Bewertung von 4 Alignment Yogamatten

Wenn Sie mit dem Yoga beginnen, gibt es viele neue Informationen. Sich an die Namen und Grundformen der Posen zu erinnern, ist in erster Linie für neue Yogis. Ihr Lehrer kann sich genauer mit der Ausrichtung befassen, aber in einer Gruppenklasse kann der Lehrer nicht jeden Schüler dazu bringen, sie in jeder Pose zu korrigieren. Dennoch ist die Ausrichtung so wichtig, und es ist besser, gute Gewohnheiten zu schaffen, als später zu versuchen, schlechte zu korrigieren. What Also, was ist der gewissenhafte Yoga-Schüler zu tun? Nun, es gibt mehrere Yogamatten auf dem Markt, die dir helfen, die richtige Ausrichtung für dich selbst zu finden. Obwohl sie oberflächlich ähnlich sind, da sie alle auf Markierungen auf der Oberfläche der Matte angewiesen sind, hat jede der Matten, die ich angeschaut habe, einen etwas anderen Ansatz und wird daher verschiedene Arten von Schülern ansprechen. Lesen Sie weiter, um zu sehen, ob die Verwendung einer dieser Matten Ihre Yoga-Praxis verbessern kann und welche Ihnen am besten passt, und sehen Sie sich die unten stehende Vergleichstabelle für einen schnellen Überblick über die relevanten Vitalstatistiken an.

1. Gaiam Taos Alignment Mat

Zuerst ist die einfachste der Matten, die ich ausprobiert habe. Drei horizontale Streifen mit geometrischem Muster sind auf dem Taos aufgedruckt, einer "Premium" -Version von Gaiams PVC-Matte, die mit 5 mm etwas dicker ist als ihre Basismatte. Diese Matte ist frei von den sechs schädlichsten Phthalaten (6P Free). Die Bänder dienen als Richtlinien für die Platzierung von Hand und Fuß.

Indem Sie Ihre Finger und Zehen mit den horizontalen Bändern nach oben ziehen, können Sie sicher sein, dass Ihre rechte und linke Seite dasselbe tun. Das symmetrische Design ermöglicht es Ihnen auch, die Mittellinie beim Einrichten Ihrer Posen zu messen. Dieses Design ist ziemlich einfach, aber es funktioniert gut und ist flexibel genug, um verschiedene Körpergrößen und Stile der Praxis zu ermöglichen. Copy Kaufen Sie die Gaiam Taos Mat von Amazon.com

2. CopyCat Yogamatte

Die CopyCat-Matte

ist eine 6 mm dicke, phthalatfreie PVC-Matte, aber ihre Markierungen sind viel komplexer als bei der Taos-Matte. Eine Reihe von neun stehenden Yoga-Posen ist in Silhouette in der Mitte der Matte dargestellt. Hand- und Fußabdrücke markieren die ideale Position für jede dieser Posen. Die Ausrichtungshilfen basieren auf Iyengar Yoga. So wird jede stehende Pose mit der Ferse des vorderen Fußes dargestellt, die mit dem Bogen des hinteren Fußes aufgereiht ist, als ob Sie auf einem Seil stehen würden. Obwohl dies eine Möglichkeit ist, diese Posen zu machen, werden viele Anfänger besser bedient, indem sie eine breitere Haltung einnehmen. Da Körper in allen verschiedenen Größen kommen, muss der Benutzer genug wissen, um seine eigene Position in Bezug auf die Richtlinien nach Bedarf anzupassen. Obwohl Sie es in einer Klassenumgebung verwenden könnten, ist es am besten für eine häusliche Praxis geeignet. Nach der Neun-Pose-Sequenz ist eine großartige Möglichkeit, eine tägliche Übung zu beginnen. Als Lehrmittel kann diese Matte sehr gut veranschaulichen, wie sich die Position des hinteren Fußes in den ausgewählten Posen verändert. Die CopyCat-Matte wurde von Sarah Mark entworfen, die dieses kleine Unternehmen leitet. The Kaufen Sie die CopyCat Mat von Amazon.com3. Yoga by NumbersEin weiterer Ansatz ist die Yoga by Numbers Matte, die eine extra breite Version der beliebten Jade Yoga Matte als Basis verwendet.

Diese großzügig bemessene Gummimatte bietet hervorragende Traktion. Die Matte ist mit 28 nummerierten Ovalen sowie vertikalen und horizontalen Kreuzschraffuren bedruckt. Schöpfer Elizabeth Morrow sieht ihre Matte als Tor zum Yoga für Menschen, die die Praxis zu Hause lernen wollen. Eine begleitende DVD führt Anfänger in 30 grundlegende Yoga-Posen ein, wobei die nummerierten Ovale als Orientierungshilfe dienen. Das Zahlensystem funktioniert gut, obwohl es verlockend ist, sich perfekt auf den Ovalen zu positionieren, auch wenn das nicht die optimale Ausrichtung für Sie ist. Es braucht ein wenig Zeit, um sich daran zu gewöhnen, aber diese Matte ist anpassungsfähig genug, um sowohl von Anfängern als auch von erfahreneren Schülern verwendet zu werden.

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4. Liformé Mat

Schließlich kommen wir zur Liforme-Matte (ausgesprochen "Lebensform"). Diese Matte zeichnet sich durch die Qualität der Matte, die Eleganz und Flexibilität der Ausrichtungsgrafik und den Preis aus. Die Matte besteht aus Polyurethan und Gummi mit einer glatten, absorbierenden Oberfläche, die Lululemon’s beliebtem "The Mat" ähnelt. Ein biomorphes Design ziert die Mitte der Matte, die von einer Linie in der Mitte geteilt wird. Darüber hinaus ermöglichen zwei verschiedene horizontale Hand- und Fußführungen eine Variation der Benutzerhöhen. Das coolste Designelement sind vier diagonale Linien um das Zentrum, die als Fußhilfen für stehende Posen dienen. Da Sie Ihren Fuß überall entlang der Diagonale platzieren können, bietet dieses Design eine große Auswahl an Ausrichtungsstrategien aus verschiedenen Yoga-Stilen. Diese Matte eignet sich auch am besten für eine sich entwickelnde Praxis: Sie bietet sowohl fortgeschrittenen Schülern als auch Anfängern gleichermaßen viel. Sehen Sie unsere volle Liformatte Bewertung für mehr Info.

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Gaiam Taos

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