Der PilatesStick Home Workout Equipment Review

Der PilatesStick ist ein Stück Widerstandsausrüstung für das Heimtraining. Es simuliert viele Pilates-Übungen und verleiht der Pilates-Matte und anderen Übungen ein interessantes Widerstandspotenzial.

Update: Dieses Produkt ist ab 2015 in den USA nicht verfügbar.

PilatesStick-Set

Das PilatesStick-Paket beinhaltet:

  • Eine Bar
  • Ein dehnbares Band namens "Sylastix"
  • Gepolsterte verstellbare Handschlaufen
  • Fußschlaufen
  • Eine lange Matte
  • Eine Tragetasche

Jedes Ende der Sylastix-Clips an jedem Ende des Bar und die Mitte wird in einem Türpfosten geschlossen, der durch einen Schaumanker gehalten wird. Es ist ein ordentliches Paket und es scheint gut gemacht – für den Heimgebrauch, nicht für den harten Studioeinsatz.

Schließlich, damit Sie tatsächlich trainieren können, gibt es zwei DVDs, Anfänger und Fortgeschrittene, und ein Erinnerungsposter mit 12 Übungen.

Hast du einen Platz für den PilatesStick?

Sie werden eine Tür in Ihrem Haus ernsthaft unter Druck setzen. Der PilatesStick hat bei einer frisch lackierten Tür keine Beschädigung verursacht. Die Auswahl der zu verwendenden Tür ist wichtig. Du brauchst eine ausreichend große Fläche, um Übungen zu machen, die im Liegen, mindestens acht Fuß lang, ausgeführt werden. Sie werden auch mindestens 3 Fuß auf jeder Seite von Ihnen benötigen. Suchen Sie nach einem Minimum 8×3 Fuß vor einer Tür, ohne Wände oder Möbel im Weg.

In einem Video führt das Modell ihr Training an glasierten französischen Türen aus, aber das bringt die Sorge mit sich, Glas mit dem Stock oder den Metallteilen zu brechen. Sie müssen auch in der Lage sein, die Tür zu verriegeln, damit niemand sie öffnet, während Sie den PilatesStick benutzen.

Nehmen Sie also eine realistische Einschätzung Ihres Hauses vor und sehen Sie, ob Sie über eine geeignete Tür verfügen, an der Sie den PilatesStick anbringen können.

Ja? Gut. Die eigentliche Einrichtung ist nicht schwer und es gibt Anweisungen auf den DVDs und online.

Extras

Es gibt eine Mitteltür-Baugruppe, die erworben werden kann. Sie können den Stick mit einem Riemen zentrieren, der sich von oben nach unten um die Tür wickelt. Es kann schwierig sein, eng genug zu sitzen und während des Trainings ein paar Zentimeter nach unten zu rutschen. Die mittlere Baugruppe hat den Vorteil, dass Sie den Sylastix in das gleitende Material des Türbandes einklipsen und die Höhe des Stocks leicht anpassen können. PilatesStick verkauft auch eine Ballettstange und eine Wandhalterung, an die Sie das ganze Gerät dauerhaft befestigen können. Das ist keine schlechte Lösung, wenn Sie Platz haben.

Trainieren mit dem PilatesStick

PilatesStick ist die traditionelle Pilatesausrüstung, die dem Turm am nächsten kommt. Viele Übungen, Turm und andere können mit dem PilatesStick durchgeführt werden. Es bietet viele Möglichkeiten und arbeitet sehr reibungslos. Es fühlt sich nicht billig an. Das sylastix hat keine starke Spannung, aber ein leichtes Widerstandstraining ist in Ordnung.

Wenn Sie ein Anfänger sind und nicht mit Pilates-Turm vertraut sind oder wie Pilates-Übungen sind, ist der PilatesStick noch nicht für Sie. Die Anfänger-DVD bietet keinen ausreichenden Pilates-Unterricht für Anfänger.

Die PilatesStick Anfänger-Übungs-DVD

Susanna Catrone, die viel mit Winsor Pilates arbeitet (Mari Winsor unterstützt PilatesStick), ist sowohl als Anfänger als auch als fortgeschrittene PiatesStick-DVD sehr schön. Sie zeigt alles mit einer fabelhaften Form. Ich fand jedoch, dass die DVDs in ihrer Darstellung der Workouts etwas uneben waren.

Die Anfänger PilatesStick DVD hat Anfänger-geeignete Übungen, aber es gibt fast keine Hinweise, wie man Pilates macht. Die Hinweise für wechselnde Übungen waren auch nicht sehr klar. Sie müssen die Grundlagen bereits unter Ihrem Gürtel, eine grundlegende Vertrautheit mit Pilates-Bedingungen und mindestens Pilates Matte Übung Erfahrung haben.

Die PilatesStick Advanced-Übungs-DVD

Das fortgeschrittene PilatesStick-Workout ist wirklich gut. Das Training hat einen großartigen Fluss, es wird jeden Teil des Körpers, es ist eine Herausforderung, und im Gegensatz zu vielen Pilates-DVDs ist das Training lang genug.

Aber die Art, wie das Training gefilmt wird, zeigt nicht, wo Susanna relativ zur Tür steht. Nach der Positionierung und dem Abstand von der Tür hatte ich einige Probleme. Das ist etwas, was Sie mit der Zeit selbst herausfinden können, aber es wäre schön, wenn Sie nicht durchforschen müssen. Insgesamt wären ein paar mehr Anweisungen in Bezug auf die Mechanik und die Trainingshinweise gut gewesen, aber ich kann das Training definitiv empfehlen.

Bottom Line

Wenn Sie genug Erfahrung mit Pilates haben, um das Training richtig zu machen und sich selbst zu beraten, und Sie haben den richtigen Platz in Ihrem Haus, um die Ausrüstung zu befestigen, und Sie können es sich leisten, PilatesStick ist ziemlich cool.

Vielleicht möchten Sie PilatesStick mit Tower on the Go von Balanced Body vergleichen. Da der PilatesStick nicht mehr verfügbar ist, außer einen gefundenen zu finden, ist Turmausrüstung Ihre ähnlichste Option.

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