Wenn es ein Fitness-Liebhaber in Ihrem Leben gibt, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass es etwas effektiver und spaßiger machen möchte. Ein Fitness-Geschenk kann Sie in ihren Gedanken halten, während sie den Rest des Jahres ein gutes Training genießen.
Herzfrequenz-Messgerät
Ein Herzfrequenz-Messgerät ist ein hervorragendes Werkzeug für jeden Trainingsspieler, der das Beste aus seinem Training herausholen möchte. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten da mehr und mehr Fitness-Bands und Smartwatches Handgelenk-basierte Herzfrequenz-Erkennung umfassen. Aber diese sind viel weniger genau als die Verwendung eines Herzfrequenz-Brustgurts. Mit einem dedizierten Herzfrequenzmonitor können Sie Ihre Herzfrequenz kontinuierlich anzeigen und benachrichtigt werden, wenn Sie sich innerhalb oder außerhalb Ihrer gewählten Herzfrequenzzone befinden.
Kabelloser Kopfhörer
Es gibt nichts störenderes als verwickelte Kopfhörerkabel. Du kannst die ersten fünf Minuten deines Workouts damit verbringen, sie zu entwirren und so zu arrangieren, dass sie deine Bewegungen nicht stören. JayBird Sport Ohrhörer sind eine gute Wahl für den Kopfhörerjunkie, der bereit ist, drahtlos zu gehen.
Polar A370 Fitness-Monitor
Es gibt viele tolle Aktivitätsmonitore, aber Polar macht es auf verschiedene Arten gut für den Trainierenden.
- Sie erhalten rund um die Uhr Aktivitätsüberwachung für Schritte, Aktivitätslevel, Kalorienverbrauch, Schlaf und Handgelenk-basierte Herzfrequenz. Es kennt auch den Unterschied zwischen laufen und gehen, so dass Sie für Ihre Workouts Anerkennung bekommen.
- Sie erhalten ein intelligentes Coaching und erfahren, welche Vorteile Ihnen Ihre Fitness- und Trainingsaktivitäten bieten. Plane deine Workouts in der Polar Flow App und synchronisiere sie mit der A370, um Anleitung zu erhalten. Sie können für jede Trainingseinheit ein Sportprofil auswählen.
- Sie ist kompatibel mit den Herzfrequenzsensoren Polar H6 und H7 Bluetooth Smart und Sie können Ihren Herzfrequenzmonitor und die Polar Beat App verwenden, um Ihre Herzfrequenz mit größerer Genauigkeit zu verfolgen.
- Es verbindet sich mit dem GPS Ihres Telefons für Entfernung und Route. Sie erhalten außerdem Benachrichtigungen für eingehende Anrufe, Nachrichten, soziale Medien und Kalendertermine.
- Erhalten Sie vibrierende Inaktivitätswarnungen, wenn Sie zu lange gesessen haben.
- Die Polar Flow App bietet Ihnen ein Dashboard, das Ihnen genau zeigt, wie Sie Ihre Zeit jeden Tag verbringen.
TRX Suspension Training
Wenn Sie Freunde oder Familie haben, die gerne neue und herausfordernde Workouts ausprobieren, bietet das TRX Suspension System genau das. Dieses Netz von Gurten verbindet sich mit einer Tür oder Decke (mit einem Anker) und ermöglicht dem Übenden, sein eigenes Körpergewicht für eine Vielzahl von Kraft-, Ausdauer- und Kraftübungen zu nutzen. Was am TRX großartig ist, ist, dass es anders ist, es erlaubt Ihnen, Ihren Körper mit sehr wenig Ausrüstung zu bearbeiten, und Sie können es überall hin mitnehmen. Das Paket wird mit allem geliefert, was Sie brauchen – dem Gurtsystem, einem Wand- / Deckenanker und einer Vielzahl von Videos. Es gibt auch ein Paket mit dem Türanker, der mehr Reise-freundlich ist.
Kettlebells
Kettlebells sind eine gute Wahl, wenn Ihr Trainingsgerät eine Herausforderung liebt. Es gibt eine Vielzahl von Kettlebell-Optionen, von Medizin-Ball wie Glocken zu grundlegenden Eisen-Modelle. Kettlebell-Training ist nicht einfach, daher sollte Ihr Empfänger etwas Einweisung erhalten, bevor Sie in ein Workout eintauchen. Sie können auch ein Video in Erwägung ziehen, wenn Sie sich nicht sicher sind, wie fit sie ist.
Foam Roller
Eine Foam Roller ist eine hervorragende Ergänzung zu regelmäßigen Massagen, die es Ihrem Trainierenden ermöglicht, jegliche Verspannungen in den Muskeln auszugleichen. Ein entspannter Übender ist ein glücklicher Übender.
Persönliche Trainingssitzungen
Es kann fehlschlagen, wenn Sie jemandem persönliche Trainingseinheiten geben, nur weil Sie möchten, dass sie trainieren. Dies kann jedoch ein großartiges Geschenk sein, wenn Ihr geliebter Mensch Interesse am Training bekundet hat, aber das Geld nicht ausgibt. Jeder Trainer wird eine andere Gebühr für Sitzungen verlangen, aber erwarten, etwa $ 50 bis $ 100 pro Sitzung zu bezahlen. Vielleicht möchten Sie ein oder zwei Sitzungen geben und Ihren Empfänger entscheiden lassen, ob sie mehr wollen oder anbieten, in Gruppensitzungen zusammen zu trainieren. Fitness-Studio-Mitgliedschaft Wie andere Fitness-Geschenke, ist eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio nicht für jedermann. Wenn dein Empfänger jedoch davon gesprochen hat, einem Fitnessstudio beizutreten, bist du im Klaren. Bevor Sie sich auf irgendetwas festlegen, finden Sie genau heraus, was Ihr Empfänger sucht – Standort, Annehmlichkeiten, Klassen, etc. Eine andere Möglichkeit ist, einen Gutschein für kostenlose Touren in Fitness-Studios in der Nähe zu bekommen und sie vor dem Kauf stöbern zu lassen.
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