8 Schritte, um ein Personal Trainer zu werden

Wenn Sie ein Fitness-Enthusiast sind, gibt es eine gute Chance, dass Sie bereits einige inoffizielle Personal Training im Laufe der Jahre gemacht haben. Sobald die Leute erkennen, wie fit du bist, wollen sie das Geheimnis kennen.

Wenn Sie in Fitness sind, ist es eine natürliche Bewegung, diese in eine Karriere als Personal Trainer zu bringen, und es kann eine gute Passform sein, abhängig von Ihrer Situation.

Bevor Sie jedoch den Sprung wagen, ist es eine gute Idee zu wissen, was Sie gerade tun.

Die Vor- und Nachteile von Personal Training

Von außen sieht das Personal Training aus wie eine Slam Dunk-Karriere. Sie helfen Menschen in einem Bereich, den Sie lieben, es ist flexibel und Sie haben viele Möglichkeiten, wo Sie arbeiten können. Es gibt eine Menge großartiger Dinge über persönliches Training, aber es ist wichtig, jeden Blickwinkel zu betrachten, bevor Sie den Sprung wagen.

Die Profis

Einige der besten Dinge über Personal Training sind:

• Einzelner Einsatz– Wenn Sie gut mit Menschen umgehen können, gibt Ihnen Personal Training die Möglichkeit, sich in die Situation jedes Kunden zu vertiefen, sie kennenzulernen und dann Ihre zu benutzen Wissen und Kreativität, um Workouts zu erstellen, die zu ihnen passen.
• Belohnen – Es gibt nichts Besseres als diesen "a-ha" Moment, den ein Klient hat, wenn er endlich den Unterschied in ihren Körpern sieht und fühlt.
• Flexibilität – In vielen Fällen können Sie Ihren eigenen Zeitplan festlegen, der bestimmte Stunden oder bestimmte Tage bearbeitet. Sie können sogar Ihre eigenen Gebühren festlegen, wenn Sie für sich selbst arbeiten.

• Vielfalt – Personal Training kann oft ein Ausgangspunkt für andere Dinge wie Fitness-Trainer, ein Gesundheits-Schriftsteller oder gehen Sie weiter in Ihrer Ausbildung.

Die Nachteile

• Es ist schwer, sich einen Lebensunterhalt zu verdienen – Persönliche Trainer können je nach Wohnort und Arbeitsplatz zwischen 15 US-Dollar und mehr als 100 US-Dollar umsetzen. Das hört sich gut an, aber das Training in Vollzeit ist hart für jeden, auch wenn du jung und energiegeladen bist. Das kann die Anzahl der Stunden begrenzen, die Sie arbeiten können und das Geld, das Sie verdienen.

• Unsicheres Einkommen – Storno erfolgt immer im persönlichen Training, genau wie in jedem anderen Beruf … vielleicht sogar noch mehr. Das Bezahlen einer Sitzung motiviert die Leute nicht unbedingt zum Auftauchen. Eines Tages hast du vielleicht einen vollen Zeitplan und jeder taucht auf und am nächsten brechen alle ab.
• Last-Minute-Zeitplan ändert sich – Da Leute in letzter Minute abbrechen, wissen Sie nie, ob sich Ihr Zeitplan ändert. Nicht nur das, die meisten Menschen möchten entweder vor oder nach der Arbeit trainieren, so dass Ihre geschäftigen Stunden oft sehr früh oder spät in der Nacht sind. Nicht immer der ideale Zeitplan.
• Verkaufen Sie Ihre Dienstleistungen – Die meisten Menschen kommen nicht in das Geschäft, weil sie lieben zu verkaufen, aber das ist ein Teil Ihrer Arbeit, vor allem, wenn Sie in einem kommerziellen Fitness-Studio arbeiten.
• Risiko von Burnout – Personal Training braucht viel Energie, sowohl körperlich als auch mental. Es ist leicht, ausgebrannt zu werden, besonders wenn Sie die ganze Zeit trainieren.

Sie kennen einige der Vor- und Nachteile. Jetzt lernen Sie die grundlegenden Schritte, um ein persönlicher Trainer zu werden.

1. Erlernen Sie die Eigenschaften eines guten Personal Trainers

Personal Trainer müssen eine Vielzahl von Fähigkeiten haben. Nur einige der Eigenschaften, die Ihnen helfen werden, zu sein:

• Analytisch
• Patient

• Pflege
• Persistent
• Organisiert
• Ein effektiver Motivator
• Ein guter Zuhörer.

Du solltest gerne mit verschiedenen Menschen arbeiten und selbstmotivieren. Sie müssen nicht wie ein Bodybuilder aussehen, um ein Fitnesstrainer zu sein, aber Sie sollten definitiv einen gesunden Lebensstil führen, um ein gutes Vorbild für Ihre Kunden zu sein.

Alle diese sind hilfreich, aber es ist auch hilfreich zu wissen, wie es ist, Kunden Tag für Tag zu trainieren. Das kann man lernen, wenn man zertifiziert wird, aber Erfahrung ist immer der beste Lehrer. Training mag wie ein Kinderspiel aussehen, aber es ist schwieriger als Sie vielleicht erkennen.

Sie arbeiten mit Kunden zusammen, die:

• Verletzungen oder andere Erkrankungen haben.
• Kann dich beschuldigen, wenn sie ihre Ziele für das Abnehmen nicht erreichen.
• Abbrechen mit wenig oder keiner Nachricht.
• Angst haben, zu stark zu pushen oder auf der anderen Seite härter vorzugehen, als sie sollten.
• Sind nicht konform mit den Workouts, die Sie ihnen geben.
• Habe noch nie trainiert und brauche auch für die grundlegendsten Übungen einen guten Hinweis.
• Zeigen Sie sich mit Trainingsschuhen oder anderer notwendiger Ausrüstung.
• Haben alle möglichen Ausreden dafür, warum sie nicht ausüben können oder nicht.

Jede Person ist anders und Sie müssen in der Lage sein zu erfahren, wie hart Sie diesen Kunden drücken können, was dieser Kunde braucht und ihnen geben, was sie wollen. Sie müssen auch sehr flexibel sein und bereit sein, auf einen Cent zu wechseln, wenn ein Training einfach nicht gut läuft. Get 2. Get Certified

Wenn Sie sich entschieden haben, dass Personal Training für Sie ist, ist Ihr nächster Schritt, sich zertifizieren zu lassen.

Der wichtigste Faktor ist, ob die Organisation akkreditiert wurde. Der Akkreditierungsprozess erfordert, dass Zertifizierungsorganisationen ihre Zertifizierungsverfahren und -protokolle von einer unabhängigen dritten Partei, wie der NCCA, akkreditieren lassen. Abgesehen davon, sind weitere Fragen zu berücksichtigen:  Ist es eine nationale / internationale Zertifizierung? Wird es allgemein anerkannt?

Was sind die Voraussetzungen für die Prüfung? Die meisten benötigen mindestens ein Abitur, eine CPR-Zertifizierung und mindestens 18 Jahre alt.

1. Erfordert die Prüfung die Teilnahme an einem Workshop oder Seminar? Wird es in deiner Stadt oder in der Nähe angeboten? Wenn Seminare für Sie keine Option sind, bieten sie ein Heimstudium an?
2. Wie viel kostet es?
3. Was sind die Weiterbildungsvoraussetzungen für die Erneuerung des Zertifikats? Eine bestimmte Anzahl von Fortbildungsstunden zu absolvieren, ist eine Voraussetzung für die meisten Zertifizierungen und eine zusätzliche zu beachtende Kostenquelle. ◊ ▪ Gibt es einen bestimmten Club, für den Sie arbeiten möchten? Wenn ja, finden Sie heraus, welche Zertifizierungen sie benötigen oder erkennen, bevor Sie den Test machen.
4. Wie finden Sie diese Informationen? Die meisten Organisationen haben Websites, die die verschiedenen Zertifizierungen, die sie anbieten, zusammen mit Prüfungsorten und -daten, Preisen, Studienmöglichkeiten und anderen wichtigen Informationen detailliert beschreiben.
5. Unten finden Sie eine Liste der akkreditierten und bekannten Zertifizierungsorganisationen mit ihren Website-Adressen und grundlegenden Zertifizierungsanforderungen.
6. ACSM (American College of Sports Medicine)

Hausstudie verfügbar? Ja, die Prüfung wird vor Ort abgelegt.

Kosten: $ 279 bis $ 349 für die Prüfung, Workshops und Lernmaterialien sind extra.

• Von der NCCA akkreditiert
  ACE (American Council on Exercise)
  Hausstudie verfügbar? Ja, die Prüfung wird vor Ort oder online abgelegt (Kosten sind extra).
  Kosten: $ 699 bis $ 899 – Dies beinhaltet alle Lernmaterialien und die Prüfung.
• Von der NCCA akkreditiert
  AFPA (American Fitness Professionals and Associates)
  Zu Hause verfügbar? Ja, die Prüfung wird online abgelegt.
  Kosten: $ 499, beinhaltet alle Lernmaterialien
• Von Vital Research akkreditiert
  IFPA (International Fitness Professionals Association)
  Home-Studie verfügbar? Ja, die Prüfung wird vor Ort abgelegt.
  Kosten: $ 349 bis $ 1049, abhängig vom gewählten Paket.
• Von der NCCA akkreditiert
  IVSS (International Sports & Sciences Association)
  Hausstudie verfügbar? Ja, Wochenendseminar auch verfügbar.
  Kosten: $ 599
• Von DEAC akkreditiert.
  NASM (Nationale Akademie für Sportmedizin)
  Hausstudie verfügbar? Ja, die Prüfung wird vor Ort abgelegt.
  Kosten: 699 bis 1999 je nach ausgewähltem Paket.
• Akkreditiert von NCCA
  NCSF (Nationalrat für Stärke und Fitness)
  Hausstudie verfügbar? Ja, die Prüfung wird vor Ort abgelegt.
  Kosten: 299 bis 767,95 $, abhängig von dem Paket, das Sie wählen.
• Akkreditiert von NCCA
  NFPT (National Federation of Professional Trainers)
  Hausstudie verfügbar? Ja, verschiedene Prüfungsoptionen.
  Kosten: $ 199 bis $ 399, abhängig von dem gewählten Paket.
• Akkreditiert von NCCA
  Es gibt viele andere akkreditierte Organisationen und Sie können eine hervorragende Vergleichstool bei Personal Training Certification School Comparison finden.
  3. Holen Sie sich einen Job
  Eines der großen Dinge über Personal Training ist, dass es eine Vielzahl von Orten gibt, an denen Sie arbeiten können, nicht nur in einem Fitnessstudio.

Kommerzielle Fitnessstudios Working – In einem beliebten Fitnessstudio zu arbeiten, ist eine großartige Möglichkeit, Erfahrung zu sammeln, und viele dieser Clubs – XSport, 24-Stunden-Fitness, Gold’s Gym und Planet Fitness – stellen oft neue Trainer ein. Der Nachteil kann ein niedrigeres Entgelt sein, Arbeiten auf Provision, viele Verkäufe, und lange Arbeitsstunden müssen neue Mitglieder Orientierungen arbeiten, um neue Kunden zu bekommen.

Personal Training Studios –

Studios konzentrieren sich fast ausschließlich auf Personal Training und / oder Kleingruppentraining. Da sie so spezialisiert sind, benötigen sie möglicherweise mehr Erfahrung oder Bildung, aber sie zahlen in der Regel auch mehr.

• Lokale Gemeinschaftszentren Check – Erkundigen Sie sich bei Ihren lokalen Gemeindezentren oder Parkbezirken nach lokalen Vereinen, die Personal Trainer einstellen. Fast alle Fitness-Clubs haben eine Art von Personal Training zur Verfügung, die ein guter Anfang sein kann. Krankenhäuser oder Wellnesszentren –
• Viele Krankenhäuser beschäftigen Personal Trainer, um Patienten zu helfen, sich von Krankheiten und Zuständen zu erholen. Diese Orte erfordern möglicherweise einen höheren Abschluss und mehr Spezialität, aber es lohnt sich, sich zu informieren.Kreuzfahrtschiffe
• . Viele Kreuzfahrten bieten jetzt Personal Training für Gäste. Cruise Ship Job Finders ermöglicht es Ihnen, eine Vielzahl von Kreuzfahrtlinien für verschiedene Jobs zu suchen.Spas / Resorts
• . All-inclusive-Resorts mieten manchmal Personal Trainer oder Fitnesstrainer, um Übungskurse zu unterrichten. Cool Works und ResortJobs.com sind Websites, die Stellenangebote für Parks, Resorts und Spas bereitstellen. Unternehmensfitness
• . Einer der am schnellsten wachsenden Bereiche von Fitness und Gesundheit ist im Unternehmenssektor. Viele Unternehmen in den USA bieten Firmen-Wellnesspakete für Unternehmen an, die ihre Gesundheit verbessern möchten. Informationen zu Jobs und anderen Brancheninformationen finden Sie unter Corporate Wellness.Arbeite für dich selbst
• . Die meisten Personal Trainer arbeiten für einen Verein als Angestellter oder arbeiten als selbständiger Unternehmer für sich selbst oder ein Studio. Wenn Sie gerade erst anfangen, möchten Sie vielleicht für einen größeren Club arbeiten, um Erfahrungen zu sammeln, ohne sich um ein eigenes Unternehmen kümmern zu müssen.In-Home-Training
• . Eine weitere Option ist die Schulung von Kunden in ihren Häusern. Oder, wenn Sie den Platz haben und die Zonenanforderungen Ihrer Stadt erfüllen, Trainingskunden in Ihrem Haus. In-Home-Training wird immer beliebter, da die Leute beschäftigt sind und die Bequemlichkeit genießen, einen Trainer zu ihnen kommen zu lassen.4. Betrachten Sie eine Spezialität
• Nachdem Sie angefangen haben, im Geschäft zu arbeiten, werden Sie ein Gefühl für die Bevölkerung bekommen, zu der Sie gezogen werden. Es kann sein, Kunden für Sport zu trainieren, mit älteren Erwachsenen zu arbeiten, die an Balance und Stabilität arbeiten müssen oder vielleicht an Gewichtsabnahme interessiert sind.Was auch immer Ihr Interesse ist, dies ist die Zeit, um daran zu arbeiten und Ihre eigene Nische zu schaffen. Dies geschieht oft auf natürliche Weise, es ist das Kapital, das wirklich zählt.
• Wenn Sie sich für eine Spezialisierung qualifizieren, haben Sie mehr zu bieten und noch besser können Sie für Ihre Dienstleistungen ein wenig mehr verlangen.Ein paar Optionen:

Leichtathletik und Sport

– Mit dieser Art von Spezialität können Sie Athleten helfen, ihre Balance, Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Leistung zu verbessern.

Lifestyle und Weight Management This – Dies ist oft mehr von der Verhaltensänderung Bereich der Fitness, so dass Sie mit Kunden arbeiten, um schlechte Gewohnheiten zu ändern und diese Änderungen beizubehalten.

Orthopädie There – Es gibt etwa 33% der Amerikaner, die über Knieschmerzen klagen und das ist nur ein Bereich, auf den Sie sich mit einer Orthopädie-Zertifizierung spezialisieren können.

Arbeiten mit Special Population With s – Mit dieser Art von Zertifizierung können Sie mit älteren Erwachsenen arbeiten, um ihnen zu helfen, die Lebensqualität zu verbessern und die Muskelmasse zu erhalten. Oder Sie können mit jüngeren Kindern Fitnessprogramme für ihr Alter und ihre Ziele entwickeln.

• Medizinisch – Als Trainer arbeiten Sie mit einer Vielzahl von Bevölkerungsgruppen zusammen. Eine Möglichkeit, sich von anderen zu unterscheiden, ist die Zertifizierung als Medizinischer Übungsspezialist, wie sie bei ACE angeboten wird. Damit können Sie mit Post-Rehab-Klienten arbeiten, die sich von Herzproblemen bis hin zu Muskelverstauchungen und Tränen erholen.
• Ernährung – Mit diesem Add-on-Zertifikat können Sie Kunden mit der Diät Teil ihrer Ziele helfen und geben ihnen spezifische Ratschläge, wie sie gesund essen und Gewicht verlieren können.
• Die meisten zertifizierenden Organisationen bieten eine Vielzahl von speziellen Zertifizierungen und Sie erhalten möglicherweise einen Rabatt, wenn Sie bereits über eine Basiszertifizierung verfügen. 5. Einrichten eines eigenen Unternehmens
• Sobald Sie zertifiziert sind, müssen Sie nicht unbedingt in einem Fitnessstudio oder einem Studio arbeiten. Es ist ein ziemlich einfaches Verfahren, um Ihr eigenes Geschäft aufzubauen, besonders wenn Sie ein Einzelunternehmer sind.Es gibt jedoch einige wichtige Dinge zu beachten, bevor Sie diesen Sprung machen.
• Finanzielle Investition There – Es gibt eine gewisse Menge an Arbeit, finanzielle und andere, die in die Einrichtung eines persönlichen Trainingsgeschäftes fließen. Zu Beginn müssen Sie möglicherweise Ihr eigenes Geld für Werbung und Visitenkarten bis hin zu Ausrüstung und Büromaterial ausgeben. Wenn Sie Ihre Kunden zu Hause oder zu Hause ausbilden, entstehen zusätzliche Kosten für Ausrüstung, Reisen und vieles mehr. Nur ein paar Dinge, die Sie brauchen können: Fitness-Ausrüstung
• – Für ein Heim-Fitness-Studio benötigen Sie wahrscheinlich einige Arten von Cardio-Geräten wie ein Laufband zusammen mit: Gewichte – Hanteln, Hanteln, Kettlebells, etc.

Resistance Bands

Mats

A Hantelbank oder Schritt

Übungsbälle, ein BOSU oder andere Balance- und Stabilitätsgeräte

• Geschäftskosten – Dies kann die Bezahlung einer Website, Visitenkarten, Haftpflichtversicherung, Krankenversicherung und die Teilnahme an Weiterbildungskursen zur Aufrechterhaltung Ihrer Zertifizierung einschließen.

• Andere – Sie brauchen auch hochwertige Trainingskleidung, Schuhe, vielleicht einen Lautsprecher, um Musik zu spielen, einen Wasserspender, Handtücher und andere verschiedene Dinge.

• Lernen, wie man ein Geschäft managt
• – Viele von uns nehmen an einem persönlichen Training teil, weil wir Menschen helfen wollen, nicht weil wir uns darum kümmern wollen, wie man bezahlt wird, Steuern, Kilometer usw. zahlt. Aber wenn Sie sich selbstständig machen, müssen Sie sich genau darum kümmern.
• Verkaufen
• – Wenn Sie für sich selbst arbeiten, sind Sie die einzige Person, die Ihre Dienstleistungen verkauft. Verkaufen ist nicht die einfachste Sache, besonders wenn Sie ein Trainer sind, der kein Interesse am Vertrieb hat. Sie müssen kein Gebrauchtwagenverkäufer sein, aber Sie müssen möglicherweise in einige Kurse investieren, um zu lernen, wie Sie Ihre Dienstleistungen am besten an Kunden verkaufen können.
• Erfahrung

– Recherchieren Sie vor Ort, um herauszufinden, ob Sie der Handelskammer oder einer anderen Gruppe von Fachleuten beitreten können. Sie können Gruppen auch über Meetup finden.

7. Verbessern Sie Ihre Fähigkeiten und Ausbildung

Weiterbildung ist eine Voraussetzung für die Aufrechterhaltung Ihrer Zertifizierung, aber es hält Sie auch auf dem neuesten Stand in Fitness, Gewichtsmanagement und Gesundheit.

• Ihre zertifizierende Organisation wird Kurse, Workshops und andere Möglichkeiten anbieten, um Credits zu verdienen, aber es gibt andere Möglichkeiten, informiert zu bleiben und weiter zu lernen. IDEA
• – Die IDEA Health & Fitness Association bietet eine Vielzahl von Kursen, online und in Workshops. Sie haben auch eine jährliche Konferenz, die IDEA World Convention, wo Sie fast alle Ihre Credits an einem Wochenende sammeln können. Human Kinetics
• -Human Kinetics bietet eine Vielzahl von Weiterbildungskursen für fast jede Zertifizierungsstelle an. ACE Workshops
• – Der American Council on Exercise bietet auch Touren-Workshops mit Credits, die für ACE, ACSM, NFPT und mehr zählen. Empower Fitness Events
• – Diese Konferenz, die mehrmals im Jahr durch die USA reist, bietet Ihnen auch einen Ort, an dem Sie alle Ihre Credits gleichzeitig erhalten können, während Sie mit den neuen Fitnessangeboten Schritt halten. 8. Unentbehrlich für Ihre Kunden sein

Um erfolgreich zu sein, braucht es Arbeit, Talent, Fähigkeiten und Erfahrung. Eine Zertifizierung ist keine Garantie dafür, dass Sie entweder Kunden erhalten oder, noch wichtiger, diese Kunden behalten können.

Wie Sie Ihre Kunden schulen, ist wichtig, aber wie Sie sie behandeln, ist noch wichtiger.

Bleiben Sie in Kontakt

• – Machen Sie es sich zur Aufgabe, sich außerhalb Ihrer Sitzungen mit Ihrem Kunden zu verbinden. Senden Sie eine kurze E-Mail oder einen Text, nur um einzuchecken. Hören
• – Dies scheint offensichtlich, aber es ist die wichtigste Sache, die Sie für einen Kunden tun können. Zu Beginn der Sitzung sollten Sie einchecken und sehen, wie sie sich an diesem Tag fühlen. Passen Sie das Training entsprechend an. Geben Sie regelmäßige Bewertungen
• – Ob Ihr Kunde möchte abnehmen oder stärker sein, legen Sie eine Art von Bewertung alle paar Wochen, so dass sie tatsächlich ihren Fortschritt sehen können. Angebot Extras Make – Erstellen und Drucken von Trainings für sie selbst zu folgen. Gib ihnen deine Lieblingsrezepte oder drucke interessante Artikel, die sie betreffen. Es sind kleine Dinge wie diese, die sie wissen lassen, dass du an sie und ihre Situation denkst.
• Gehen Sie zu Konferenzen und Workshops so viel wie Sie können These – Diese können teuer werden, aber es ist erstaunlich, wie viel Sie von einem Wochenende lernen Klassen von Experten zu lernen. Sie sehen sich auch neue Ausrüstung an und können diese normalerweise mit einem Rabatt kaufen. Bieten Sie einen Rabatt oder eine kostenlose Sitzung für Empfehlungen

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Wie Sie sehen können, haben Personal Trainer viele Jobchancen und der Bedarf wächst nur, da unsere Nation mit Übergewicht und sesshaften Lebensstilen konfrontiert ist.

Fitness ist heutzutage ein großes Geschäft und die Welt braucht immer neue, enthusiastische Trainer, um sich über Gesundheit und Fitness zu informieren. Nehmen Sie sich die Zeit zu lernen, was wirklich daran beteiligt ist, ein Trainer zu werden, bevor Sie reinspringen. Sie werden eine viel bessere Vorstellung davon haben, wofür Sie bereit sind.