Rennen können eine lustige, motivierende und vertrauensfördernde Erfahrung sein, aber einige Läufer zögern, ihr erstes Straßenrennen zu beginnen. Wenn Sie überzeugen müssen, haben Sie folgende Gründe, sich für eine Distanz von 5 km, 10 km oder einer anderen Rennstrecke anzumelden:
1 Sie bleiben motiviert zum Rennen.
Es gibt nichts wie eine Frist, um Sie in Bewegung zu bringen. Ein Renndatum in deinem Kalender zu haben ist eine unglaubliche Motivation weiterzumachen. An Tagen, an denen du nicht rennen willst, wirst du darüber nachdenken, wie du dich fühlen wirst, wenn du aus dem Rennen aussteigen musst oder wenn du versuchst, es komplett unterbewusst zu laufen.
2 Du wirst deine Ängste über das Rennen überwinden.
Nervös, ein Rennen zu fahren? Du bist nicht allein. Viele neue Läufer sind besorgt über Dinge wie zum Beispiel, dass sie als Letzte ins Ziel kommen oder nicht in der Lage sind, das Ziel zu erreichen. Sprich mit anderen Läufern und du wirst feststellen, dass sie sich Sorgen um einige der gleichen Dinge gemacht haben, aber sie waren froh, dass sie den Sprung in die Welt des Straßenrennens gewagt haben. Sich deinen Ängsten zu stellen und sie zu überwinden, wird deinem Selbstvertrauen als Läufer wirklich Auftrieb geben. Es kann Ihnen sogar helfen, neue Herausforderungen in anderen Bereichen Ihres Lebens anzunehmen.
3Ihr Training wird mehr Struktur haben.
Wenn du der Typ bist, der einem sehr spezifischen Zeitplan folgt, wirst du das Training für ein Rennen lieben. Jeden Tag sehen Sie sich Ihren Trainingsplan an, um zu sehen, was Sie tun müssen, ob es Laufen, Cross-Training oder ein kompletter Ruhetag ist. Sie müssen sich keine Sorgen darüber machen, dass Sie zu viel oder zu wenig tun, um sich auf das Rennen vorzubereiten.
4Sie können eine Ursache unterstützen.
Viele Rennen kommen wohltätigen Zwecken zugute, von Katastrophenhilfe bis zur Bekämpfung von Krebs oder anderen Krankheiten und sind eine großartige Gelegenheit für Läufer, etwas zurückzugeben. Auf etwas zu rennen, das größer ist als du, ist eine großartige Möglichkeit, motiviert zu bleiben, weiter zu trainieren und deine Rennen noch bedeutungsvoller und erfüllender zu machen.
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5 Du wirst andere Läufer treffen.
Rennen sind ein guter Weg für die running community, um zusammen zu kommen. Du wirst viele Gelegenheiten haben, andere Läufer zu treffen, egal ob sie online an den Porta-Töpfchen warten, an der Startlinie stehen, im Rennen laufen oder nach dem Rennen feiern. Freiwilligenarbeit bei einem Rennen ist auch ein guter Weg, um Ihre Füße nass zu bekommen, bevor Sie sich für einen anmelden.
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6Sie erhalten ein T-Shirt.
OK, vielleicht brauchst du keine T-Shirts mehr, aber der Punkt ist, dass du ein bisschen Belohnung und Anerkennung für deine Bemühungen bekommst. Und das Tragen des Renn-T-Shirts kann auch deinen Stolz als Läufer zeigen und erinnert dich an ein lustiges Rennen oder deine beeindruckende Leistung. Es kann sogar zu Gesprächen mit anderen Läufern führen, die du im Fitnessstudio, im Supermarkt oder wo immer du dein Renn-T-Shirt trägst.
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7Es wird spannend.
Die Ziellinie deines ersten Rennens zu überqueren, wird dir lange in Erinnerung bleiben. Und egal wie viele Rennen Sie gelaufen sind, es ist immer noch eine große Eile, ein Rennen zu beenden und Ihre Leistung zu feiern. Und dieses Gefühl der Aufregung ist süchtig – viele ehemalige Stubenhocker haben sich nach dem Training für ihr erstes Straßenrennen in den Sport verwickelt.
Siehe auch:
- Wie finde ich das richtige Rennen?
- Wie finde ich lokale Rennen?
