrer Lenden- oder unteren Region des Rückens mit einem Gewichtheben Gürtel die Arbeit von den Rumpfmuskeln nimmt. In der Tat ist das Gegenteil der Fall. Zusätzliche Unterstützung von Gürteln, wie zum Beispiel der Valeo Padded Leather Lifting Belt, erhöht die Verlockung der Bauchmuskeln und des unteren Rückens. Dieser 4-Inch-Gürtel hat eine Schaumstoff-Lendenpolsterung, die mit Wildleder überzogen ist und zusätzlichen Komfort und Halt bietet. Hergestellt aus Rindsleder, hat es auch eine Doppel-Dorn-Schnalle und ist 4 "breit und ¼" dick.

Rezensenten sagen, dass der Gürtel sofort geholfen hat, die Form zu verbessern, wenn man gewichtete Kniebeugen und Kreuzheben ausführt. Eine Person, die den Valeo-Gürtel besitzt, sagt sogar, dass die zusätzliche Unterstützung ihm erlaubt hat, die Anzahl der Wiederholungen zu erhöhen, die er ausführen kann.

Best for Women: Der Nylon-Gewichtheber-Gürtel von Harbinger

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Viele Gewichtheber-Gürtel sind speziell auf die Taille von Männern zugeschnitten, so dass es für Frauen schwierig ist, die Gürtel so eng wie nötig zu tragen. Zur Rettung: frauenspezifische Gurte, wie der Harbinger Nylon-Gewichthebergürtel, der aus ultraleichtem und flexiblem Nylon gefertigt ist und eine 5 "-Trägerplatte für den Körper einer Frau hat. Eine schwere Stahlschnalle ermöglicht dem Träger die schnelle Anpassung der Der Gürtel ist in drei Größen erhältlich: X-Small (passt zu den Taillengrößen 24-28 "), Small (28-32") und Medium (32-36 ").

Eine Person, die den Harbinger Gürtel besitzt, sagt, dass es schwierig ist, einen Gewichthebergurt zu finden, der zu ihrem kleinen Rahmen passt, aber dass dieser Gürtel perfekt für ihre Größe ist. Und wenn Ledergürtel nicht gut für Sie geklappt haben, dann wissen Sie, dass viele Kritiker der Meinung sind, dass dieser Gürtel nicht steif ist und nicht wie ledergewichtige Gürtel zerquetscht werden kann (tatsächlich erwähnt jemand, dass er sich angenehm anfühlt, wenn Sie ihn tragen) mit nur einem Sport-BH trainieren).

Best Leather: Dunkel Eisen Fitness Echtes Leder Pro Gewicht Gewicht Gürtel

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Ein Ledergürtel, der für die Ewigkeit gebaut wurde, wird Sie durch Workouts und persönliche Aufzeichnungen für die kommenden Jahre tragen. Der Dark Iron Fitness Gürtel ist aus Premium-verstärktem Leder gefertigt und verspricht nicht zu brechen, zu reißen oder zu verschleißen. Aber trotz der Härte ist der Gürtel angenehm zu tragen und fühlt sich nicht sperrig an, fährt hoch oder graben sich in die Seiten. Der Gürtel, der 4 "breit und 5 mm dick ist, verfügt über eine Metallschnalle sowie zusätzliche Einstelllöcher für einen perfekten Sitz. Und das Sahnehäubchen ist die Tatsache, dass er mit einer lebenslangen Garantie geliefert wird der Dark Iron Fitness Gürtel sagt, dass das Leder von hoher Qualität und geschmeidig ist und trotzdem strapazierfähig ist.Viele Rezensenten schwärmen, dass die Verwendung des Gürtels ihr Training verbessert und ihnen geholfen hat, neue PRs zu finden auf Amazon

Gurte mit Klettverschluss, wie der Gabor Fitnessgurt, haben oft den Vorteil, dass sie einfach einzustellen sind (heben Sie einfach den Gurt und den Schlepper an) .Der Gürtel ist mit einem übergroßen Klettband ausgestattet, um den Gürtel sicher zu halten Schnalle, um das Anziehen zu erleichtern Die Mobilität ist nicht eingeschränkt, wenn man den Gabor Fitness-Gürtel trägt, dank der Tatsache, dass es aus leichtem Neopren-Schaum besteht.Das konturierte Design bietet eine außergewöhnliche Unterstützung von Bauch und Rücken Die Henkel sagen, dass der Klettverschluss einfach zu bedienen ist und sich nicht lösen kann. Sie stimmen auch zu, dass es angenehm zu tragen ist und ihnen erlaubt, sich frei zu bewegen, und eine Person erwähnt sogar, dass es gut unter einem Hemd passt, so dass der Träger diskreter sein kann, wenn er den Gewichtheberriemen benutzt.

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